Pikaajaline pühendumus suhted on rasked.
Loomulikult on neile tohutuid eeliseid, kuid keeruline on elada kellegagi koos päevast päeva. Sa pead tegema koostööd, pidada läbirääkimisi, suhelda ja suhelda iga päev (kui soovite, et suhe püsiks edukas). Lisage segusse lapsed ja asjad muutuvad veelgi huvitavamaks.
Fakt on see, et teie isiklik ja tööelu, nii palju kui soovite olla täiesti lahus, on lahutamatult seotud. Kui tööl läheb hästi, kuid kodus halvasti, võib see olla probleem - ja vastupidi.
Seetõttu on kõige parem olla teadlik romantilises sfääris levinud takistustest.Siin on kümme kõige tavalisemat võitlust pikaajalistel paaridel:
1. Millele me raha kulutame?
Uuring uuringu järel näitab, et kaks suurimat asja, mille pärast paarid võitlevad, on raha ja seks. Kas kööki tuleb tõesti (jälle) remontida? Kas me suuname lapsed riigikooli või 15 000 dollari suuruse erakooli aastas? Kas teil oli tõesti vaja veel üks sall osta?
See, millele soovite raha kulutada (ja millal), näitab teie väärtushinnangute ja prioriteetidega seotud kriitilisi asju. Kõige tavalisem paaride paaristamine on keegi, kellele see meeldib salvesta , olla koos kellegagi, kes seda soovib kulutama . Säästjad ja kulutajad kipuvad üksteist ligi tõmbama ... siis võitle selle pärast.
2. Kui tihti me seksime?
Paariterapeudid kutsuvad seda ' soovi lahknevus kui üks inimene soovib seksi sagedamini kui teine suhtes. See on abielude ja pikaajaliste partnerluste puhul tavaline probleem. Äärmisel juhul võib sellest saada seksitu abielu (vt suurepärast TEDxi juttu Seksunäljas abielu ).
emilio estevezi netoväärtus 2017
Õnneks ütlevad terapeudid, et enamiku paaride tegelik soovide lahknevus on väike; partnerid arvavad lihtsalt, et see on tohutu. Näiteks kui teilt küsitakse eraldi: 'Kui tihti te ideaalis seksiksite nädalas?' naine võib öelda, 2-3 korda, samal ajal kui tema mees 3-4 korda.
Need erinevad vaid 1–2 korda nädalas, kuid kui küsitakse: „Kui tihti teie partner seda teeks tahan seks? ' naine ütleb selles näites: 'Kui tal oleks nii, nagu teeksime, teeksime seda kogu aeg - kolm korda päevas!' samal ajal kui ta ütleb: 'Kui see oleks tema otsustada, siis mitte kunagi! Võib-olla kord kuus ehk. '
Tajutav erinevus on tegelikust palju suurem.
3. Kus me tänupühi veedame? (Kas peame uuesti teie vanemate juurde minema?)
Pereliikmete ja laiendatud perekonna roll suhtes on kriitiline ... ja keeruline. Pühad on eriti rasked, sest see, kus veedate kumb, mõjutab paljusid inimesi - teie kahte, aga ka vanemaid, vanavanemaid jne.
Pühade veetmise koht toob ka üldised piirid perekonna ümber (ja sellega kaasnevad erimeelsused). See hõlmab selliseid küsimusi nagu: 'Kui nad linna tulevad, siis kui kaua nad viibivad?' 'Kus nad jäävad (kas nad jäävad meiega)?' ja 'Kui palju me nendega veedame?'
4. Kas sa just temaga flirtisid?
Armukadedus. Kui olete mõlemad tõeliselt teineteisega, on paratamatu, et see mingil või teisel kujul välja tuleb.
See võitlus võib välja näha ka: 'Miks te ikka oma endise Facebookiga sõbrad olete?' (See on alati lõbus.)
5. Kes peseb nõusid?
Majapidamiskohustuste jagamine on tavaline stressiallikas, eriti kui asjad pole selged. Kes prügikasti välja viib? Kes vastutab rahanduse eest? Kes tegeleb majapidamises kasutatavate asjadega, nagu näiteks torulukksepa seadistamiseks helistamine (ja kes jäävad töölt koju temaga kohtuma)?
