See isade üks omadus võib mõjutada tütre karjääriteed.
Tehke need viis asja ja jälgige, kuidas teie mõtteviis ja füüsis muutuvad.
Kas uni on edu jaoks oluline? Uus uuring toob välja 50 kuulsa inimese unerežiimi.
Töö ja eraelu tasakaal võib olla ettevõtjatele keeruline saavutada, kuid kui järgite neid juhiseid, võite oma koogi endale süüa ja ka seda süüa.
Tööl istub? Pole nii suur probleem. Istud siis, kui sa pole tööl? See on teine lugu.
Igapäevastest hüvedest kuni suurte pritsimisteni on siin 14 järeleandmist, et hõivatud ettevõtjad tunneksid, et see kõik on seda väärt.
Järgisin ühe nädala jooksul 'Scorpion' tähe (ja T-1000 filmis 'Terminator 2') Robert Patricku treeningukava. Kas soovite pikki tunde? Mul on teie jaoks pikki tunde.
Vaadake, kui palju teie suhtes kehtib - eriti kui te pole veel sõlme sidunud.
Uued uuringud näitavad, et isegi ülilühikesed tähelepanelikkuse kursused võivad stressi tõsiselt vähendada.
Pange oma aeg tööl (ja kodus) arvesse. Korja üles need lihtsad harjumused.
Asjatundlikud nõuanded treenerilt, autorilt ja töötavalt lapsevanemalt.
Leah Pritchett on äärmiselt heas vormis. Hipodroomil on ta uskumatult kiire. Ma pole nii heas vormis ja minu nädal pärast tema treeningukava järgimist ei möödunud kindlasti kiiresti.
Enne lugema asumist pole see üks äri ... nii et ärge öelge, et ma ei hoiatanud teid.
Pahameel ei pea teie suhet rikkuma, kui olete valmis seda lahendama.
UCSF-i dr Michael Freemani uuring näitas, et ligi pooled küsitletud ettevõtjatest teatasid vaimsetest terviseseisunditest nagu ärevus ja depressioon.
Oma saate juhtimine ja elu üle kontrolli hoidmine on tõelised eelised.
Nüüd on vähem vabandusi, et mitte natuke vormis olla ja elada natuke kauem.
Järgisin ühe nädala jooksul 7-kordse Nascari meistri ja vastupidavussportlase treeningprogrammi. Ja ei, see ei läinud nii hästi.
Piim parandab üldist tervist, vähendab südamehaiguste ja depressiooni riski, vähendab mälukaotust ja aitab isegi kaalust alla võtta.
Mida iganes sa teed, ära lase sel nii kaugele jõuda.