Kas olete kunagi mõelnud, miks edasi jõudmine võib mõnikord tunduda sellise võitlusena? Tõde on: kui soovite olla väga edukas, peate olema väga distsiplineeritud. Olen küsitlenud lugematuid juhte ja ettevõtjaid asjadest, mida nad iga päev teevad, mis aitab neil edu saavutada, ja tavaliselt krediteerivad nad lihtsat igapäevast rutiini, mis on aja jooksul tõestatud, et anda neile eeliseid. Vaadake neid 33 väga edukate inimeste tsitaate, kes jagavad harjumusi, mis aitavad neil ettevõtluses ja elus edasi liikuda.
1. Lugege oma tööstuse ja mujalt.
'Ma veedan tund aega, tavaliselt pärast õhtusööki, lugedes oma tööstuse, seotud tööstusharude, praeguste sündmuste ja popkultuuri kohta. Alustan igapäevaste kureerimismeilidega nagu Jason Hirschhorni REDEF-seeria ja siis hargnen. Lisan järjehoidjad ja sildistan (kõigepealt Deliciousiga, nüüd Evernote'iga) postitused, mis mulle meeldivad ja millele võiksin hiljem viidata. Võimaluse korral jagan neid postitusi koos lühikese kokkuvõttega jagamise põhjendustest oma meeskonna või sõpradega. Kui mitte midagi muud, aitab see protsess mul postituse silmatorkavaid osi meelde jätta ja annab mulle aega uurida, kuidas need minu suuremasse asjade vaatesse sobivad. See on minu versioon millestki, millest Alvin Toffler kirjutas ja mis võrdles meie maailmavaadet arhiivikapiga meie ajus; iga kord, kui meile uut teavet esitatakse, kataloogime ja failime selle ning seejärel teavitatakse meie maailmavaadet mingil väikesel viisil. On tohutu jõud ja võimalus mõista, kuidas näiliselt mitteseotud suundumused ja sündmused mõjutavad teie tööd. '
--P.J. Worsfold, toote juht FTSY ('footsy'), tehisintellekti platvorm inimeste sobitamiseks sobivate kingadega
kui vana on charlie cox
2. Pidage päevikut, kuid tehke seda õigesti.
'Enamik inimesi kasutab oma ajakirja sündmuste salvestamiseks või õhutamiseks. Kuid oma päevikuga saate teha veel palju muud ja saada oma elus koheseid tulemusi. Kasutage oma päevikut, et kirjutada oma elu. Olen aastaid pidanud ajakirja, et oma elu kroonikaks teha, oma unistusi planeerida ja eesmärke strateegiseerida. See on üks olulisi eduharjumusi, mida igapäevaselt harrastan. Päevikute kirjutamine annab mulle õiguse oma ideid rakendada ja teoks teha. See, mis on kirjutatud, on tõeline. Kui sõnad ja pildid paberile jõuavad, olete nüüd mõtte või idee kristalliseerinud. Saate kasutada pliiatsi ja paberi jõudu strateegiate loomiseks ja kõikide soovide loomiseks. Päevikute pidamine on üks paremaid enesehooldusteraapia meetodeid. Järjepidevalt ajakirjade koostamisel kipute esitama küsimusi elu, oma suuna ja ettevõtte kohta. '
--Dr. Stacia Pierce, autor, elutreener ja raamatu asutaja Lifecoach2women.com
3. Treenige tugeva keha jaoks, mis hoiab tugevat meelt.
'Edukas ettevõtlus nõuab lisaks vaimsele võimekusele ka füüsilist vormisolekut. Mul on igapäevane treeningrežiim, mis algas 2013. aastal ning on kasvanud ja arenenud samamoodi meie äriga. See algas CrossFitiga (kõrge intensiivsusega intervalltüübi treening) ja on sealt laienenud. Mõistuse puhastamine ja füüsilise väljakutse esitamine iga päev raske treeninguga valmistab teid ette igapäevasteks äriprobleemideks. Tugev keha hoiab tugevat meelt. '
- James Parrelly, ettevõtte juhtpartner Käpa kaunad , keskkonnasõbralikud lemmikloomade laekad ja urnid, mis on valmistatud 100% biolagunevatest materjalidest
