Sisu
- 1Kes on Jeff Cavaliere? Wiki Bio
- kaksVarajane elu ja haridus
- 3Karjäär fitness-instruktorina
- 4Kas Jeff on sotsiaalmeedia staar?
- 5Armasta elu ja naist
- 6Hobid ja muud huvid
- 7Välimus ja netoväärtus
Kes on Jeff Cavaliere? Wiki Bio
Jeff Cavaliere sündis USA-s Connecticutis 28. juuni 1975 , seega on tema sodiaagimärk Vähk ja tal on Ameerika kodakondsus. Ta on fitnessitreener ja YouTuber, kes on tuntud eelkõige ettevõtte ATHLEAN-X asutajana.
Varajane elu ja haridus
Jeffi kasvatasid Connecticutis ainsa lapsena tema ärimehest isa ja juristist ema. Ta kasvas üles, vaadates telekast filme ja sarju, mille peaosades mängisid Arnold Schwarzenegger ja Sylvester Stallone, ning Jeff tundis huvi treenimise vastu, tahtes saada selliseks kulturistiks nagu nemad.
Ta õppis avalikus keskkoolis, kus mängis kooli meeskondade eest jalgpalli ja pesapalli, ning seal sai ta aru, kuidas jõusaalis treenimine võib aidata tal nendel spordialadel paremini esineda. Ta alustas raskustega treenimist 16-aastaselt, kuid tegi kodus trenni, kuna tal oli endiselt liiga piinlik, et jõusaali minna.
Pärast immatrikuleerimist astus Jeff Connecticuti ülikooli, mille lõpetas 1997. aastal bakalaureusekraadiga füsioneurobioloogias, seejärel omandas 2000. aastal Connecticuti ülikoolis ka füsioteraapia magistrikraadi.
Ta on teeninud ka National Strength and Conditioning Association (NSCA) tugevus- ja konditsioneerimistunnistuse.
Karjäär fitness-instruktorina
Jeff alustas oma karjääri 2001. aastal, kui asus tööle personaaltreenerina ning professionaalsete jalgpallurite ja pesapallimängijate füsioterapeudina koos ühe kuulsaima inimesega, kellega ta on koos töötanud. olles Mark Johnson , pesapallur, kes mängis aastatel 1995–2002 kolmes meeskonnas, sealhulgas New York Metsis. 
jpg
Jeff jätkas Markiga koostööd mitu aastat, enne kui New York Mets kutsus ta oma füsioterapeudina tööle, mis oli tema unistuse täitumine, kuna see on olnud tema lemmikpesapallimeeskond lapsest saati. Ta jäi nende juurde kolmeks aastaks, samal ajal kui metslased võitsid rahvusliiga idameistrivõistlused 2006. aastal. Jeff käivitas oma treeningsüsteemi – ATHLEAN-X – vahetult pärast Metsast lahkumist 2009. aastal.
Ta on ka veidi kirjanik, sest ta kirjutas 2004. aastal ajakirjale Men’s Fitness, samas kui ta on kirjutanud ja avaldanud ka oma raamatud Major League Insider Training Manual ja The Teen Sports Nutrition Blueprint.
Jeff on Internetis väga populaarne. Tema Instagrami konto athleanx jälgib peaaegu kaks miljonit inimest, samas kui Jeff on sellesse üles laadinud ligi 1000 pilti – osa tema biograafia rubriigist kõlab „Kui tahad välja näha nagu sportlane, pead treenima nagu sportlane!” Enamasti laadib ta üles pilte nii tema treeningrutiin kui ka lihaseline keha. Jeff on aktiivne ka Twitteris, kus tal on ligi 45 000 jälgijat.
Jeff käivitas oma YouTube'i kanal 16. detsembril 2006, mille on praegu tellinud ligi 10 miljonit inimest ja mille kõigi tema videote vaatamine kokku on muljetavaldav 1,45 miljardit.
Vaadake seda postitust InstagramisPostitus, mida jagas ATHLEAN-X™ | Jeff Cavaliere (@athleanx) 9. aprillil 2020 kell 18:55 PDT
Kanali kirjelduse jaotisest saate lugeda 'Teenige füsioterapeudilt ja jõutreenerilt Jeff Cavaliere'ilt täpselt seda, mida ta teeb oma professionaalsete sportlaste ja kuulsustest klientidega'. Saate õppida, kuidas saada kuus kõhulihast, suurem biitseps, rohkem lihaseid, paremad jalad, suurem rind, laiem selg ja kuidas parandada oma üldist sportlikkust.“ Kaks tema kõige populaarsemat videot on TOP 5 HALVIMAT HARJUTUSED (Lõpetage nende tegemine !!), mida on pärast selle üleslaadimist 17. aprillil 2014 nähtud üle 17 miljoni korra, ja Kuidas parandada alaseljavalu (KOHE!), mida on alates 7. oktoobrist 2017 nähtud enam kui 17 miljonit korda.
Armasta elu ja naist
Jeff kohtus oma tulevase teise poolega peol millalgi 90ndatel, kuid nad käisid enne 2008. aastal abiellumist üle 10 aasta – Jeff hoiab teda endiselt tähelepanu alt eemal ja on suutnud isegi tema nime saladuses hoida. Ta sünnitas 2016. aastal nende esimese poja, millele järgnes nende teine poeg, kes sündis vaid mõni minut hiljem. Neljaliikmeline pere elab praegu koos New Yorgis. Levinud on arvamus, et tema naine julgustas teda New York Metsist lahkuma ja oma ettevõtte asutama,
Internetis liiguvad kuulujutud, mis seovad Jeffi mitme Instagrami naisstaariga, samas kui teine kuulujutt räägib, et tal on olnud suhe ka näitlejannaga, kuid ükski neist pole kinnitust leidnud ja Jeff pole neid kommenteerinud.
Jeffi naine oli kunagi pikaajalises suhtes, kuid lahkus mehest pärast Jeffi armumist.
Hobid ja muud huvid
Jeff on suur pesapalli ja New York Metsi fänn ning plaanib naasta ja nende heaks tööle minna niipea, kui tema pojad veidi vanemaks saavad. Talle meeldib käia nii otsevõistlustel kui ka sõprade ja kolleegidega televiisorist mänge vaadata. Jeff treenib endiselt jõusaalis kuus kuni seitse korda nädalas ja järgib ranget dieeti, mis sisaldab kuus toidukorda päevas, keskendudes valkudele, köögiviljadele ja puuviljadele. Tema hommikusöök sisaldab peaaegu alati kõrvitsa kaerahelbeid ja lõssi ning sellele järgneb banaanist ja maasikatest valmistatud valgukokteil.
Lõunaks sööb ta kanaliha ja jogurtit, millele järgneb teine vahepala, õhtusöögiks on tavaliselt tuunikala või bataat. Kell 22 on tal veel üks valgukokteil.
Jeffile meeldib oma naisega hilisõhtul filme vaadata ning mõned tema lemmiknäitlejad ja -näitlejad on Dwayne 'The Rock' Johnson, Arnold Schwarzenegger ja Angelina Jolie, samas kui tema lemmikfilmide hulka kuuluvad 'Terminaator', frantsiis 'Kiired ja vihased'. ja Lara Croft: Tomb Raider.
Välimus ja netoväärtus
Jeff on 44-aastane. Tal on lühikesed pruunid juuksed ja pruunid silmad , on 5 jalga 8 tolli (1,72 m) pikk ja kaalub umbes 190 naela (86 kg). 2020. aasta aprilli seisuga on tema netoväärtus hinnanguliselt üle 2,5 miljoni dollari.
