Edukad inimesed on need, keda peaksite tahtma jäljendada. Nad saavad aru, et kõigi teiste moodi tegemine viib ainult keskpärasuseni. Kas soovite ideid, kuidas paremat elu elada? Siin on ligi kaks tosinat igapäevast harjumust, mida praktiseerivad edukalt tegutsevad juhid.
1. Biohäkkige oma keha.
'Biohäkkimine on enesekatsete kasutamine oma meele, keha ja elu täiendamiseks. Olen suur biohäkkimise usku ja katsetan ennast iga päev, et mul oleks energiat, mida mul on vaja mitte ainult oma ettevõtte juhtimiseks, vaid ka selleks, et mul oleks vaja energiat, et olla igal õhtul perega aktiivne. Usun, et hoolitsen enda eest trenni, toitumise ja korralike toidulisandite abil ning biohäkkimine on võimaldanud mul leida endale ja oma elule õige valem. '
- Russell Brunson, veebimüügi- ja turundustarkvara ClickFunnels kaasasutaja ja tegevjuht, mis kolme aasta jooksul on aidanud enam kui 300 ettevõtte omanikul ületada miljoni dollari piiri, kusjuures 18 neist on jätkuvalt ulatunud 10 miljoni dollarini ja kaugemale
2. Tea, millal ei öelda.
'Väikeettevõtte juhtimisel peate olema sihipärane. Peate oma mõtteviisi muutma ja mõistma, et kuigi jah-sõna on lihtsam öelda, ei ole ka halb öelda ei. Iga kord, kui ütlete jah, ütlete ka ei millelegi muule. '
--Will Holsworth, allergiasõbraliku toiduettevõtte SAFE + FAIR tegevjuht, kes on uue platvormi käivitamisest alates nelja kuu jooksul oma veebisaidi liikluse neljakordistanud
3. Saage igal hommikul 30 minutit vaikust.
'Panin igal hommikul kaks häiret. Esimene neist ei tähenda edasilükkamiseks ajaakna loomist, vaid lubab mul igal hommikul 30 minutit vaikset aega. Enne tegevust on rahulik. Sel ajal võitlen oma usaldustaseme ja ebakindlusega. Mõtisklen, palvetan või pean endale kõnet. Ma võtan hetke, et olla vaimselt teadlik oma mõtetest, mis võiksid mind päevastest saavutustest pidurdada, ja töötan selle nimel, et neid kaugelt varjata. Järgmise äratuskella ajaks tunnen end tavaliselt vähem killustunult ja väga tsentreeritult. Kolmkümmend minutit hiljem kostab teine äratus, mängides tavaliselt lugu - positiivset ja hoogsat lugu, mis annab märku, et aeg on käes! Aeg päeva vallutada! '
- Andréa Richardson, Hiltoni enam kui 5000 kinnisvara portfelli kuuluv mitmekultuurilise ja mitmekülgse tegevuse juht
Alexandra Park ja Tom Austen abiellusid
4. Tehke trenni, seejärel keskenduge perele ja tööle.
'Ärkan kell 5 hommikul, et enne poiste ärkamist treeneriga trenni teha. Trenni tegemine vähendab stressi ja teeb minust parema ema ja ülemuse. Hommikueine olen koos lastega ja sõidutan kooli, et koos meie päevi alustada, ja peaaegu igal õhtul valmistan neile kodus valmistatud õhtusöögi. Samuti leian, et äritegevusele keskendumiseks on oluline oma tööpäeva jooksul varuda aega tunniseks selgepausiks. '
- Shelly Sun, BrightStar Care'i asutaja ja tegevjuht, riiklik erateenuste koduhoolduse ja meditsiinipersonali frantsiis, millel on rohkem kui 300 asukohta 38 osariigis
5. Pange eelmisel õhtul eesmärgid paika.
'Igal õhtul veedan paar minutit järgmise päeva eesmärke kavandades. Rohkem kui lihtsalt ülesandeloend, mõtlen sellele, mida ma sel päeval saavutasin ja mida mul on vaja järgmise paari päeva jooksul saavutada. Seejärel kirjutan käsitsi välja kõik inimesed, protsessid ja programmid, millesse soovin järgmisel päeval aega parendada. Järgmisel päeval ei jõua nimekiri alati lõpuni, kuna hea juht peab olema paindlik, kuid kohustades neid paberile panema, saan ma oma aja ja oma eesmärgid tähtsuse järjekorda seada. '
--Paul Koulogeorge, Goddard Systemsi ühine turukorraldaja, Goddardi kooli frantsiisiandja, kes on teel oma 500. kooli avamiseks 2018. aastal