4. Eemaldage hirm.
'Ma leian, et teistega töötades näib, et kui jõuame barjäärini millegi tegemisel, on barjäär tegelikult nende hirm ebaõnnestumise ees, hirm süüdi saada, hirm aruandekohustuse ees jne. See hirm põhineb nende varasematel kogemustel teine ülemus, teine kolleeg või isegi pereliige. Mida olen õppinud, on see, et kui ütlen neile: 'Olen teiega selles ja kui see suundub lõunasse, võtan selle eest sama palju või rohkem vastutust kui keegi teine', võime sellest hirmust üle olla ja muutuda äärmiselt produktiivseks . '
- Stephanie Smith, mikrobioloog ja raamatu kaasasutaja Cyantific nahahooldus , mis kasutab looduslikku ja säästvat sinivetikate allikat
5. Ühendage vooluvõrgust ilma seadmeta.
„Digitaalsest maailmast eemaloleku aeg on minu mõistuse, tootlikkuse ja üldise heaolu seisukohalt kriitilise tähtsusega. Hilisõhtused jalutuskäigud mööda ookeani ilma minu telefonita pakuvad rahulikku võimalust treenimiseks, päeva seedimiseks, järgmise päeva planeerimiseks ja looduse nautimiseks. '
--Troy Anderson, ettevõtte kaasasutaja Heli Oaas , heliteraapiasüsteemide ja elektrooniliste unimaskide valmistaja, mis aitavad inimestel lõõgastuda ja magada
6. Kontrollige oma uhkust ukse ees.
'Suurepärased juhid mõistavad, et nad pole kõiges parimad, kuid pigem mõistavad oma suurimat vara väärtusliku teabe dešifreerimine ja selle kiire tegutsemine. Ettevõtete omanikud peavad saama teha raskeid otsuseid, kuid neil on vaja häid usaldusväärseid fakte. Juhid, kes kuulavad oma meeskondi, tulevad ette ja viivad läbi parema hukkamise, võrreldes juhtidega, kes usuvad, et nende tee on alati õige.
- Kim Landi, moe- ja aksessuaaribrändi asutaja ModerneLaps
7. Ära kunagi anna alla.
'Minu tütar ütleks, et minu lemmikütlus on' Ära kunagi anna alla! ' See kõlab triviaalsena, kuid on nii palju kordi, et kui ma aktsepteeriksin 'Ei', poleks ma pendlit mööda liikunud. See on peen meelekindlustunne, viisakas agressioon ja lahterdatud hirm. Vahel tuleb sellele lihtsalt teise nurga alt lüüa. Kontseptualiseerin tihti seina ääres hakkimist. Erinevad nurgad, erinevad tööriistad ja natuke lihaseid. Harva jõuate soovitud vastuse väravast välja ja peate protsessi käigus sageli oma lähenemist kohandama, kuid lõppeesmärk on alati sama. '
- Jodi Scott, asutaja Roheline aed , valemid, mis on loodud looduslike koostisosadega homöopaatiliste ravimtaimede tarkuse abil nahale toidu tootmiseks
8. Ümbritsege ennast positiivsete inimestega.
