Kas sa vihkad kruvimist? Muidugi - me kõik teeme. Pole midagi hullemat kui see uppuv tunne, et olete valearvestuse teinud, kedagi solvanud, kui te seda ei tahtnud, või valanud palju raha kasutusse ettevõtmisse. Kõige hullem on see, kuidas sa end hiljem tunned - häbi, süütunne ja ennekõike enda peale vihane.
Kui olete minusugune, võib tunduda, et iga teie tehtud viga on teie mälus kogu aeg säilinud. Kuid see pole tervislik. Peate lahti laskma ja peate tegema midagi, mis on paljudele meist väga raske: peate andestama endale.
Enda andestamine pärast kruvimist, eriti negatiivsete tagajärgedega, võib olla tohutu emotsionaalne väljakutse. Tõenäoliselt ei juhtu see üleöö. Kuid läbi aastate olen leidnud endale paar ütlemist, mis tegelikult aitavad mul üle minna kõige raskemast süüst ja häbist. Järgmine kord, kui peksate ennast valearvestuse või vea tõttu, proovige endale meelde tuletada järgmist:
kellega on Tony danza abielus
1. See polnud tahtlikult.
Mis oli mõtteprotsess, mis viis teie suure eksimuseni? Võimalik, et mõistate olusid valesti, suhtlete kellegagi valesti või viskate palli tähelepanematusest või konkureerivatest prioriteetidest välja. (Kui riskisite tahtlikult ja see ei õnnestunud, ei kvalifitseeru see keerukaks. See on lihtsalt riskide võtmise olemus, mis on vajalik iga ettevõtja jaoks.)
Te ei võtnud ette õnnetuse tekitamist, vaid tegite seda kogemata. Ja peate selle õnnetuse endale andestama, sest see ei tähenda, et olete halb inimene, vaid lihtsalt eksis.
2. Kui keegi teine oleks seda teinud, annaksin talle andeks.
Enamik meist on iseenda suhtes raskemad kui teised, nii et on palju lihtsam andestada kellelegi teisele suure suure pettuse eest kui andestada endale. Nii et proovige ette kujutada, milline oleks teie reaktsioon, kui teie töötaja, asutaja, sõber või partner oleks teinud seda, mida te tegite. Kui kaua sa vihaseks jääksid? Kas oleksite üldse vihane või saaksite aru?
Kui andestaksite hõlpsalt teisele inimesele sama vea, mille tegite, siis miks on teil raske endale andestada? Kas te ei vääri sama, mis kõik teised? Mõnikord arvame end rikutud lastena - kui kohtleme end armastuse ja kaastundega, siis lõpetame jõupingutused saavutamiseks ja edukaks saamiseks. Olen ka ise mitu korda sellesse mõtteprotsessi sattunud, kuid see on vale. Kohtle ennast armastusega ja sa oled edukam, mitte vähem.
3. Olen asjade parandamiseks teinud kõik, mis mõistlikult võimalik.
Kui see pole tõsi, siis lõpetage selle veeru lugemine kohe ja lõpetage oma eksituse leevendamiseks kõik, mis võimalik, ohustamata ennast, oma ettevõtet või kedagi teist. Teha kõik, mis võimalik, et tehtud kahju võimalikult kiiresti kõrvaldada, on oluline samm eksimusest üle saamiseks.
Kui olete teinud kõik, mis vähegi võimalik, on aeg see viga ametlikult lõppenuks kuulutada, isegi kui peate mõnda aega tagajärgedega tegelema. Aeg vaadata järgmist asja.
4. Kui see on kõige hullem viga, mis ma kunagi teinud olen, olen üsna heas vormis.
See on esimene asi, mida ma ütlen endale, kui saan aru, et olen segi ajanud, ja see teeb mind alati paremaks. Miks? Sest-- muidugi-- mida iganes ma valesti tegin, pole see kõige hullem viga, mida kunagi teinud olen. Ilmselt isegi mitte esikümnes. Olen inimene. Lähen asju palju ülespoole, see on iseenesestmõistetav. Eeldades, et oleme eksimatud, võib see meid ainult hätta sattuda, kuid nii paljud meist, kaasa arvatud mina, teeme just seda.
Minu puhul abiellusin mitu aastat tagasi kompulsiivse valetajaga ja sain alles pärast pulmi aru, et miski, mida arvasin temast teadvat, on tõsi. See seab lati kõigi järgnevate vigade jaoks üsna kõrgeks. Kuid ka see viga ei rikkunud mu elu igaveseks. See võttis kaua aega, kuid ehitasin sekundiga uue elu, palju õnnelikum abielu ja suutsin isegi endale andestada.
Kui mul oleks seda üle teha, ei teeks ma seda viga enam. Ja ometi õppisin sellest kogemusest palju. Ja see halb esimene abielu viis kaudselt eluni, mis mul praegu on, mida ma ei vahetaks millegi vastu.
5. Järgmine kord olen targem.
Mida ma tegelikult endale ütlen, on: 'Mõnel päeval sööte karu ja mõnel päeval karu sööb teid.' Seda ütlust on veidi erinevas vormis omistatud võistlussõidukisõitjatele ja kõrgliigaheitjale ning samastatud sõnaga „Võidad osa, kaotad osa”. Kuid minu jaoks tähendab see järgmist: alati on järgmine kord.
Järgmine kord näen, et see viga on tulemas, ja teen midagi selle vältimiseks. Plaanin paremini ette või pööran hetkel rohkem tähelepanu või kulutan rohkem aega asjade läbimõtlemisele. Peatun ja panen kahtluse alla enda eeldused. Võtan aega, et rohkem teavet koguda.
mitu bioloogilist last rickey smiley'l on
Ükskõik kui halvasti te asju keerate, on peaaegu alati järgmine kord ja uus võimalus asjad korda saada. Ja kui täna tehtud suur viga aitab teil homme paremini hakkama saada, siis võib-olla polegi see nii kohutav.
