Kuidas su elu muutuks, kui sa midagi mäletaksid?
Olen suur BBC fänn Sherlock , tänapäeva krimidraama, mis põhineb Sir Arthur Conan Doyle'i Sherlock Holmesi detektiivilugudel. Benedict Cumberbatchi peategelase kujutamine, kes kirjeldab ennast kui 'hästi toimivat sotsiopaati', on hiilgav.
Kuid saade tutvustas mulle ka üht kõige kasulikumat oskust, mida ma kunagi kohanud olen:
Seda nimetatakse 'meelepaleeks'. Ja see on uskumatu.
TO mõttepalee (tuntud ka kui mälupalee) on põhimõtteliselt struktuur, mille ehitate oma kujutluses, kuhu hoiate teadlikult mälestusi ja proovite neid hiljem kätte saada. Sherlock kasutab tehnikat sarja erinevates episoodides , tuletada meelde juhtumiga seotud olulisi (ent hõlpsasti unustavaid) fakte.
Kuna ma polnud enne etenduse vaatamist sellest tehnikast kuulnud, läksin uurimisele ja mul oli hea meel avastada, et see on tõepoolest olemas - päritoluga üle 2000 aasta tagasi Vana-Kreekas. Selle ametlik nimi on „loci meetod” ( loci on ladina keeles „kohad”) ja see on see, kui paljud Rooma kõnelejad mäletasid oma kõnesid. Keeleteadlased usuvad, et tehnika on aluseks väljendile 'esiteks', st teie mõttepalee esiteks.
Mõttepalee on äärmiselt kasulik, sest see võib aidata teil meeles pidada ... noh, peaaegu kõike.
Kuidas mõttepalee töötab?
Mõttepalee ei pea põhinema reaalsel kohal, kuid see aitab: mida paremini olete struktuuriga tuttav, seda hõlpsamalt saate otsitava leida.
Näiteks võib teie palee kujutada kodu, kus olete üles kasvanud. Maja töötab suurepäraselt, kuid isegi korter on piisavalt suur - peamine on see, et teil oleks juurdepääs mitmele kergesti eristatavale väiksemale asukohale (näiteks köögisahtlid) või vannitoa kraanikauss), kuhu saate paigutada erinevad infokillud.
See töötab nii:
Hiljuti kohtusite uue ärikontaktiga Tom Jacksoniga, kelle nime soovite tõesti meelde jätta.
Esimese võimaluse korral leiate vaikse koha ja sulgete silmad. Seejärel sisenete oma kujutlusvõime kaudu oma mõttepaleesse.
Trikk seisneb nüüd Tomi nime seostamises ereda pildiga, mida teie aju on raske unustada. Näiteks kujutate ette, kuidas teie uus kontakt istub elutoa diivanil ja vaatab Tom Hanks ja Michael Jackson võisteldes huulte sünkroniseerimislahingus otse oma elutoas.
Saate aru? Tom Jackson.
Tomi kõrval istub su ema ja nad vestlevad suurepäraselt. See tuletab teile meelde, et Tom on Bostonist pärit, täpselt nagu teie ema. Kuid Tomil on juhtumisi ka L.A.Dodgersi pesapallimüts - sest just seal ta praegu elab.
Muidugi töötab mõttepalee mitte ainult nimedega. Saate seda kasutada tööks esitluse õppimiseks, nende tüütute (ja oh nii unustatavate) konto paroolide või peaaegu kõigi muude asjade jälgimiseks, mida peate mälu siduma.
danielle american pickers biograafiast
Teil on vaja lihtsalt asukohta palees ja pilti, mis teie aju sädeleb: mida pöörasem, naljakam või veidram pilt on, seda lihtsam on seda meelde jätta.
Miks see töötab?
Joshua Foer on teadusajakirjanik ja 11 aastat tagasi määrati ta kajastama USA mälumeistrivõistlusi. Seal konkureerivad üksikisikud, et teada saada, kes on kõige kiiremini juhuslikult segatud mängukaartide paki järjekorra meelde jätmine või kes suudab korduvalt sadu juhuslikke numbreid ette lugeda, olles neid vaid korra vaadanud.
Püüdes mõista, kuidas inimesed need hämmastavad, pealtnäha võimatuteks saavutatud esemed välja tõmbasid, veetis Foer suurema osa aastast oma mälu loci meetodil treenides. Selles, mida ta nimetab „osalusajakirjanduse eksperimendiks”, naasis Foer aasta hiljem konkursile ja osales ise.
Kuid Foer ei oleks kunagi osanud ennustada, mis edasi juhtus:
Ta võitis konkursi.
Mida see teadusajakirjanikuks muutunud meister avastas, on see, et peaaegu kõik on varustatud keskmise mäluga. See on meie aju, mis on erakordne; nad vajavad lihtsalt natuke koolitust, kasutades õiget tehnikat.
As Foer selgitas oma 2012. aasta TED-i kõnes:
Mäletame, kui tähelepanu pöörame. Mäletame, kui oleme sügavalt kihlatud. Mäletame, kui suudame võtta osa teabest ja kogemustest ning saame aru, miks see on meile tähenduslik, miks see on märkimisväärne, miks see on värvikas, kui me suudame seda mingil viisil muuta, mis on mõistlik kõigi teiste mõtetes hõljuvate asjade valguses.
Teisisõnu, kui saame anda ühele infokillule konteksti, on seda lihtsam meelde jätta. Ja see on irooniliselt võti: ühe asja meeles pidamiseks peate meeles pidama rohkem asju.
Pange kindlasti seda oma palees.
Olen kindel, et Sherlock teeks.