'Sotsiaalmeediast on saanud vihkajate ja trollide vahejaam. Ära lase negatiivsetel inimestel end tagasi hoida. Mõistke, et negatiivsus tuleneb üldjuhul õnnetutest inimestest ja inimestest, kes teid kadestavad. Õnnelikud edukad inimesed ei lammuta teisi. Ümbritse end ambitsioonikate, positiivsete inimestega. Negatiivsele keskendumine on liiga lihtne ja sellel pole lihtsalt tagurpidi. '
--Lisa Steele, raamatu autor Kanadega aiandus ja Haudame tibusid ; ja veebisaidi asutaja Värsked munad päevas
9. Kuula ja õpi.
'Kuulake oma eakaaslasi, töötajaid ja kliente. Kuulamisest saate alati midagi teada. Samuti leian, et see võib hõlbustada suhteid lihtsalt kuulamise kaudu ja tõesti lasta inimestel tunda, et te hoolite. See aitab leevendada mis tahes pingeid, isegi kui see probleemi kohe ei lahenda, võib see leevendada negatiivseid tundeid, lastes inimestel end väljendada, olgu see siis õnnetu klient, stressis töötaja või kolleeg. ”
--Kelvin Ho, asutaja Pixie meeleolu , julmusevabad ja veganisõbralikud tarvikud
10. Pingutage korrastatuna püsimiseks täiendavalt.
„Nimekirjade koostamine ja igapäevaste eesmärkide seadmine aitab meil iga päev keskenduda. Iga päev on nii palju tulekahjusid, mida kustutada, kui teil on oma ettevõte, ning organiseeritud ja ülesannetele orienteeritud töö aitab meil püsida õigel teel ja täita oma eesmärke. Samuti on meil planeerimiskoosolekud, et kaardistada oma visioon ja eesmärgid järgmiseks kuuks ja 12 kuuks. See aitab meil keskenduda uue ettevõtte kasvatamise üldpildile ning mõõta oma edu ja ebaõnnestumisi aasta jooksul. '
--Melissa Blue, gluteenivaba kaasasutaja Meli koletise küpsised
11. Pöörake tähelepanu detailidele.
'Keelduge koostisosade või mis tahes tootmisprotsessi aspektide nurkade lõikamisest. Kuigi paljud on mulle öelnud, et minu tähelepanu detailidele on kahjulik, tunnen, et sellest on olnud palju abi müügi kasvatamisel ja lõpuks klientide usalduse võitmisel. Põhimõtteliselt olen sõltunud oma sisemisest häälest hoolimata suundumustest ja heatahtlikest nõuannetest, mis mulle ei tundunud õiged. Minge oma sisikonnaga ja ärge kalduge kõrvale oma kaubamärgi missioonist. '
--Caralyn Vessal, president Piisav C LLC , immuunsust ja seedimist toetavate jookide segu
12. Hoidke oma elus tasakaalu.
'Kui lasete oma tööl end ära kulutada, siis see ka läheb. Iga päev puhkepeatuseks sülearvutist ja mobiiltelefonist eemaletõukamine on kriitilise tähtsusega. Tähtaega taga ajades pole see alati lihtne. Väikesed segajad võivad aga mõjuda uskumatult värskendavalt. Sisestage oma ellu veidi igapäevast tasakaalu - õhtusöök perega, tund aega liikumist, minu lapse külastamine klassivälises tegevuses või 30 minutit raamatu või ajalehega. '
- Michael Staffaroni, ettevõtte direktor VÕIMEKUS , kingabränd, mis annetab protsendi oma kasumist, et luua stipendiumifondid Empower African Childrenile
13. Pange oma tänulikkus kirja.
'Esimese asjana kirjutan ärgates üles kolm asja, mille eest pean tänulik olema, kolm asja, mis selle päeva suurepäraseks teeksid, ja ühe igapäevase kinnituse. Vahetult enne magamaminekut panen kirja kolm hämmastavat asja, mis sel päeval juhtusid, ja vastan küsimusele: 'Kuidas oleksin saanud tänast paremaks muuta?' Igapäevane praktika, kus kirjutan üles selle, mille eest pean tänulik olema, ja mõtisklemine selle üle, kelleks tahan saada, aitab mul aju ümber juhtida ja õnne parandada. '
--Laura Hertz, ettevõtte tegevjuht Kingitused heaks , e-kaubanduse sait, mis müüb premium-kingitusi professionaalidele, kes toetavad heategevuslikke eesmärke 65 riigis üle kogu maailma
