Paar aastat tagasi kirjutasin raamatu nimega 13 asja, mida vaimse tugevusega inimesed ei tee . Olen aastate jooksul lugejailt saanud tuhandeid e-kirju, mis ütlevad mulle, millise 'asjaga' nad kõige rohkem vaeva nägid. Näib, et võitlus, mida inimesed suudavad enamusega suhelda, on number kaks - vaimselt tugevad inimesed ei anna oma võimu ära.
See on midagi, mida me kõik mõnikord teeme. Võib-olla lasete oma töökaaslase halval tujul oma päeva rikkuda. Või ehk lasete kellegi kriitikal teie minapilti kahjustada.
Iga kord, kui lubate kellelgi oma mõtlemis-, tunnetamis- või käitumisviisi negatiivselt mõjutada, annate talle võimu oma elu üle. See röövib teie vaimse jõu, mida vajate oma suurima potentsiaali saavutamiseks.
kui pikk on kanepruun
Mõnikord on see ilmne, kui loobute oma võimust. Suurepärane näide on kaotada oma lahedus ja teha midagi, mida kahetsete.
Kuid on võimalik oma võimust loobuda ka peenematel viisidel. Te ei pruugi isegi aru saada, et teete seda.
Siin on kümme viisi, kuidas võite oma isiklikku võimu ära anda, ilma et te t aru saaksite:
1. Annate süütundele järele.
Kui muudate oma käitumist seetõttu, et keegi tõmbab teie südant kinni, annate sellele isikule võimu enda üle. Rääkige, pidage kinni oma sõnast ja ärge andke järele ka siis, kui keegi üritab teie emotsioonide järgi mängida.
kui pikk oli Michael Landon
2. Sa lubad kellegi teise arvamusel sinust dikteerida sinu eneseväärikuse.
Mõni inimene ei meeldi sulle ja mõnele ei meeldi sinu valik. Te ei pea siiski laskma nende arvamusel mõjutada teie enesetunnet. Enda suhtes halb enesetunne selle põhjal, mida keegi ütleb või kuidas see inimene sinu vastu tunneb, annab sellele inimesele sinu üle liiga suure võimu.
3. Te ei määra tervislikke piire.
Teie otsustate, kelle oma ellu lubate. Kui kasvate pahaks inimeste üle, kes võtavad liiga palju teie energiast, on see märk, et te ei määra selgeid piire. Pange paika selged füüsilised, emotsionaalsed ja rahalised piirid.
4. Te kurdate kõigi asjade üle, mida ise omama tegema.
Samuti saate valida, mida oma ajaga teha. Teid ei sunnita tööle minema, arsti juurde minema ega perekogunemisel osalema. Sellel on tagajärjed, kui te mõnda neist asjadest ei tee, kuid need on siiski valikud.
5. Teil on viha.
Viha ei vähenda teise inimese elu, kuid võib ka ise kaose tekitada. Mineviku viha hoidmine võimaldab inimesel teie elus ruumi hõivata. See ei tähenda, et peate mürgiseid inimesi oma ellu lubama - te ei tohiks seda teha. Lihtsalt ärge raisake oma vaimseid ressursse neile.
6. Muudate oma eesmärke, sest teid lükati tagasi.
Pärast tagasilükkamist loobumine annab inimesele õiguse otsustada, mida te oma eluga teete. Ükskõik, kas olete saanud edutamise või on keeldunud koostööprojektist, ärge heituge. See, et teised inimesed teie potentsiaali ei tunnista, ei tähenda, et te ei saaks hakkama.
7. Püstitasite tõestama, et keegi eksis.
Kui keegi kahtleb sinus, võib olla ahvatlev asuda oma vale tõestama. Veenduge, et teie eesmärk oleks teie soov läbi lüüa, mitte inimeste veenmine, et olete väärtuslikum kui nad teile au andsid.
8. Lasete teistel inimestel välja tuua kõige halvema.
Te satute kokku inimestega, kellel on võime sinus halvimat välja tuua. Need isikud võivad teid provotseerida ütlema asju, mida kahetsete, või survestada teid tegema asju, mida te tavaliselt ei teeks. Jääge truuks oma väärtustele ja keelduge laskmast teistel teie üle negatiivset mõju avaldada.
9. Sa investeerid aega rääkimisest inimestest, kes sulle ei meeldi.
Iga minut, mille kulutate mõeldes kellegile, kes teile ei meeldi, või kaebate kellegi üle, kelle läheduses te ei taha olla, on veel 60 sekundit, mille annate sellele inimesele. Negatiivsete inimeste elamine võimaldab neil võimu teie meele üle.
freema abiellus noel clarke'iga
10. Teete kõvasti tööd, et kriitikat vältida.
Teiste tagasiside võib aidata teil oma parimaks saada. Kui hindate teiste inimeste panust liiga palju, võite siiski vältida kõike, mis võiks kriitikat põhjustada. On võimatu elada oma parimat elu, kui olete keskendunud inimeste meeldimisele.
Kuidas oma võimu tagasi võtta
Kui märkate, et annate oma jõu ära, pole te üksi. Kõik teevad seda mõnikord. Hea uudis on see, et kunagi pole liiga hilja hakata oma võimu tagasi võtma.
Pühenduge oma elus pigem juhiks - mitte reisijaks. Pingutage teadlikult, et oma mõtete, tunde ja käitumise üle kontrolli all hoida ja aitate ehitada vaimne lihas, mida vajate oma suurima potentsiaali saavutamiseks .
