Mõned on sündinud gab-kingitusega ja teised näevad vaeva, et õhtusöögil kolm sõna suust saada (ja vastavalt New York Times , see on pole alati ilmne, kes millises laagris on ). Ehkki on selge, et mõnel meist on loomulik kalduvus häbelikkusele, on sama ilmne, et oskus ennast julgelt müüa ja sotsiaalseid sidemeid luua tuleb ettevõtjatele üldiselt kasuks.
Häbelikud inimesed ei pruugi loomulikke ettevõtjaid teha, kuid see ei tähenda, et kui olete valmis olema vähem kui sotsiaalselt lahkuv, olete ettevõtte omanikuna läbikukkumisele määratud. Teie häbelikkuse tase pole asi, millest te kinni jääksite , vastavalt hiljutisele artiklile Psühholoogia täna.
kas carla hallil on lapsi
Bill Knausi teos pakub „harjutusi sotsiaalse olukorra silmatorkava ja kohmakana tundmise ületamiseks“.
Mõned neist sobivad ainult häbelikkust vähendavateks töötubadeks ja nõuavad, et rühma tegevus oleks efektiivne, kuid harjutuste alamhulka nimega „Karakterist välja astumine“ võiks kasutada iga ettevõtja, kes soovib oma sotsiaalsest murest üle saada. Siin on kaks Knausi ettepanekut:
Kandke päevaks sobimatud sokid. Esialgu võid tunda end silmatorkavalt. Mõne aja pärast ei pruugi te enam muretseda, mida teised võivad sokkidest arvata. Tegelikult märkavad või hoolivad vähesed. Küsige endalt: 'Mida ma õppisin sellest kogemusest?'
Küsige kellaaega 20 inimeselt. Käige kiirel kellaajal kaubanduskeskuses. Võtke kell maha. Taotluste vahel kasutage kolme minutit. See on suurepärane harjutus võõraste tagasilükkamishirmude lahendamiseks. Statistiliselt ignoreerib väike protsent teid. Mõned võivad olla inimesed, kellel on oma eneseteadvuse probleemid. Kas saate emotsionaalselt ellu jääda võõras, edastades teie taotluse selleks ajaks?
Võib juhtuda, et hakkate närviliseks minema. Annate endale ettekäändeid viivitamiseks. Sellest hoolimata surute ennast harjutust tegema. Te logite iga kohtumise tulemused. Hiljem vaatate oma avastusi. Siin on see, mida tõenäoliselt leiate: enamik annab teile kellaaja. Mõni kõnnib sinust mööda, nagu poleks sind olemaski. Mõni üksik võib teid kaasata lühikesesse ja meeldivasse vestlusesse.
Kui kartsite enne katse alustamist tagasilükkamist, siis mida võiksid tulemused teile öelda selle kohta, kuidas võõras valim lihtsale taotlusele reageeris? Haarates kaasa selle, mida te teate või kahtlustate, et see on rumal sotsiaalne hirm, panete end enesekindla teele.
Kui sobimatute sokkide kandmine tundub teie sotsiaalse ärevuse nõrga ravimina, pidage meeles, et tugevamate sekkumistega on võimalik tegeleda ka südames olevate julgete jaoks.
Radikaalne implosioon. Teine põnev Psühholoogia täna tükk mõne aasta tagusest häbelikkuse ületamisest visandab radikaalse sekkumise, mida tuntakse kui 'sissetungi'. See hõlmab 'väljakutse lahendamist nii hirmutavalt, et kui olete selle läbi teinud, ei aja teie esialgne eesmärk teid enam häirima'. Artiklis selgitatakse idee päritolu:
Legendaarne psühholoog Albert Ellis oli 1933. aastal 1933. aastal „häbirünnaku õppuse” eestvedaja, kui ta otsustas läheneda igale naisele, kes istus üksinda New Yorgi botaanikaaia pingil. 'Kolmkümmend kõndisid kohe minema,' ütles ta New York Timesile. 'Rääkisin ülejäänud 100ga esimest korda elus, hoolimata sellest, kui ärevil olin. Keegi ei oksendanud ja põgenes. Keegi ei kutsunud politseisse. '
Ilmselt on seda tehnikat mitmed kuulsused kasutanud ka oma varase häbelikkuse ületamiseks. Hilisõhtune saatejuht Conan O'Brien alustas live-komöödia esitamist, 'sest maailmas polnud midagi, mis teda rohkem kohutaks', samas kui koomik Will Ferrell sundis end avalikult hullumeelsusi tegema.
'Kolledžis lükkaksin ma projektorit üle ülikoolilinnaku, kus mu püksid oleksid piisavalt tagumiku näitamiseks piisavalt madalad,' ütles Ferrell Inimesed . 'Siis õhutas mu sõber rahvahulga olema selline:' Vaata seda idiooti! ' Nii sain üle häbelikkusest, ”ütles Ferrell artiklis.
Kas tunnete, et häbelikkusest on võimalik üle saada? Kas see on ettevõtjatele vajalik?
tony stewart ja jessica zemken kihlatud