14. Tehke prioriteediks võimalused, mis ei sobi teie eesmärkidega.
'Pärast SmartGurlzi eetrisse jõudmist Hai paak , minu postkastis leidus igasuguseid võimalusi. Olen oma kaks peamist eesmärki ettevõtte jaoks kirja pannud Post-it märkmele, mis on mu monitori külge kinni jäänud. Kui tuleb taotlus, mis neid ei toeta, sunnin end neid prioriteete vähendama või ütlen isegi ei. Hoidke oma tähelepanu ja liikuge produktiivsemate ülesannete juurde. Õppige kogemustest, et te ei saa seda kõike. Kui või on liiga õhukeseks määritud, on raske tagasi minna. '
--Sharmi Albrechtsen, ettevõtte tegevjuht SmartGurlz , tüdrukute jaoks mõeldud robotiribade rida
15. Kohanege praegusega.
'Siin on tsitaat, mida ma endale sageli kordan Sun Tzu sõjakunst : 'Keset kaost on ka võimalus.' See hoiab mind keskendununa, teades, et isegi hetkedel, mil see kõik tundub ja tundub olevat kaos, liigun edasi, otsin lahendusi, mis võivad avada uusi uksi lõputute võimalustega. See tuletab mulle meelde, et peaksin olema paindlik ja kohanema praegusega. '
--Gabriela Mekler, asutaja muumia , kuubikute ja kottide pakk
16. Valige iga päev kolm asja, mida teha.
'Ettevõtte juhtimine võib olla üsna tohutu, kusjuures töö ei lõpe kunagi. Kui teil on palju teha, on minu filosoofia valida iga päev lihtsalt 3 asja, mida teha. Tehke need kolm asja kõigepealt hommikul ja siis kuhu iganes ülejäänud päev teid viib, teate, et vähemalt teete edusamme ja olete saavutanud vajaliku. '
--Irene Patsalides, ettevõtte asutaja ja tegevjuht Mirenesse Cosmetics Austraalia , 24-tunnise kõrgeima ripsmetušši tootja, kes müüb iga kolme minuti tagant ühte toodet maailmas
17. Alustage päeva väikese sisuka võiduga.
'Alustan peaaegu iga päev vestlusest ühe meie kliendiga. Pühapäeva õhtul veedan nädala vältel mitteametlikke kõnesid umbes 30 minutit ja kasutan oma 20-minutilist sõitu tööle, et neid vestlusi pidada. Telefoni hüppamine ja omast käest kuulmine, mis neile korda läheb, nende pettumused ja see, kui kõvasti nad askeldavad, annab mulle motivatsiooni aidata neil võimalikult edukalt hakkama saada. Püüan nende kirge kogu ülejäänud päeva läbi viia. Kui päev algab väikese võiduga, jätkub hoog. '
- David Rusenko, ettevõtte asutaja ja tegevjuht Weebly , platvorm, mis võimaldab kõigil alustada ja arendada veebiäri koos kureeritud veebisaidimalli, võimsa poodide ja integreeritud turundusega
18. Kasutage nädala planeerimiseks pühapäevi.
'Tänase hüperaktiivse suhtlusmaastiku ja otsese uudiste tsükli vahel võib olla keeruline keskenduda, mistõttu planeerin oma nädala enne selle algust välja. Igal pühapäeval veedan aega Evernote'il, käies läbi regimenteeritud protsessi, mida tahan järgmisel nädalal saavutada, veendudes, et see oleks kooskõlas kuu, kvartali ja aasta eesmärkidega. Muidugi, tuletõrjeharjutused tulevad ja ülesandeloendid muutuvad, kuid selline lähenemine planeerimisele hoiab mind keskendunud erinevatele funktsioonidele, et saaksin olla igapäevaselt võimalikult strateegiline. '
--Maria Molland Selby, ettevõtte tegevjuht THINX Inc. , loojad THINX ja Ikoon , aluspesu kaubamärgid, mis annavad inimestele õiguse ja murravad tabusid naiste tervise ümber
