Tänapäeva konkurentsivõimelises töökeskkonnas võib meie suurim kasutamata ressurss olla meie enda motivatsioon.
Mis juhtub aga siis, kui te ei leia oma motivatsiooni või te ei suuda piisavalt kaua motiveerida projekti lõpetamiseks või isegi igapäevaste ülesannetega kursis hoidmiseks? Peate leidma oma motivatsiooni - aga kuhu?
Leiate selle enda seest, sest kogu motivatsioon on enese motivatsioon.
See, mis ajendab meid motiveerituna püsima, on sama individuaalne kui meie, nii et peate kohandama motivatsiooni, mis teile kõlama jääb. Mida rohkem te ennast tunnete ja mõistate, seda tõhusamad on teie pingutused.
Siin on 19 lihtsat strateegiat, mida saate proovida:
1. Mõista oma põhjust. Mõnikord pole see nii palju mida või kuidas see loeb, aga teie miks - teie tegevuse taga olev eesmärk. Kui olete selge, milleks te töötate, võib see anda stiimuli kursil püsimiseks.
2. Määratlege oma eesmärk. Määratletud eesmärgid viivad teie ideed tegutsemisrežiimi. See on oluline samm planeerimise ja tegemise vahel.
3. Loo selge visioon. Kui soovite läbi lüüa, peate looma selge veenva visiooni, milleta saate end siduda ja sellega kaasa kõlada. Kui see ei räägi teie südamesse, ei motiveeri see teid sihtmärgiks jääma. Looge võimalikult suurejooneline visioon, sest võite saavutada ainult seda, mida näete.
Neli. Koosta plaan. Kui teil on eesmärk paika pandud, võtab plaan teie visiooni ja jagab selle saavutamiseks vajalikud sammud. Plaanita eesmärk, nagu me teame, on lihtsalt unistus.
5. Otsige laiemat pilti. Kui peate olema motiveeritud, mõelge laiemale pildile. Kuidas on see seotud mitte ainult teie enda, vaid ka teistega? Kuidas see millegi olulise jaoks kaasa aitab? Kus see muudab? Rohkem saavutamiseks mõelge suuremalt.
6. Hoidke see positiivsena. Positiivsed mõtted viivad positiivsete tegudeni ja enesekindlad avaldused aitavad teil saavutada oma parima. Kontrollige oma mõtlemist, enesetunnet ja käitumist. Positiivsus aitab teil teha saavutusi viivaid valikuid.
kui vana on tia marie torres
7. Lähenege ülesannetele uuel viisil. Mõnikord võib probleem olla just alustamine. Erinev lähenemine võib anda teile uue vaatenurga ja rohkem energiat.
8. Jagage eesmärgid juhitavateks ülesanneteks. Üks oluline edu võti on teie võime jaotada oma eesmärgid lühiajalisteks ja väiksemateks üksikuteks ülesanneteks. Hoidke asjad hallatavana.
9. Saage korrastatuks. Veenduge, et teie töökoht oleks puhas, et teie meel saaks korrastuda. Rahulik keskkond annab teile parema võimaluse olla efektiivsem ja produktiivsem.
10. Püüdke edasi lükata. Ärge tehke vabandusi ega raisake aega ratsionaliseerimiseks, miks te pole juba alustanud. Selle asemel proovige paljastada viivituse tegelik põhjus ja asuge kohe tööle. Parim viis millegi alustamiseks on lihtsalt alustamine.
11. Haarake kinni tähtaegadest. Tegevuse ajalimiidi määramine võimaldab teil koguda oma ressursse ja materjale selliste asjade teostamiseks, mida te muidu ei pruugi teha.
12. Lõpeta multitegumtöötlus. Ärge jagage oma tähelepanu, vaid andke oma täielik ja jagamatu mina antud ülesandele. Kui seda teete, suurenevad teie eduvõimalused.
13. Näljutage oma segajaid. Tehke seda, mida peate tegema, et inimesed, ülesanded või elektroonika ei häiriks teid. Töötage välja strateegiad, mis aitavad teil ülesandeid alustada ja täita ilma häirete ja katkestusteta.
14. Jää tsooni. Teie parim ja produktiivsem töö tehakse tavaliselt tsoonis viibides. Küsige endalt, kuidas luua ideaalne keskkond, kus saaksite teha oma parimat tööd ja hoida seda seni, kuni olete valmis.
15. Valige edu. Valige edukas, siis jää oma valiku juurde ja vaadake seda lõpuni. Kui loote mentaalse pildi sellest, kuidas olete oma töö edukalt lõpetanud, saate oma edukuse võimalusi suurendada.
16. Hoidke see lõbus. Kui soovite tõsiselt motiveerida, leidke viis, kuidas see lõbusaks muuta. Lõbu pole vaenlane, vaid suur motivaator.
17. Kasutage optimismi jõudu. Usk, et suudate midagi saavutada, on teie võimeks seda teha hädavajalik. Optimism on progressi vundament.
18. Premeeri ennast. Siit saate teada, mida on vaja selleks, et saada ennast kardetavate ülesannete täitmiseks ja seadistada lõpetamise eest tasustamise süsteem.
19. Visualiseeri ennast õnnestununa. Visualiseerimine on võimas tehnika, mis aitab teil keskenduda, püsida motiveeritud ja saavutada oma eesmärke. Luues mentaalse pildi sellest, kuidas olete oma töö edukalt lõpetanud, võivad ka kõige raskemad ülesanded tunduda osana millegi suure saavutamisest.
Pidage meeles, et motivatsioon algab juba sees. Leidke see üles, hoidke seda ja tehke see enda jaoks tööle.
