Kui on midagi, mida ettevõtjad ja nende abikaasad teavad, on see nii pahameel. Ettevõtjad võivad oma partneritele pahaks panna, kui nad pole seda täielikult teinud nende toetamine, selle eest mitte uskumine, et nad ei mõista, kui oluline nende töö neile on. Nende olulised teised võivad omakorda pahaks panna, kui palju ettevõttele pühendutakse ning kui vähe aega ja tähelepanu pere jaoks üle jääb.
Pahameel on eriti ohtlik, kuna see võib pugeda aeglaselt, kasvades järk-järgult iga tajutava kaebuse korral. See võib töötada madalal tasasel tulel aastaid.
Enamik suhteid ei lõpe ühe suurejoonelise vaidluse või eriti ränga reetmise tõttu. Valdava enamuse lahutusega lõppevatest abieludest rikuvad pikaajaline käitumine ja lahkarvamused, mis põhjustavad pidevat haiget, viha või pettumust. Või ühesõnaga: pahameel.
Pahameel paneb meid pöörduma oma oluliste teiste poole, selle asemel, et nende poole pöörduda. See aitab meil põhjendada vähem kohalolekut, vähem kuulamist ja vähem kiindumust. Aja jooksul muutub pahameel kauguseks ning külmaks ja usaldamatuseks, mis on tõsine märk abielu hädas.
laura wrighti üldhaigla palk
Tõenäoliselt pole juhus, et ettevõtjad ja nende kaaslased kogevad üsna palju pahameelt ja lahutustase on suurem kui üldisel elanikkonnal.
Kui teie või teie abikaasa olete ettevõtja, ei pea teid pahameele pantvangis hoidma. Teil on otsustusvõimet, nii otsustades mitte tunda pahameelt kui ka selle vastu.
Kui teie suhet ähvardab pahameel, võite teha neli sammu:
1. Õppige oma piire ja edastage need oma abikaasale.
Kõigil on oma piirid, olgu see siis töö, stress või elukvaliteet. Kui teie abikaasa sunnib teid järjekindlalt oma piire ületama, tunnete end pahaks. Seetõttu on uskumatult oluline, et mõistaksite oma piire ja teavitaksite neid selgelt oma olulisemaga.
2. Pea endale võetud kohustused ja palu sama teha ka oma partneril.
Tervislikumad paarid sõlmivad omavahel kokkuleppeid selle kohta, kuidas nad üksteisega käituvad, mida nad üksteise heaks teevad ja mis on nii vastuvõetav kui ka vastuvõetamatu. Ideaalis peaksid need kohustused aitama ära hoida pahameelt tekitavaid stsenaariume.
Kuid need lepingud on tõhusad ainult siis, kui austate neid ja palute oma abikaasal sama teha.
3. Kui tunnete pahameelt, rääkige sellest oma abikaasaga.
Pahameele tunnistamine võib olla peaaegu sama valus kui pahameel ise. Kuid pahameele matmine on kahjulik ja mõttetu, kuna see leiab alati võimaluse endast teada anda.
Kui tunnete oma olulise teise suhtes pahameelt, on tõenäoline, et ta tunneb seda juba praegu. Parem on olla aus ja läbipaistev selle suhtes, mida tunnete ja miks, ning kutsuda oma abikaasa aitama leida lahendusi, mis aitavad.
4. Otsige võimalusi, mis võivad teie pahameelt kompenseerida.
Üks minu intervjueeritud abielu-pereterapeut ütles, et pahameele parim vastumürk on uudishimu. Pahameel õitseb, kui tunneme end ummikus ja jõuetuna; uudishimu sunnib meid otsima uut ja teistsugust.
Mida ma veel teha saan? Mida püüab elu mulle praegu õpetada? Mis aitab mul lahti jääda? Need on küsimused, mida võime alati endale esitada, ükskõik kui keeruline meie olukord ka poleks.
Abielupaari jaoks, kes soovib pikemas perspektiivis koos püsida, on oluline pahameelt teadvustada ja sellega võidelda. Kui ootate liiga kaua, võib suhetele tekitatud kahju olla liiga suur, et paraneda. Kuid kui töötate koos pahameele lahendamiseks, olete andnud oma partnerlusele palju suurema edu õnnestumise võimaluse.