19. Kaitske oma pühapäeva õhtuid.
'Minu köögis on post-it, mis ütleb:' Pühapäev pole tööpäev, nii et taganege ennetav aju! ' Pean ennast teadlikult sundima kaitsma tühja ruumi ja taastumisaega. Väikese visuaalse meeldetuletuse olemasolu annab alateadvusele loa oodata esmaspäeva hommikuni, et uuesti tööle asuda. See on seotud taastumisega ja perega veedetud ajaga, aga ka tühja ruumi loomisega oma peas, et tekiksid uued ideed. '
--Valarie Hamm Carlson, brändi asepresident aadressil Lihtne , tehnoloogiaettevõte, mis on eelarve koostamise ja panganduse ühendanud ühte rakendusse
20. Koosta nimekiri parandamise eesmärkidest.
'Pean oma igapäevase märkmiku tagaküljel jooksvat loetelu eesmärkidest, mida parandada. See muudab mind teadlikumaks sellest, kus saaksin paremini hakkama saada. Enne suuremaid koosolekuid ja esitlusi vaatan loendi läbi, veendumaks, et olen asjakohased punktid sisestanud, ja seejärel tutvun kaasasutajaga igasuguse tagasisidega või kui võimalik, siis vaatan esitluse salvestust uute eesmärkide lisamiseks. nimekirja. '
--Viveka Hulyalkar, ettevõtte asutaja ja tegevdirektor Tala , sotsiaalse mõju rakendus, et muuta igapäevased jaemüügikogemused sotsiaalse kasu võimaluseks
kellega on Roma Downey abielus
21. Kõndige telefoniga rääkides.
'Naabruskonnas ringi liikumine isegi kõige olulisemate telefonikõnede ajal on minu energia andmiseks ja loovate probleemide lahendajaks võtmes. Olen kindel, et selle taga on mõni füsioloogiline teadus (seega töölauad), kuid õues kõndimine ja rääkimine on võtmetähtsusega, et mind päeval mõistusega hoida. Samuti aitab see olla El Segundos ja teil on palju parke ja linnaosasid, kust läbi jalutada. '
--Nick Alt, ettevõtte asutaja ja tegevjuht VNYL , esmaklassiline muusikaavastusteenus
22. Nõus sellega, et iga päev juhtub üks hämmastav asi.
'Hommikul ärgates tuletan endale meelde, et olgu asjad nii võimatud kui tahes, sellel päeval juhtub vähemalt üks tõeliselt vinge ja ootamatu asi. See aitab mul tõesti käima saada ja 99 protsenti ajast osutub see tõeks. '
--Ilya Rosenberg, ettevõtte asutaja ja tegevdirektor Sensel , järgmise põlvkonna puutetehnoloogia, mis võimaldab piiramatut avatud lähtekoodiga loovat väljendust tegijatele ja loojatele
23. Alustage oma päeva meditatsiooniga.
'Olen mediteerinud juba paar aastat, esimene asi pärast igal hommikul ärkamist. See on minu ja ümbritsevate inimeste jaoks tohutult palju muutnud. Keskendudes oma hingamisele, jõuate vaid 10-15 minutiks hommikul mõtteviisi, kus saate paremini tagasi mõelda ja emotsioone, mis võivad teie mõtlemise hägustada. Läbi tähelepanelikkuse suudate läheneda olukordadele palju selgemini, et paremini keskenduda sellele, mis on tõeliselt oluline, ja seada oma aja vastavalt tööle, nii professionaalselt kui ka isiklikult.
