Tänulikkus, treening, headus , vältides juhtimist teiste ootustes oma elu suhtes ja järgides hoopis omaenda sisemist tõde. Samad teemad ja soovitused ilmuvad ikka ja jälle õnnenõuannete osas. Mis on mõistlik. Paljud teadused näitavad, et need lihtsad sammud võivad meie vaimses heaolus tohutult muutuda.
on sade baderinwa suhtes
On ainult üks probleem. Pea kõik uuringud, mis toetavad tavapäraseid õnnetrikke, tehakse jõukates lääneriikides. Ja õnne, üks uus uuring soovitab, ei tähenda ainult seda, kes sa oled ja mida teed, vaid ka seda, kus sa ka elad.
Õnne geograafia
Mõtleme sageli õnnele kui isiklikule omadusele - inimesed on õnnelikud või mitte lähtuvalt oma isiklikust eluolust ja iseloomust. Need asjad on muidugi väga olulised. Kuid õnn on ka sotsiaalne. Võtke sama inimene, kellel on samad väärtused ja materiaalsed olud, ning viige nad teise piirkonda või riiki ja nende õnnetase võib dramaatiliselt nihkuda. Mõni koht on lihtsalt õnne soodustavam kui teine.
Mis võib jätta teid küsima, mis on need maagilised õnne tekitavad kohad, et saaksin liikuva kaubiku kokku pakkida? Kuid see pole nii lihtne. As Kira M. Newman selgitas UC Berkeley Suur-Hea Teaduskeskuse jaoks , see uus uuring koondab 15 aasta jooksul andmeid kogu maailmas eluga rahulolu ja väärtuste kohta ning jõuab järeldusele, et teie isiklike väärtuste ja elatava kultuuri omavaheline vastavus mõjutab õnne kopsakalt.
Mõni väärtus rõõmustab inimesi kõikjal. Oma pere ja sõprade armastamine on hea käik olenemata sellest, kas elate Malaisias või Missouris. Kuid muud lähenemised õnnele andsid geograafiast sõltuvalt erinevaid tulemusi, vahendab Newman. Näiteks religioosne olemine muudab inimesed USA-s ja Ladina-Ameerikas õnnelikumaks, kuid Hiinas vähem õnnelikuks. Kui Hiinas suurendab huvi poliitika vastu õnne, siis Venemaal paistab see inimesi viletsuse suunas.
Miks teeb kiriku või linnavolikogu koosolekutel osalemine mõne riigi kodanikke teistest õnnelikumaks? Teadlaste arvates on need variatsioonid seotud sellega, kui hästi vastavad inimese isiklikud väärtused tema ühiskonna väärtustele. Kui teie lähenemist elule tähistatakse seal, kus te elate, olete tõenäolisem, et olete õnnelik kui siis, kui peate valitud elustiili järgimiseks ujuma kohaliku arvamuse voolu vastu.
Ehk pakkige ikkagi see liikuv kaubik?
Mis on huvipakkuv, kuivõrd see ulatub, kuid miks on see oluline neile, kes pole õnneuuringute üksikasjadega eriti seotud? Siin on lai valik, et kui rääkida õnnest, siis on 'üks suurus kõigile sobiv' ilmselt vale, 'kirjutavad teadlased.
Sageli soovitatavad õnnetavad on head ja head. Kuid ka kontekst on oluline. Võite leida aega kõigi tänulike päevikute ja looduses käimiste jaoks, mida soovite, kuid kui teie isiklikud väärtused ei vasta naabrite omadele, on õnneliku elu loomine enda jaoks ikkagi ülesmäge.
Kui see teie puhul nii on, võiksite siiski kaaluda selle koliva kaubiku rentimist. Õige koht, kuhu selle suunata, on isiklik, kuid teil on oma elu nautimiseks lihtsam, kui teie väärtushinnangud vastavad teie ümbritsevate väärtustele.
