Apple Watch Series 6 on turu parim nutikell. (Ärge võtke minu sõna vastu; arvukalt arvustajaid tunne samamoodi.) Sellel on uus protsessor. See laeb natuke kiiremini kui eelmised mudelid. Une jälgimine on omakeelne. Alati sisse lülitatud ooterežiim on mõnevõrra heledam kui 5. seeria.
Ja see sisaldab - oodake seda - vere hapnikuandurit.
Mis vähemalt minu jaoks eriti hästi ei toimi.
Kui te pole tuttav, mõõdab pulssoksümeetria - tervishoiutöötajad seda nimetavad pulssveiseks - vere hapnikku sisaldava hemoglobiini protsenti. Tavaliselt mõõdetakse pulssveist seadme asetamisega nimetissõrme otsa; seade laseb läbi sõrme punase valgusvihu ja tulemus arvutatakse mõõtes, kui palju valgust läbimisel imendub.
Üldiselt on pulsi normaalne pulsinäit vähemalt 95 protsenti. (Seda kirjutades on minu oma 97 protsenti.) Kroonilise kopsuhaiguse või uneapnoe korral võib inimestel olla umbes 90 protsenti. Kuid - jällegi, üldsõnaliselt, nii et pöörduge tervishoiutöötaja poole, et saada konkreetset nõu - pulsi härja näit alla 95 protsendi võib tekitada muret.
See kehtib eriti seetõttu, et selliste tervishoiuorganisatsioonide sõnul nagu Minnesota tervishoiuministeerium , on paljudel COVID-19 haigusega patsientidel madal hapnikutase isegi siis, kui nad tunnevad end hästi. Madal hapnikutase võib olla varajane hoiatusmärk meditsiinilise sekkumise vajalikkusest. '
Kõik see peaks muutma Apple Watch 6 vere hapniku võime äärmiselt käepäraseks funktsiooniks. Apple'i sõnul :
Teie vere hapnikutase on teie üldise heaolu peamine näitaja. See võib aidata teil mõista, kui hästi teie keha hapnikku omastab, ja teie kehasse tarnitud hapniku kogusest. Apple Watch Series 6 tähelepanuväärne uus andur ja rakendus võimaldavad teil nii päeval kui öösel teha nii vere hapniku kui ka taustnäidud.
Kõlab hästi.
Välja arvatud see, et see pole eriti täpne.
See on ebatäpne ...
Kui soovite oma pulssveist kontrollida, on üks võimalus seda teha käsitsi. Liigutage oma kätt tavapärasest veidi kõrgemale (eriti kui teil on minusugused kondised randmed), suruge see tihedalt kinni ja toetage oma käsi horisontaalsel pinnal 15 või 20 sekundit.
kui pikk on jim gardner
Mõnikord saate lugeda. Vahel ei tee. Kui teete seda, on see tõenäoliselt ainult suuna suhtes täpne. 20 korda, kui ma lugemise sain, näitas 18, et mu pulssoksi tase oli vahemikus 2–3 protsenti madalam kui see, mida sõrmejälg jälgis. Ehkki see ei kõla kuigi palju, võib teie pulssveis olla 96 ja teie kell näitab 93, siis võite olla asjatult mures.
Apple Watch 6 suudab teie pulssveist ka taustal jälgida. Minu jaoks oli see veelgi vähem täpne, ilmselt seetõttu, et see ei olnud randmel õigesti paigutatud. Aususe huvides tuleb öelda, et seda juhtub sageli ka minu kella pulsikellaga, eriti kui treenin ja tegelen kätekõverdustega või joogaga või muuga; sellistel juhtudel ei suuda mu kell tavaliselt minu südamelööke tuvastada, veel vähem mõõta seda täpselt.
Apple tunnistab seda. Avalduses Wall Street Journal , Ütles Apple:
Vere hapniku funktsiooni on rangelt testitud paljude kasutajate ja kõigi nahatoonide puhul. Väikese protsendi kasutajate jaoks võivad vere hapniku mõõtmise, sealhulgas liikumise, kella asetamise randmel, naha temperatuuri ja naha perfusiooni mõõtmine olla raskendatud.
Apple ütleb ka, et vere hapnikumonitor on „heaolu” funktsioon, mis pole mõeldud meditsiiniliseks diagnostikaks.
Miks peaks siis uude kellaväljaandesse lisama probleemse funktsiooni?
... aga ikkagi tark liikumine
Olen aastaid treeninguks kasutanud pulsikellasid - selliseid, mis rinna ümber rihma kinnitavad. Need on tõesti täpsed. Nii et kui Apple lasi välja pulsikellaga kella, olin ma skeptiline.
kellega Tobymac on abielus
Kindlasti ei saanud see olla nii täpne kui „päris” pulsikell.
Ja ei olnudki. Milline ärritas mind. Siis aga harjusin ära. Lõppude lõpuks ei ole ma professionaalne sportlane. Mul pole vaja teada oma pulssi täpse löögini. Pluss-miinus viis lööki minutis on tore - ja siinkohal jääb mu kell tavaliselt pulsi või kahe minuti kaugusele sellest, mida pulsikell registreerib.
Muidugi, mõnikord ei suuda see minu pulssi tuvastada, kõige masendavamalt HIIT-treeningute ajal, kui ma flirdin oma maksimaalse pulsiga.
Kuid mul on sellega kõik korras ja ma näen oma Apple Watchi kasuliku pulsivahendina sedavõrd, et ainult aeg-ajalt kannan teist pulsikella.
Niisiis: kas ma arvan, et Apple Watch 7 impulssnäidud on äärmiselt täpsed? Õigesti või valesti, mitte.
Kuid selle võime olemasolu, kas see on tõrkeline või mitte, käivitab aeglase tilgutamisprotsessi, mis paneb mind mõtlema, et mu kellal on veelgi suurem tervise ja vormisoleku jälgimise võime. Vaatan ikka oma pulssveist, isegi arvan, et see on väljas. Kasutan oma käekella veelgi rohkem isiklike terviseandmete kontrollimiseks.
Isegi lihtsalt uudishimu pärast.
Seniks täiustab Apple andureid ja tarkvara ning pulssveise näidud muutuvad täpsemaks.
Muidugi, ma ei pruugi kunagi oma kella täielikult usaldada. Selle pakutavad andmed - olgu siis pulss või pulssveis või EKG või mis tahes funktsioonid, mida Apple tulevikus tutvustab - ei pruugi kunagi olla rohkem kui viide sellele, et teatud tingimustel peaksime teie ja mina ilmselt rohkem tervishoiutöötaja juurde pöörduma täpsed tulemused.
Lõppude lõpuks on see tervise- ja fitnessivahend, mitte meditsiiniline tööriist.
Kuid uute tervislike funktsioonide perioodiline tutvustamine võib panna mind ja paljusid inimesi rohkem oma tervisele ja heaolule mõtlema ning kasvama, et kellad oleksid hädavajalikud. (Ma nagu juba teen.)
Mis on ettevõtte jaoks, kes premeerib pikaajalist kliendiväärtust sama palju kui Apple, on tõeline mõte.