--Johannes Quodt, asutaja ja kaasjuht Koio , luksuslike nahast kingade kaubamärk
24. Jalutuskäik pargis.
Parema vaimse selguse saavutamiseks proovin iga päev oma maja lähedal pargis 30-minutilise jalutuskäigu teha. Leian, et selle perioodi üksi viibimine õues võimaldab mul vaigistada oma mõtteid, korrastada mõtteid ja leida viise, kuidas erinevatele olukordadele objektiivsemalt läheneda. Ma suudan visualiseerida suuremat pilti, mis on seotud suurte otsustega, mida pean tegema professionaalselt ja isiklikult, ning lõpuks suudan paremini määrata õige tegutsemisviisi. '
--Ethan Song, ettevõtte asutaja ja tegevjuht Frank ja tamm , meeste- ja naisterõivaste kaubamärk
25. Mõtle nagu klient.
'Püüan läheneda meie igapäevastele ajurünnakutele klientide vaatenurgast. Julgustan oma meeskonda nendele koosolekutele tulema minuga koos hiljutiste klientide ülevaadete ja tagasiside loendiga, mis aitab meil hoida oma kliente meeltmööda, kui arendame uusi kollektsioone ja töötame ostukogemuse pideva täiustamise nimel. See aitab kogu meie meeskonnal laserile keskenduda ja eemaldab meie ego segust. '
- Julia Olson, ettevõtte asutaja ja tegevjuht Treehut , kohandatav puidust käekellabränd
26. Pöörake traditsiooniline tööhierarhia ümber.
'Iga päev suheldes mulle aru andva meeskonnaga pööran aktiivselt ja pidevalt ümber traditsioonilise organisatsioonilise struktuuri. Selle asemel, et küsida, mida nad saavad minu heaks teha, küsin hoopis, mida saan nende heaks teha. Tegevjuhina pean oma rolli üldjuhtide edukaks muutmiseks, mitte vastupidi. Püüan eemaldada takistusi, vähendada hõõrdumist, anda neile paremaid tööriistu ja anda juhiseid. Kõik, mis vabastab neid suuremate ja paremate tulemuste saavutamiseks, mis omakorda aitab luua paremat ettevõtet. Olen pikka aega uskunud, et ego on ettevõtete hävitaja number üks ja olen näinud selle kohta palju näiteid. Niisiis otsustasin juba ammu kontrollida oma ego vanasõna eesuksel ja läheneda selle asemel oma divisjonijuhtide võimalikult edukaks muutmisele. Ja see näis olevat materiaalselt muutnud. '
- Nick Earl, tegevjuht aadressil Glu Mobile , tasuta mängitavate mobiilimängude arendaja
27. Laske muusikal mõjutada teie meeleolu.
'Kui ma olen iga päev autosse tööle tagasi ja tagasi, siis ma lärman oma muusikat ja laulan kindlasti kõigiga, keda ma kuulan. Suurepärane võimalus päevaks üles seada või eriti pika aja järel tuul maha tõmmata. Ainus negatiivne külg on see, et punase tule korral muutub see veidi ebamugavaks, kui tabate järgmise auto, kes teid vahtib, kui olete Ed Sheerani ees. '
- Aaron Zarraga, kaasasutaja ja CTO Sensel , järgmise põlvkonna puutetehnoloogia, mis võimaldab piiramatut avatud lähtekoodiga loovat väljendust tegijatele ja loojatele
28. Loo rahutunne.
'Iga päev rahutunde tekitamine aitab mul seada eesmärke, seada prioriteete ja kajastada. Kas see tähendab joogatunnis vara ärkamist või hommikuse pendelringi hingamise ja meditatsiooni harjutamist, olen avastanud, et isegi viis minutit võib midagi muuta. See harjumus on võimaldanud mul olla rohkem kaasatud, läbimõeldud ja teha lõpuks paremaid otsuseid nii oma töös kui ka isiklikus elus. '
--Lynnette Bruno, Zillow Groupi kommunikatsioonipresident ning PR ja teadusuuringute osakonna juhataja Trulia , mobiilne ja veebikinnisvara ressurss