Seksiterapeut Vanessa Marin ütleb, et kui tegemist on majapidamistöödega, siis 'üks inimene tunneb peaaegu alati, et kannab rohkem koormat kui teine.'
Parim viis lahendada on selgesõnaline vestlus majapidamiskohustuste üle kohe, kui koos elama asute. Leppige vastutama teatud asjade eest ja vaadake, kuidas see läheb. Kui see ei toimi, rääkige uuesti. Olge ennetav ja ärge kartke detailidesse sattuda (st kas prügikasti väljaviimine hõlmab ka uue koti panemist?).
6. Miks peate nii palju jooma?
Või suitsetage või mängige videomänge või vaadake Netflixi või täitke tühimik muu käitumisega, mis mõjutab teid ja suhet.
Kõik tõsises suhtes olevad inimesed soovivad lõpuks soovida ka teist tegema midagi või peatus midagi teha.
kui vana on Andrew East
7. Kas sa oled mu peale vihane? (Kas meil on kõik korras?)
Kuidas sa vihaga toime tuled, õpid tavaliselt päritoluperekonnalt. Ükskõik, kas te kipute olema passiivne agressiivne, selge ja otsekohene või agressiivne ja kaitsev, on teil vihamuster ja nii on ka teie partneril.
Teadmine, kuidas oma ärritusest rääkida, seejärel vestelda remondiga, on vaieldamatult kõige kriitilisem suhteoskus, mis teil on. Üks Uuring isegi näitasid, et paarid, kes suutsid suhte alguses avalikult vihane olla, olid pikaajaliselt õnnelikumad.
8. Millal kavatsete teise töö saada?
Töö kaotamine või töölt lahkumine on stressirohke. Ja see juhtub suure tõenäosusega teie ühe või mõlema puhul teie suhte ajal.
Kui üks partner kaotab töö, on teisel partneril hea samm toetava ja julgustava tegutsemise vahel. Tahate olla mõistev, kuid võib esineda ka rahalisi probleeme, millele tuleb tähelepanu pöörata.
paul teutul sr. naine
9. Miks sa veel töötad? (Miks sa ei veeda minuga rohkem aega)
Kui teie partneril on töökoht, peate läbirääkimisi pidama, kui palju aega teie kaks koos veedate. Fast Company artikkel räägib sellest: ' Mida teha, kui teie pööraselt pikad tunnid rikuvad teie suhet . '
See algab mõne tavalise hoidumisega:
- 'Nii et ma arvan, et te ei ole täna õhtul enam õhtusöögil kodus?'
- 'Kas te ei pidanud ka eelmisel nädalavahetusel kontorisse minema?'
- 'Pean ütlema, et ma ei tunne end viimasel ajal eriti prioriteetsena.'
Kui palju teie partner töötab, võib see mõjutada teie teadlikkust oma tähtsusest nende elus. Selle võitluse põhiküsimus on peaaegu alati: 'Kas ma olen teile oluline?'
10. Mida sa oma telefoniga teed?
Tehnoloogia. Sotsiaalmeedia. Hajameelne mõtlemine. Need on pidevalt ühendatud maailma tagajärjed ja see mõjutab paare intiimsel viisil.
Eiramise tundmine võib olla valus, mis on tavaline tunne, kui teie partner on teie telefonis, kui olete koos.
Mõned paarid kehtestavad reeglid selle vastu võitlemiseks ja paariaegse kaitse tagamiseks (õhtusöögilauas pole ühtegi telefoni; pärast kella 21 pole ühtegi telefoni; telefonis pole viibimist, kui autos vestleme jne). Nutikas.
-----
Kuna suhtes on loomulikud lahkarvamused, võib olla raske teada, kas teie võitlustase on tervislik või ebatervislik.
Seksiterapeut Marin pakub mõningaid praktilisi juhiseid: „Kui tundub, et kutid võitlete sagedamini kui ei võitle ja et te võitlete räpaselt, ei sobi te ilmselt hästi. Kui võitlete iga natukese aja tagant ja teete seda suhteliselt oskuslikult, on teil tõenäoliselt kõik korras! '
Samuti pole see midagi väärt, kui arvate, et vajate paarina väikest abi või juhendamist, tasub investeerida paaride nõustajale. Tegelikult võib see olla parim investeering, mille olete kunagi teinud.
