Praktiliselt kõik on kas töötanud nartsissistliku ülemuse juures või olnud mingil viisil sellega kokku puutunud. See on unustamatu kogemus olla kellegi läheduses, kes on räigelt enesekindel, ennast imetlev, enesekeskne ja kinnisideeks jäänud inimene - keegi, kes näeb vaeva ainult siis, kui keegi vaatab, kes on kiire krediiti nõudma ja süüd omistama.
Nartsissistlik ülemus veedab tohutult aega mõeldes võimu, mõju ja edu saavutamisele. Selle tulemusel kiputakse valetama ja tõde liialdama, et tunda end tähtsana.
Kuid kõige suurem nartsissistliku ülemuse omamise probleem on see, et neil on mitte kunagi tunne, et nad on probleem. Neil võib olla patuoinasid või nad näivad juhuslikult töötajaid valimas, et neile midagi ette heita, kui midagi valesti läheb.
Kui teil on tegemist nartsissistliku ülemusega, on teil põhimõtteliselt kaks valikut: kas loobute ja saate teise töö või jääte ja tegelete. Ja kui jääte, ei ole ainus viis suhelda mitte proovida ülemust vahetada, vaid hoopis muuta ennast ja seda, kuidas reageerite.
printsess ray j naise netoväärtus
Siin on kümme jõu käiku, mis aitavad teil toime tulla ja hoiavad teid nartsissistliku käitumise toitmisest:
1. Mõista allikat. Nartsissistliku ülemusega hakkama saamiseks peate neist aru saama. Koefitsiendid on väga kõrged, et neid ei muutu kunagi ja nendega pole kunagi lihtne töötada. Kirjeldus, mis on levinud selliste nimede all nagu 'Nartsissisti palve', võtab selle hästi kokku:
Seda ei juhtunud.
Ja kui läks, siis polnudki asi nii hull.
Ja kui see oli, pole see suurem asi.
Ja kui on, siis pole see minu süü.
Ja kui oli, siis ma ei mõelnud seda.
Ja kui ma seda teeksin ...
Sa väärisid seda.
2. Vasta, ära reageeri. Halvim asi, mida saate nartsissistiga teha, on valgustada nende halba käitumist - nad arenevad tähelepanust. Selle asemel õppige reageerima afektiivsel viisil, mis hoiab teid valikute ja valikute üle kontrolli all. Kui tunnete end reageerivat, astuge eemale ja taastage oma kontroll.
3. Pange selged piirid. Pange kindel piir kõikjal, kus seda vajate, ja pidage sellest kinni. Pidage meeles, et piirid ei ole mõeldud teiste kontrollimiseks; nad on suunis, et saaksite teada, mis on ja mis pole vastuvõetav. Piirid on osa enesehoolitsusest - need on terved, normaalsed ja sageli vajalikud.
4. Ärge lubage neil naha alla sattuda. Nartsissistid arenevad edukalt, kui saavad kelleltki tõuse - eriti kelleltki, kelle arvates on neil võim. Nad ajavad teid, häbistavad teid, kutsuvad teid välja, häbistavad ja alandavad, kuid te ei pea laskma ühelgi neist naha alla sattuda. Kasutage oma mõtete ja tegude haldamiseks emotsionaalset intelligentsust. Ja pidage meeles, et igasugune julm käitumine ja sõnad peegeldavad halvasti nartsissisti, mitte teid.
5. Ära söö metsalist. Nartsissistlikul ülemusel on pidev vajadus, et teised teda imetleksid. Nii keelduge metsalise söötmisest. Hea on mõista, et halb käitumine tuleneb ebakindlusest ja et mida rohkem teie nartsissistlik ülemus käitub, seda ebakindlamad nad on. Kuid sama oluline on meeles pidada, et mida rohkem halba käitumist toidate, seda hullemaks see muutub. Nartsissistid ümbritsevad end ainult kahte tüüpi inimestega: nendega, kes neid võimaldavad, ja nendega, kes hammustavad keelt. Igaüks, kes ei sobi ühte neist kahest kategooriast, vallandatakse kindlasti või saadetakse riigist välja - ja kui nartsissistil on oma viis, manipuleeritakse ta arvama, et see oli tegelikult nende enda süü.
kui vana on beau brooks
6. Ärge andke volitusi neile, kes seda ei vääri. Teie nartsissistlikul ülemusel on oma positsiooni tõttu teatud määral võimu, kuid me teame, et pole järgijaideta juhte. Keelduge järgimast neid, keda te ei imetle, neid, keda te ei usalda, ja neid, kes valetavad. Lihtsalt tehke oma tööd oma parima võimaluste piires, austuse, au ja aususega. Kui seda teete, on teid tuntud kui terve mõistusega inimesi - võib-olla isegi ainus terve mõistusega.
7. Fakt kontrollige kõike. Nartsissist kujutab end alati ohvrina, kes on süütu kõigis aspektides. Kui tõde neid solvab - mis sageli on -, vahetavad nad selle kiiresti valede ja pooltõdede vastu. Kui teil on tegemist nartsissistliku ülemusega, olge valmis palju kontrollima.
8. Ära vaidle vastu. Viimane asi, mida soovite teha, on nartsissistiga vaielda, sest kõik, mida ütlete ja teete, hoitakse teie vastu. Ära vaidle ega tegele, vaid tee nad hoopis nähtamatuks - viimane asi, mida nartsissist soovib. On võimatu vaielda kellegagi, kes on valmis tõde moonutama omaenda päevakava järgi - parim, mida saate teha, on võtta temalt võim, muutes nad ebaoluliseks ja nähtamatuks.
9. Ära provotseeri . Nartsissistid edenevad inimeste provotseerimises ja seejärel heitluses süüdistamises. Ole jahedas ja lahti ühendatud ning keeldu talitlushäirete lainest. Alternatiiv on mõista, et nad on leidnud viisi, kuidas see kõik teie süüks teha. Ärge laske end provotseerida ega manipuleerida.
10. Olge keskendunud olulisele. Nartsissistist ülemusega töötamine tähendab pidevat tõmmet nende reeglite järgi mängimiseks ja selleks, et kõik keerleks nende ümber, ilma et oleks vaja aru anda ega vastutada, kui asjad valesti lähevad. Viha ja pettumust on lihtne tunda. See on siis, kui peate astuma sammu tagasi ja võtma uuesti ühendust oma eesmärgiga seal olla.
Nartsissistiga töötamine pole kunagi lihtne. Sageli on kõige targem lihtsalt minema jalutada - kuid kui see pole võimalik, pidage meeles, et omandate vähemalt väärtuslikke kogemusi ühe kõige raskema isiksusega suheldes, kellega te tõenäoliselt kokku puutute.