29. Leidke aega muusika jaoks.
'Ma kuulan muusikat iga päev. Mitte kogu päeva, vaid vähemalt kaks lugu - üks tuttav ja üks juhuslik. Üks esimesi asju, mida ma hommikul voodist tõustes teen, on see, et ma mängin ühte laulu, mis mulle teadaolevalt positiivselt mõjub. See paneb mind minema ja paneb mind selleks päevaks õigesse mõtteviisi. Siis mängin oma reisil vähemalt ühe juhusliku loo. Mõnikord saan endale ühe, mida armastan või pole aastaid kuulnud, mõnikord ei saa kumbagi. Muutuv tasu mitte ainult ei hoia mind tagasi, vaid on põnev. Minu jaoks on muusikal aju märgatav ja võimas. See muudab mu meeleolu, motiveerib mind ja suurendab keskendumisvõimet. '
- Jason Finkelstein, CRO Ravida , ettevõte, mis rakendab isiksusteadust, et aidata ettevõtetel meelitada, palgata ja hoida parimaid inimesi
30. Andke endale aega lõõgastumiseks.
Iga päeva lõpus võtke tund aega lahti ja lahti. Mitte ainult ei leevenda päeva stressi, vaid annate endale võimaluse tõesti kõik päeva jooksul õpitu omastada ja hinnata oma järgmisi samme. Ettevõtjad - ka mina ise - kipuvad olema töönarkomaanid, kuid on oluline puhata rahus ja lasta end hingata. Teie ettevõte saab olla heas vormis ainult siis, kui olete ka teie.
--Mark Johnson, ettevõtte tegevjuht Descartes Labs , andmete rafineerimise ettevõte, mis töötleb keerukaid andmeid, et aidata meil oma maailma paremini mõista
Robert ri Chard netoväärtus
31. Öelge tulevikule, mida teha.
„Suurendage tootlikkust, lubades endal keskenduda antud ülesandele. Tõhus viis selleks on jagada oma aeg kahte kategooriasse: 1) öelda endale, mida teha, ja 2) teha seda, mida käskid teha. Kasutan oma kalendrit, e-posti aadressi ja seinal olevate ülesannete loendit, et öelda mulle tulevikus, millega töötada. Enne iga päeva lõppu veendun, et seda värskendataks, et hommikul oma kontorisse jõudes teaksin täpselt, mida pean tegema. '
--Matt Schlicht, ettevõtte asutaja ja tegevjuht Oktaani tehisintellekt , tehnoloogiaettevõte, mis tegeleb sotsiaalsete concierge-robotitega poodidele, sealhulgas L'Oreal, GoPro, Royal Caribbean ja Warner Music Group
32. Saage inspiratsiooni, lugedes midagi inspireerivat.
'Mõnikord on lihtne jääda üksluiste töö- või eluviiside vahele, mis võib mõjutada teie meeleolu ja üldist jõudlust. Kui see juhtub, lugege midagi meeliülendavat. Kui ma lohisen või tunnen end vaimustununa, püüan oma suhtumise taastada, lugedes raamatut, mis on mulle inspireeriv, et anda mulle hoogu või lihtsalt katkestada plaanitud samasuse tsükkel. '
- Josh Sowin, ettevõtte tegevjuht Brainjolt , viirusliku sisu ettevõte, mis teeb sotsiaalse veebi jaoks artikleid, viktoriine ja videoid sisuga, mis jõuab iga kuu poole USA elanike ja kogu maailmas 300 miljoni inimeseni
33. Liiguta oma keha.
'Sõna otseses mõttes liigutage oma keha, olenemata sellest, kas see võtab aega treenimiseks või kiire lõunapoolse jalutuskäigu ümber kvartali. Olen pigem raamatuline kui sportlik, kuid kuna olen pidanud õppima end oma äriga koos juhtima, olen avastanud, et isegi väike liikumine annab mulle lisaenergiat ja positiivsema väljavaate. Lisaks on lihtsas jalutuskäigus midagi, mis annab teie ajule aega probleemide lahendamiseks ja lahendamiseks. '
--Tricia Han, tervise- ja sobivusrakenduse tegevjuht Daily Burn
