Hiljutises välimus peal Joe Rogani kogemus Podcast, Elon Musk ütles, et ta magab igal õhtul umbes kuus tundi - muidu kannatab muidu tema töö. Andmepõhise Muski vastuvõtt on see, mida iga ülekoormatud alustava ettevõtte asutaja või ärijuht peaks südamesse võtma. See ei kehti mitte ainult une, vaid ka selle kohta, kui palju peaksite üldse tööd tegema ja puhkama.
Hiljuti maailma rikkaimaks inimeseks saanud Musk, kes teeb liiklust ummistanud linnade alla tunneleid ehitades ja Marsi koloniseerimiseks autotööstust ümber tegemas, veetis Roganiga rohkem kui kaks ja pool tundi kõigest, alates Neuralinkist kuni orbiidi kosmoselennuni, lõpetades kuidas ta algselt mudeli S kujundas lihtsalt autoks, mida ta ise tahaks juhtida.
Umbes viie minuti pärast kommenteerib Rogan palju erinevaid projekte, mida Musk juhib. 'Kuidas teil aega on?' Küsib Rogan. Ta lisab, et pole kunagi mõistnud Muski võimet ehitada kosmosesse suunduvaid rakette kui ainult ühte paljudest ettevõtetest. 'Noh, ma töötan palju,' vastab Musk. 'Tavaliselt töötasin kuni kella 1 või 2 hommikul.' Nädalavahetustel ta seda tavaliselt ei tee, lisab ta, aga vahel siiski.
'Kui palju sa magad?' Küsib Rogan.
'Umbes kuus tundi,' vastab Musk.
'Keegi, kes teeb sama palju kui sina, on muljetavaldav, et saate selle sisse suruda,' ütleb Rogan. (Ta on tuntud kaheksa tundi ööpäevas ise).
'Ma proovisin vähem magada, kuid siis kogu tootlikkus väheneb,' selgitab Musk.
See on üks viis selle väljendamiseks. 2018. aastal läks Musk kuulsalt rööbastelt maha, püüdes Tesla Model 3 tootmist kiirendada. Kõigepealt säutsus ta Twitteris, et tal on Tesla eraviisiliseks võtmiseks tagatud rahastamine, kui see pole päris tõsi. Väärtpaberite ja börsikomisjon kaebas kohtusse ning Musk ja Tesla maksid kumbki 20 miljoni dollari suuruse trahvi. Samuti pidi Musk kaheks aastaks Tesla juhatuse esimehe kohalt lahkuma, kuigi ta jäi tegevjuhiks. See toimus vahetult pärast seda, kui ta oli pälvinud Tai koopas lõksus olnud poiste päästmises osalenud mehe kutsumise tõttu laialdase pilkamise. pedokutt 'Twitteri sülitamise ajal kavandatud päästeallikale Musk.
120-tunnised nädalad töötamine.
Oma maine langusspiraalis andis Musk pihtimusintervjuu New York Times , milles ta tunnistas, et töötab 120 tundi nädalas, käis päevi korraga Tesla tehasest lahkumata ja sõltus Ambienist harva, kui ta magas. Enesehävitavas säutsumises oli vähemalt osaliselt süüdi ületöötamise, kurnatuse ja Ambieni kombinatsioon. Hiljem samal aastal ta teatatud vähendades oma töökoormust „jätkusuutlikule“ 80–90 tunnile nädalas.
Muski tõdemus, et vähem kui kuus tundi öösel magamine tegi olukorra parema asemel hullemaks, tasub tõsiselt võtta. Isegi kui teie ainus prioriteet on töö (kuigi see ei peaks olema), on see nii ikka hea argument nii palju magada, kui keha ja aju vajavad. Tundub, et Musk on selle katse enda peal läbi viinud ja leidis, et uni on tema enda produktiivsuse saavutamiseks vajalik.
kui vana on kathy brock
Muski absurdse töögraafiku ja harjumuse tõttu ennast üle inimpiiride ajada on öösel kuus tundi magada nii tervislik samm kui ka tõdemus, et teatud punktist üle töötamine on vastukarva isegi siis, kui olete geenius. Ja ütleb ta Roganile, et kuus tundi tundub tema jaoks õige summa. 'Ma ei leia, et tahaksin rohkem magada,' ütleb ta.
Mõne uneeksperdi sõnul ei tähenda see tingimata, et ta piisavalt magaks. Nad väidavad, et enamik täiskasvanuid vajab öösel seitse kuni üheksa tundi ja et peaksime võtma eesmärgiks veeta voodis rohkem kui kaheksa tundi, kuna osa meie ajast veedetakse kas uinumisel või ärkamisel. Ja nad ütlevad, et inimesed saavad tunnen end täiesti hästi, kuid uneta .
Reaalsus on see, et vajate igal õhtul piisavat und, et olla teie kõige loomingulisem ja tõhusam ning lisaks annate endast parima, kui piirate oma tööaega mõistliku arvuga ja teete sageli pause. Inimesed, kes annavad endale palju aega töölt eemal, annavad aru saada rohkem tehtud - mitte vähem - kui nad töötaksid kauem.
Mõelge sellele nii: Isegi kuulsalt töökas ja juhitud Musk saab aru, kui tähtis on hea uni saada ja töölt aeg maha võtta. Kui ta seda teeb, peaksite seda tegema ka teie.