6. Eemaldage pistik vooluvõrgust ja tehke esimene asi.
'Mulle meeldib hommikuid alustada jõusaalis. Minu jaoks on kasulik ärgates esimese asjana üles tõusta, olla aktiivne ja lahti ühendada. See on haruldane hetk, kui ma ei kasuta oma iPhone'i, kontrollin e-kirju, helistan frantsiisipartneritele ega tee märkmeid uute ideede kohta, et meie külalised saaksid meie parkides mängida. Sain varakult teada, et hommikuste treeningute puudumine jättis eelolevaks päevaks keskendumata, nii et olen oma spordipäeva alustanud jõusaalis igapäevaselt. '
--Jeff Platt, Sky Zone, üle 200 frantsiisiga sisebatuutide ja õhupargi tegevjuht Ameerika Ühendriikides, Kanadas, Mehhikos, Austraalias, Ühendkuningriigis, Indias, Saudi Araabias ja Kuveidis
7. Võtke aega, et olla isikupärane.
'Alustan oma päeva varakult, see tähendab, et taban tavaliselt ühe või kaks töötajat enne, kui tööpäev tehniliselt kunagi algab. Tavaliselt tulevad nad minu kabinetti ja me räägime tööst, kuid see muutub kiiresti vestlusteks nende elus toimuvast ja tööst palju suuremast. Mulle väga meeldivad need kõnelused ja ma arvan, et inimeste isiklikus elus on pulss, mis aitab mul olla ka parem ülemus. Üks harjumus, mille sisse olen saanud ja millest olen end päriselt hoidnud, on igal hommikul kõigile tere ütlemiseks ringide tegemine. See on väike žest, kuid ma arvan, et kõigil on kihlus hea meel ja ma tahan tunda end võimalikult ligipääsetavana.
--Bart Silvestro, Chef's Cut Real Jerky Co. tegevjuht, kasukas kaubamärk, mille kasum suurenes nelja aastaga enam kui 460 000 dollarilt 47,5 miljoni dollarini
8. Määrake oma tööpäeva rütm.
'Ma saan hommikul oma parima töö ära teha. Pärast seda, kui mu mees Ted meie poisse kooli või laagrisse viib, istun suure kohvikruusiga oma laua taga ja lõpetan töö alles kell 13. Ma hoian koosolekuid, kõnesid, asju pärastlõunateks, kui mu aju on vähem keskendunud. Ja muidugi on õhtud pere aeg, õhtusöök sõpradega ja sageli vajalik puhkus. Energiat andva tööpäeva rütmi kindlaksmääramine (võrreldes energia ammendumisega) on väärt harjutus kõigile. '
--Molly Fienning, Babiators'i asutaja, imikute ja laste päikeseprillide tootja, kes on kogu maailmas müünud üle 2 miljoni paari
9. Kasutage oma kalendrit igapäevaste ülesannete loendina.
'Eelistan kasutada oma kalendrit oma ülesandeloendina. Minu kalendris pole mitte ainult konverentskõnesid ja koosolekuid, vaid lisan iga päev ka kalendrisse kolm kuni viis oma peamist üksust, mida tahan ja pean tegema. Kavandan ka mingisuguse treeningu või joogatunni, sest see on vajalik minu vaimsele heaolule ja hoiab mind oma mängu tipus esinemas. Igal õhtul vaatan oma päevakava tagasi ja tunnen end väga saavutatuna. See tehnika aitab mul kogu päeva edasi liikuda, muidu oleksin takerdunud minitulekahjude ja esemetega, mis hoiavad mind umbrohu sees. '
-Danielle Dietz-LiVolsi, NuttZo asutaja ja tegevjuht, mitme pähkli- ja seemnevõi kaubamärk, mida müüakse üle 16 jaemüüja kogu riigis, sealhulgas Whole Foods, Costco ja Sprouts
