Uuringud on näidanud, et edukad ettevõtjad on ülimalt enesekindlad. Kuid vastupidiselt levinud arvamusele ei ole enesekindlus teie DNA-s. Nagu iga teine eluoskus, on ka see midagi, mida saate õppida ja arendada.
Põhineb an suurepärane postitus minu sõbra poolt Shyam Ramanathan , siin on mõned suurepärased viisid peatamatu enesekindluse loomiseks.
1. Pange oma saavutused kirja.
Alustades oma varasematest mälestustest, loetlege kõik seni kogetud saavutused. Lisage positiivsed kogemused (keele õppimine, võistluse võitmine jne) ja ajad, mil olete takistustest üle saanud (näiteks perekriisi üleelamine, haiguse talumine jne).
2. Pidage võidulogi.
Lisage oma saavutuste loendisse, kui saavutate nii suuri kui väikeseid võite nii oma karjääris kui ka isiklikus elus. Saavutuste jälgimine ja ülevaatamine loob ja tugevdab teie minapilti võitjana, suurendades sellega enesekindlust.
3. Kaardista oma tugevused.
Pange kirja oma tugevused (enesedistsipliin, ausus, sõbralikkus, julgus jne). Oma tugevuste tundmine aitab teil neid tugevusi rakendada igapäevastes olukordades, luues rohkem võite ja suurendades enesekindlust.
4. Sõnastage oma nõrkused ümber.
Pange kirja oma tajutud nõrkused (viivitamine, kannatamatus jne). Kirjutage igaühe kõrvale vastav hüvitis. Näiteks muutub „kannatamatus“ proaktiivseks. Lisage eelised oma tugevuste loendisse. Koristage oma nõrkuste nimekiri kokku ja visake see prügikasti.
kui vana on Stephen colbert
5. Süvendage oma motivatsiooni.
Vaadake oma eesmärgid uuesti läbi ja süvendage nende emotsionaalset tõmmet. Iga eesmärgi jaoks küsige: 'Miks ma seda tahan?' ja 'Kuidas ma ennast tunnen, kui selle saavutan?' Mida tugevamalt te emotsionaalseid hüvesid visualiseerite, seda motiveeritumalt tunnete end, luues seeläbi suurema enesekindluse.
6. Kinnitage oma taktikaline plaan.
Teadmine, et teil on oma eesmärkide saavutamiseks hea plaan, loob rohkem enesekindlust oma võimes nendeni jõuda. Kõrvaldage tegevused, mis ei täida teie eesmärke, ja suurendage oma tegevust, mis teid edasi viib. Suurem hoog võrdub suurema enesekindlusega.
7. Leidke parimad mentorid.
Nagu Ramanathan märgib, saate Interneti kaudu oma ala meistrite juurde pääseda palju lihtsamalt kui ajaloo mis tahes punktis. Lugege nende ajaveebe, kuulake nende taskuhäälingusaateid, dokumenteerige õpitu ja jagage seda oma võrguga. '
8. Lugege enesekindluse klassikat.
Loe (või loe uuesti) Väga tõhusate inimeste seitse harjumust , Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi , Mõtlemise maagia SUUR , Nagu mees mõtleb ja Mõtle ja saa rikkaks . Lisage nende raamatute ideed enesekindlate teadmistega, mida nad on miljonite eest töötanud.
9. Tunnistage oma teadmatust.
Kui satute olukordadesse, kus te ei tea vastuseid, pidage vastu väljapääsu tungile. Tunnistades seda, mida te ei tea, kinnitatakse seda, mida te tõepoolest teate, luues kindla aluse realistlikule enesekindlusele.
kellega amy lee on abielus
10. Suhe enesekindlate inimestega.
Enesekindlus on nakkav, seega leidke mitu võimalust veeta aega inimestega, kes usuvad endasse ja oma võimetesse. Kui peate veetma aega argliku ja ebakindla juures, siis olge hea eeskuju. Tõmmake need oma tasemele; ära lase neil sind alt vedada.
11. Hinda kadestamist.
Ärge tehke selles viga - kui olete enesekindel, äratab kadedus neid, kes seda pole. Selle asemel, et taunimise all vaibuda, võtke nende paratamatut kadedust kui kindlat märki, et olete õigel teel.
12. Koguge tsitaate enesekindluse kohta.
Pidage jooksvat nimekirja kõigist hinnapakkumistest, mida kuulete enesekindluse väärtusest. Siit saate suurepärase tsitaadi, mis aitab teil alustada: 'Kui keegi liigub enesekindlalt oma unistuste suunas ja püüab elada elu, mille ta on ette kujutanud, saab ta ühistel tundidel ootamatu edu.' (Henry David Thoreau).
