Hommikused rutiinid on uskumatult olulised. Näiteks treenige 20 minutit enne oma päeva alustamist parandab teie meeleolu kuni 12 tunniks . Kui töötate oma kõige olulisema ülesandega enne, kui liigute vähem kriitiliste ülesannete juurde, muudab teid ülejäänud päeva produktiivsemaks. Mõned väidavad isegi, et õige hommikune rutiin võib säästa teid 20 tundi nädalas.
Kuid hommikuse rutiini osas on üks asi välja jäetud: tegelikult peate seda tegema tõuse üles ja mine minema mis tahes hommikurutiinis, mille te vastu võtate.
Sisestage NASA inimesed.
Võimalus, maandur NASA maandus Marsil, et uurida kõike marslast - jah, teadus pole minu sõber - olnud juuni algusest peale talveunes, kui 15 miljoni miili laiune tolmutorm päikese täielikult tõkestas . (Rover on mõeldud magama minemiseks ja siis, kui ta tuvastab piisava päikeseenergia, toide end varundada.)
Selle kuu alguses otsustas NASA protsessi käivitada, kiirates roverile iga päev erinevat äratuslaulu. Esimene oli Whami 'Wake Me Up Before You Go-Go', meeldejääv väike viis, mis, kui me vabalt suhtleme, paneb mind kõigepealt mõtlema liiga lühikestele lühikestele pükstele.
Muidugi, erinevalt meist, ei vaja kulgur äratuslaulu. See lihtsalt ootab päikese tulekut. Kuid see ei tähenda, et NASA inimesed ei saaks samal ajal veidi lõbutseda nad oota.
Ja võib-olla aitab teil oma hommikut alustada.
mis on Jennifer Nettlesi netoväärtus
Kuna NASA lõi Spotify esitusloendi , lihtsalt oma lõbuks - ja oma naise loal - otsustasin proovida. Esimesel päeval (täna) seadsin äratuseks 'Wake Me Up' ja kuulasin kogu lugu.
Pean tunnistama, et korduvate „Jitterbugi“ ja näpuvajutuste kombinatsioon ei leevendanud mind unest. Tegelikult ajas see mind kuidagi vihale.
Aga siis: George Michael appi. Ma ei ole popmuusika fänn ja kui mul on valikuvõimalus, hoiduge popist ... aga Georgi talent oli vaieldamatu. (Selle hindamiseks ei pea midagi meeldima.)
Ja seni lööb NASA 1.000.
Ka homne äratuskella laul peaks olema hea. Lõppude lõpuks: Iron Maiden!
Kolmapäeval on Kansase 'Tolm tuules', mis on Marsi-teemat arvestades mõistlik ... aga ma eelistan 'Miracles Out of Nowhere' -laulu, mis sobib ka ja sisaldab hinge segavat kitarrisoolot. Ütle mulle, et see ei vii sind minema; seda peetakse vahetult enne seda, kui kriminaalselt alahinnatud kitarrist Kerry Livgren oma asju teeb.
on Tiffany Coyne jälle rase
Kuid jällegi teab NASA kindlasti paremini. Nad on ühed targemad inimesed planeedil ja ma olen ... noh, ma olen mina.
Nii et kui soovite oma hommikut alustada, siis andke NASA esitusloend proovida.
Ja kui te pole Spotify kasutaja, pole probleemi. Siin on loetelu mängitud lugudest või punkris:
- ' Ärka mind üles, enne kui lähed '- Wham!
- ' Sõdur '- Raudneits
- ' Tolm tuules '- Kansas
- ' Siit tuleb päike ' -- Biitlid
- ' Rakettmees '- Elton John
- ' Igavesti '- Foo Fighters
- ' Ajad nagu need '- Foo Fighters
- ' Boheemlaste rapsoodia ' - kuninganna
- ' Kosmose veiderus '- David Bowie
- ' Elu Marsil? '- David Bowie
- ' Elus '- P.O.D.
- ' Telefoniliin ' - ELO
- ' Ära vaata tagasi '- Boston
- ' Hoidke ennast elus '- kuninganna
- ' Ma jään ellu '- Gloria Gaynor
- ' (Me läheme) Rock ümber kella '- Bill Haley ja komeedid
- ' Ma ei tagane '- Tom Petty ja südametemurdjad
- ' Kuldne südamelukk '- Sam Bush