10. Suhete loomine kolleegidega.
'Üks parimaid harjumusi, mis mul on tekkinud, on see, et ma kõnniksin ringi, et võimalikult sageli suhelda meie meeskonna iga liikmega. Püüan seda teha iga päev ja eriti hommikul, sest see on tõesti tore viis päeva alustada. See on minu jaoks nii oluline, sest meie meeskond on meie suurim vara ja parim viis, kuidas ma tänulikkust ja tänulikkust üles näitan, on aega kolleegidega suhete loomiseks. Ehkki mõnikord ei tundu produktiivne rääkida ettevõtlusest väljaspool asuvatest asjadest, arvan, et see on kõige väärtuslikum aeg, mida ma iga päev veedan, sest see joondab meid meeskonnana ja tugevdab meie kultuuri. '
--Alex Bingham, laste rikastamise ja arendamise frantsiisi The Little Gym International president ja tegevjuht 400 asukohaga üle maailma
11. Lõpeta selle üle mõtlemine.
'Kui olete otsuse teinud, siis tegutsege sel hetkel. Kirjutage kiri, helistage, saatke e-kiri. Näidake end suuremal moel kui kunagi varem, kuid ärge oodake, kuni planeedid joonduvad. Võtke kohe meetmeid ja järgmiseks nädalaks hakkab teie ärevus hajuma, sest te lähete selle poole. Püsivad inimesed avaldavad mulle alati nii suurt muljet, olenemata sellest, kas nad saavutavad soovitud tulemusi või mitte. Pole tähtis, kui nad muudkui edasi rühivad, on suur vaheaeg, mida nad ootavad, vaid ühe sammu kaugusel. Miks peaksite kunagi seda võimalust kasutamata jätma? '
--Allison Maslan, seeriaettevõtja, kes ehitas seitsmekohalise edu saavutamiseks 10 ettevõtet ja selle autor Blast Off !: Kindla edu plaan oma unistuste elluviimiseks ja Skaala või ebaõnnestumine: kuidas luua oma unistuste meeskond, plahvatada oma kasvu ja lasta oma ettevõttel hõljuda
12. Ära istu liiga kaua.
'Tööle on nii lihtne sukelduda, et unustate seista, sirutada ja lähtestada. Uskuge või mitte, aga see võimaldab teil olla produktiivsem. Ma tõusen tihti koos töötajatega sisse logima ja kui ilm lubab, võtan ringi kontoris või hoones. Samuti hakkasin kandma randme- ja pahkluu raskusi. See aitab hoida mind erksana ja valmis igapäevasteks väljakutseteks, rääkimata täiendavast kalorite põletamisest. '
- Julia Biancella Au, eemaldatavate tapeetide ettevõtte Tempaper kaasasutaja ja tegevjuht, mille keskmine kasv on olnud igal aastal umbes 34 protsenti pärast käivitamist 2008. aastal
13. Rääkige inimestega ja õppige neid tundma.
„Töötajad on ettevõtte suurim vastutus. Inimesed tunnevad tööle tulles positiivsemalt, kui tunnevad, et saavad äri ja ümbritsevatega suhelda. Seetõttu võtke oma päevast aega, et füüsiliselt tõusta ja alustada vestlust ümbritsevatega. Iga päev suhelge töötajate ja kaastöötajatega isiklikul ja professionaalsel tasandil. See paneb neid tundma end hinnatud, kuuldud ja mõistetuna, mis viib selle konstruktiivse kaasamiseni. '
- Mike Whalen, Heart of American Groupi asutaja, mis annab tööd enam kui 3500 inimesele enam kui 40 restoranis, hotellis ja muus jaemüügis; ja laieneva restoranifrantsiisi Johnny's Italian Steakhouse tegevdirektor 15 asukohaga üheksas osariigis
14. Otsige inspiratsiooni.
'Ma töötan väga palju, et teha iga päev asju, mis mind inspireerivad. See hõlmab jalutuskäike linnades, arhitektuuris, restoranides, baarides, autodes, kauplustes, ajakirjades ja enamasti lihtsalt töötamist. Mulle meeldib see protsess - mul on alati hea meel uute projektide käivitamise ja järgmise idee uurimise üle. Inimesed küsivad alati, kuidas ma nii palju kujundusi välja mõtlen, aga tegelikult on mul raske seda mitte teha, sest kõik, mida näen ja kogen, erutab mind. Kuna mind juhib edasine, on mul väga hea olla väljakutse ja selle protsessiga nii seotud. '
--Robert Sonneman, auhinnatud asutaja ja loovjuht Sonneman - valguse viis , tootesarjaga, mis sisaldab 1800 SKU-d, igal aastal üle 100 uue kasutuselevõtu ning 2016. aastal on tulude kasv olnud üle 40 protsendi ja 2017. aasta kuuga 20 protsenti
