Ma ei unusta seda pealkirja kunagi: töö, uni, pere, sobivus või sõbrad: vali 3.
Randi Zuckerberg nimetas seda ettevõtja dilemmaks ja see kõlas liiga tuttavalt.
Sel ajal olin kahe eelkooliealise lapse ema ja olin just alustanud oma karjääri jutuvestmise ja avaliku esinejana. Kui äri algas kiiremini, kui ma ette kujutasin, võtsin oma ülesandeks süsteemi nii häkkida võiks on kõik olemas: töö, uni, pere, sport ja sõbrad.
Nii kujundasin oma elu süstemaatiliselt nii, et see sobiks kõigisse viiesse.
1. Leidke oma miinimumid.
Kuna päevas oli ainult nii palju tunde, asusin kõigepealt kindlaks tegema, mitu tundi mul magamiseks ja trenni tegemiseks vaja on (ja mida pole vaja). Uni oli esimene.
Ma pakkusin lootust, et võib-olla olen selle liige magamata eliit ; 1 protsent inimestest, kes vajavad väga vähe und. Ma ei olnud. Mul on vaja funktsioneerimiseks und. Täpselt nii kui palju shuteye? Selle mõtlesin edasi.
Katsetasin ja lõpuks otsustasin, et seitse tundi oli ideaalne, kuus oli juhitav. Järgmisena määrasin oma treeningmiinimumi: viis kardiotreeningut nädalas (igaüks 30–60 minutit) ja neli kehakaalu treeningut (igaüks 10 minutit) ja nägin päris hea välja.
Teades optimaalseks jõudluseks vajalikke miinimumnumbreid, võib kõik muu sellega ümber käia. Kas teil on mõni projekt, millega peate hiljaks jääma? Mine magama kell 2 hommikul, ärka kell 8 hommikul. Trenn terve nädala? Nädalavahetusel sõpradele rohkem aega. Teadke oma miinimume, ehitage sealt.
kui vana on lewis capaldi
2. Topelt üles.
Kui minu äri muutus aktiivsemaks, olid esimesed asjad õnnelikud tunnid ja nädalavahetuse hangoutid, mis tähendasid sõprussuhete jaoks vähem aega. Keeldudes ühest oma viiest loobumast, hakkasin kahekordistama. Selle asemel, et sõbraga kell 17 kohtuda. kokteil, kohtusime 5-tunnise keerutamise tunnis. Kaks lindu, üks kivi.
Kasutasin seda strateegiat ka endale puhkamiseks. Kui veetsin tund aega koos lastega rannas auke kaevamas, arvestati seda fitnessi ja pereaega. Pole vaja joosta viis miili liivaga kingades.
3. Ole 100 protsenti seal, kus sa oled.
Kõige hullem ettevõtja ja lapsevanemaks olemise juures on tunne, et osa teist on alati kuskil mujal. Minge kontorisse, kuid kui teil on kodus haige laps, olete tööl ainult pool. Saabuge õigel ajal õhtusöögile, kuid laske oma tähelepanu juhtimisel karjatamatul Inboxil olla, olete alles pool kodus.
See oli minu jaoks kõige raskem. Siis ühel hommikul lahkudes nuttis mu aastane tütar mind. Vaatasin tema suurtesse sarapuu silmadesse ja andsin lubaduse: iga kord, kui jätsin ta oma tööd tegema, jätsin ta 100 protsenti.
Paneksin 100 protsenti tööle, mida pidin tegema. Ja koju jõudes olin 100 protsenti kodus. Ei e-kirju, kõnesid ega tööd.
Tasakaal on eksitus. 50 protsenti ema ja 50 protsenti ettevõtte omanik ei tööta.
Ole seal viibides 100 protsenti seal, kus sa oled.
4. Jälgi seda kõike.
Aastaid tagasi hakkasin kasutama eesmärkide seadmise programmi, kus püstitate kolm eesmärki aastaks, kolm igale kuule, kolm igale nädalale ja seejärel jälgite iga päev oma tegevust nende eesmärkide suunas.
Te ei saa muuta seda, mida te ei mõõda.
kas saami gayle on lesbi
Igal õhtul enne magamaminekut jälgin käitumist, mis aitab mul ettevõtja dilemmast üle saada. Kui ma kunagi tunnen, et üks viiest piirkonnast libiseb, on mul vaja ainult oma käitumisele viidata, et mul oleks vastus ja lahendus. (Rääkimata sellest, et nelja aasta jooksul pärast jälgimise alustamist on mu sissetulek igal aastal kahekordistunud.)
Olen alati uskunud, et peame olema ettevaatlikud lood, mida me ise räägime . See oli suurem dilemma, mis seisis silmitsi päeval, kui seda saatuslikku artiklit lugesin. Kas 'Picking 3' oli nii hea kui saab? Ma oleksin võinud selle loo enda jaoks omaks võtta. Selle asemel võitlesin uue leidmise üle.
Öelge endale, et teil on kõik olemas, ja minge siis teoks tegema.
