Põhiline Töötamine Kodust 5 võimalust üksinduse vastu võitlemiseks kodus töötades

5 võimalust üksinduse vastu võitlemiseks kodus töötades

Teie Homseks Horoskoop

Kui olete ettevõtte omanik või juht, on tõenäoline, et teil on mõni töötaja, kes on nüüd sunnitud kodus töötama. Tavalisel ajal on kodus töötamine hüved, kuid kui on olemas üks kindel viis, kuidas hüvedest valu teha, muudab see selle kohustuslikuks.

Kui olete kodus töötavate töötajate juhtimises uus (või kui olete ise kodus töötav), avastate varsti, et kodus töötamise võimalik negatiivne külg on üksindus. Tõenäoliselt mõjutab see nii teid kui kõiki teisi teie meeskonnas.

See üksindus on midagi enamat kui lihtsalt isiklik probleem; see on tööviljakuse probleem, sest see paneb kõiki tundma end vähem kaasatud ja vähem seotud meeskonna ja selle eesmärkidega. See võib viia ka depressioonini, mis on massiliselt motiveeriv.

Rotterdami juhtimiskooli teadlaste kolmiku sõnul muutuvad ootamatult WFH-sse sattunud inimesed üksikuks, sest:

kus elab David lopez

Näost näkku suhtlemine tööga, võimalused kolleegidele või klientidele anda, neid toetada ja aidata võivad meie tööd sisukamaks muuta. Pikka aega kaugtööd tehes kaotame suurema osa oma spontaansetest suhtlustest teistega. Samuti on virtuaalse töö suhtlemisel saadud mitteverbaalne teave piiratud. Näiteks ei näe me e-kirjavahetuse ja kiirsuhtluse kaudu sõbralikku naeratust ega murettekitavat kulmu. Need signaalid pakuvad aga tugevaid sotsiaal-emotsionaalseid väärtusi, et hoida meid ühendatuna.

Kuidas siis sellele üksindusele vastu astuda, nii endas kui ka neis, kellega koos töötate? Siin on viis ettepanekut:

1. Jagage oma emotsioone asjakohaselt.

Ilmselgelt ei taha te, et teie meeskond näeks teid täielikus lagunemises. Kuid oma tunnete väljendamine praeguse olukorra kohta aitab luua sidemeid, eriti kui kõik meeskonna liikmed läbivad sama kogemuse. Märkus: Ärge kunagi kurdage oma olukorra üle, kui teil on parem kui teistel meeskonnas. 'Minu jaht tundub vanglana' ei lenda.

kui vana on jeremy maclin

2. Keskenduge sellele, kuidas aitate teisi.

Suurepärane äritõde on see, et saate rohkem kõike, millele keskendute. Seega, kui keskendute ainult ülesannete täitmisele, ei saa teie tööelu muud kui ülesanded. Parem lähenemine on meeles pidada positiivset mõju, mida teie töö teistele inimestele avaldab. Selle asemel, et mõelda, et pean selle juba õhtusöögiks tegema, mõtle sellele, et see aitab Joe tõesti välja või „meie kliendid armastavad seda”.

3. Pakkuge täiendavat tuge ja nõuandeid.

Selle asemel, et keskenduda lihtsalt enda käsutuses olevatele ülesannetele, pakkuge teisi oma tööl aitamiseks või andke nõu, kui tunnete, et neil on probleeme. Töökohas toimub see mitteametlik mentorlus pidevalt. Kui kõik töötavad kodus, peate selle tahtlikult tegema.

4. Öelge sagedamini aitäh.

Hiljutised neuroteaduslikud uuringud on näidanud, et teie meel ja keha muutuvad tervemaks, kui tunnete tänulikkust. Sellel on palju põhjuseid, kuid üks on see, et tänu avaldamine loob tugevama sotsiaalse sideme. See on tõsi, olenemata sellest, kas seda väljendatakse silmast silma, e-posti teel või reaalajas veebis.

5. Tuletage meelde vanu häid aegu.

Üllataval kombel võib see, kui meenutate lihtsalt aegu, mil te polnud üksildane, vähem üksildaseks. Rotterdami teadlased selgitavad:

kui pikk on brandon calvillo

Järgmine kord, kui tunnete end kodus töötades üksikuna, proovige meenutada oma kolleegidega õnnelikku väljasõitu või süüa midagi, mida võiksite kontorisööklas süüa - meie aju seob mugavustoitu sisukate suhetega. Nostalgia huvides võite neid „vanu” lugusid ja pilte ka suhtlusplatvormidel kolleegidega jagada.