15. Märgi üles oma ülesandeloend.
'Igal hommikul käin läbi kogu oma ülesannete nimekirja (vahemikus 10 kuni 30 üksust) ja toon välja kõrged ja madalad prioriteedid, nii et päeva lõpuks on missioonikriitiliste ülesannete täitmine garanteeritud. '
-Lex Corwin, esmaklassilise kanepiettevõtte Stone Road Farms asutaja, kes on pärast selle aasta alguses litsentsi saamist müünud üle 100 000 dollari ja kindlustanud ulatuslikud tootmise ja mitut riiki hõlmavad turustuslepingud
16. Võtke igal hommikul aega vaikuseks.
'Juba rohkem kui 25 aastat alustan oma päeva tunnise praktikaga, mida nimetan vaikuse sfääriks (SOS). See ei ole meditatsioon ja see pole ka igasugune religioosne praktika. See on tuletatud vaikusekunstist, mille õppisin vanaisalt väga noorelt. Mu vanaisa uskus, et rääkimisest hoidumine tõi talle sisemise rahu ja tegi temast parema kuulaja. Olen nüüdseks suurema osa oma elust vaikuse sfääri harjutanud ja omistanud sellele oma edu. Leian, et SOS-i harjutamine on ülim relv meie meelte kallaletungi ja meie ümber valitseva hullumeelsuse vastu. Paljude jaoks võib tunduda, et vaikivat maailma ei saa olla. Harjuta seda 21 päeva ja see muutub harjumuseks. Vaikus ja sisekaemus teevad teid paremaks, sest see aitab teil oma energiaid maksimaalselt suunata. Ja olles parem, teeb sind paremaks kõik, mida teed. '
- Vijay Eswaran, üks Forbes 50 kõige rikkama malaislase hulka, üks neist Forbes Aasia Filantroopia kangelased, enimmüüdud autor, ettevõtja ja filantroop ning Hongkongis peakorteriga peakontoriga kontorid rohkem kui 25 riigis ja kliente üle 100 kliendi QI Group of Companies asutaja ja tegevjuht. riikides
17. Pange iga päev kirja kõik head ja halvad.
'Üks lihtsamaid viise, mis on minu tõhusust suurendanud, on harjumus, mille olen loonud oma päevikusse iga päev kirjutama. Panin pastaka paberile ja panen kirja asjad, mis on minu jaoks olulised, asjad, mis minu päeva jooksul olid nii head kui halvad, ning ideed, kuidas saaksin end paremaks muuta. Kirjutan nimekirju, eesmärke, tänulikkust ja mõnikord kirjutan selleks, et lihtsalt oma pettumusi välja tuua. Kirjutamine nõuab kaasamist minu aju mõlemalt poolt, muutes ajurünnaku või probleemide lahendamise protsessi terviklikumaks ja uuendusmeelsemaks. Lisaks on kirjutamine emotsionaalse reaktiivsuse lahendamisel ülioluline. See lahutab stressi või konflikti põhjustatud emotsioonid, pakkudes hädavajalikku ühendust elektrooniliste seadmetega kaasneva järjekindla rääkimise, e-posti teel saatmise, kõnede vastuvõtmise ja muude häirivate tegurite igapäevasest küljest. Hindan kirjutamisprotsessi sügavalt, sest see viib mind kontakti elu eksistentsiaalsemate aspektidega, meenutades mulle laiemat pilti, mille poole püüdlen. '
--Dr. Sherrie Campbell, riiklikult tunnustatud kliinilise psühholoogia ekspert; kõneleja; endine raadiosidejuht Dr Sherrie näitus BBMi ülemaailmse võrgu ja TuneIn Radio jaoks; üle kahe aastakümne kliinilise väljaõppe kogemusega, pakkudes nõustamis- ja psühhoteraapiateenuseid Californias Orange'i maakonna elanikele; ja selle autor Edu võrrandid: tee emotsionaalselt jõuka elu elamiseks
18. Kasutage energia andmiseks taimestikku ja loomastikku.
'Hoidmiseks on mul kontoris ja kodus alati värsked lilled ja roheline elu
õhk nendes ruumides on värske ja inspireeriva atmosfääriga. Faunarindel I
tooge iga päev kontorisse minu kolm karusnahku - mu koerad. Leian, et uuringud
vastab tõele - kontoris olevad lemmikloomad vähendavad stressi ja suurendavad koostööd! '
- Terry Eaton, püsiva ettevõtte Eaton Fine Art asutaja, president ja peavarahoidja
aasta tähistas oma 25. aastapäeva, viimaste projektide hulka kuulusid Cosmopolitan Las Vegases ja Holstoni maja Nashville'is
19. Hoolitse enda eest.
'Nägin hiljuti uuringut, mille kohaselt oli 80 protsendil ameeriklastest pingepeavalu või vähemalt kuu jooksul ühel päeval ülekoormatud või masendunud. Need on meie ühiskonnas elamise kurvad sümptomid. Halvimal juhul teeb stress meid haigeks, kuid ühtlasi vähendab tootlikkust ja varastab edu. Iroonia on see, et see, mis põhjustab meie stressi - elutempo ja lõputud nõudmised - on just need asjad, mis hoiavad meid selle nimel midagi tegemast. Oleme hõivatud äri eest hoolitsemisega ja paljudele meist on enesehooldus üks esimesi asju, mis meie nimekirjast välja tuleb. Ma arvan, et see on suur viga ja sellega kaasnevad suured kulud, mistõttu pühendan iga päev aega enda eest hoolitsemisele, olenemata sellest, mis toimub. See võib olla massaaž, kuid see võib olla ka väljas jooksmine või rannas jalutamine, oma lastega rääkimine või lihtsalt mõni minut silmade sulgemiseks ja sügavaks hingetõmbeks. Mõte on teha sellest igapäevane harjumus. '
- terapeutilise massaaži ja nahahooldusteenuste pakkuja Massage Envy tegevjuht Joe Magnacca, kelle frantsiisisüsteem töötab üle 35 000 tervishoiutöötaja kogu riigis 180 asukohas ja teenindab rohkem kui 1,65 miljonit liiget
20. Loe iga päev.
„[Ma lugesin] vähemalt 10 lehekülge igast loetud raamatust (palve, erialane ja nauditav). Alati on avatud kolm raamatut ja ma eelistan isiklikult füüsilisi raamatuid e-lugerite asemel. '
--Ellie Johnson, Berkshire Hathaway HomeServices New York Properties president, mille müügivarud on 375 miljonit dollarit ja mis on alates agentuuri käivitamisest 2017. aasta jaanuaris viis korda suurendanud
21. Kasutage oma seisakuid.
'Olen tohutu puhkuse pooldaja. Võtan nädalavahetused vabaks ja usun regulaarsetesse lõõgastavatesse puhkustesse. Kord aastas lähen koju tagasi perega oliive korjama. On hämmastav, kuidas see aeg kontorist eemal annab mu kehale ja vaimule energiat. Minu seisakuid on hädavajalik. '
--Aytekin Tank, veebivormide koostaja JotForm tegevjuht, mida kasutab üle 3,5 miljoni inimese
22. Elage armuelu (kontoris ja väljaspool seda).
'Kui olin noorem, töötas mu isa päeval ja käis öösel tundides, et teenida oma ülikoolikraadi, et enda ja meie pere paremaks eluks. Ta õpetas mind juba väiksest peale, et ükskõik, mis elu su teele ka ei viskaks, on oluline teenida teiste austust, tehes kõvasti tööd ning olles aus, õiglane ja usaldusväärne. Rakendan seda nõu nii oma karjääri kui ka isikliku elu jaoks. Ükskõik kui keeruline olukord võib olla või kui pettunud ma kellegi suhtes olen, on see nii oluline, et hoian alati meelerahu, juhin armuga ja annan teistele austust, mida nad väärivad. Kui sa ei austa teisi, ei saa loota, et teenid nende austuse vastutasuks! '
- Lisa A. Haude, auhinnatud luksuslike eluviisidega külalislahkuse sisekujundusettevõtte Paradigm Design Group asutaja ja president, millel on kontorid Houstonis, San Franciscos ja Chicagos ning mis kuulub USA tippdisainifirmade hulka alates 2006. aastast
