Põhiline Plii Kuidas saada paremaks peaaegu kõiges

Kuidas saada paremaks peaaegu kõiges

Teie Homseks Horoskoop

Mis teeb kõneleja hämmastavaks? Kas see on isikuomaduste kogum, mis võimaldab suurepärastel esinejatel meie tähelepanu haarata ja hoida? Kas nende aju? Nende huumorimeel? Nende siirus ja empaatia? Või sündisid nad andega rääkida?

kui palju ree drummond kaalub

Võiksime esitada sarnaseid küsimusi golfimängijate, tennisemeistrite, malemeistrite või tagamängijate kohta. Miks saavad teatud inimesed annetest ebaproportsionaalselt suure osa? Teadusel on selle kohta midagi öelda.

Tegelikult on mõned uurijad, kes ütlevad diskreetselt, et andekuse olemasolu ei toeta tõendid.

Kui see on tõsi, suunab meie usk sellesse asja, mida me nimetame andeks, valesti meie jõupingutusi ja õõnestab meie potentsiaali ennast ja teisi arendada.

Tegelikult viitavad mõned teadlased täpsemale vaatele, kuidas ükskõik millise valdkonna tipptegijad saavutavad oma tähelepanuväärseid tulemusi. Nad nimetavad seda tahtlikuks praktikaks.

Oma raamatus Andekus on üle hinnatud , Geoff Colvin esitab tahtliku tegevuse (DP) elemendid.

DP on mõeldud jõudluse parandamiseks.

See on loodud esitaja esilekerkivate nõrkuste kõrvaldamiseks. Peaaegu alati kavandab ja rakendab seda mõni õpetaja, treener või mõni ekspert.

DP koosneb lõputust kordamisest ja piinavast igavusest.

Enamik meist harjutavad seda, milles oleme head, sest see on hea tunne, ja teeme seda seni, kuni väsime.

Tipptegijad harjutavad seda, milles on halvad, ehkki see on pettumust valmistav ja alandav ning teevad seda vaimse ja füüsilise kurnatuseni. Nad käivad seni, kuni rikuvad vanu harjumusi, ja peavad välja töötama uued.

DP annab pidevat tagasisidet.

Hinnatakse, mõõdetakse, võrreldakse ja diagnoositakse paranemist klubi igal kiigel, kontserdi igal lõigul, kõnes ja sõnal, taktikal.

DP on vaimselt nõudlik.

Praktikud peavad säilitama oma tähelepanu kvaliteedi ja vältima mõttetut kordamist. Mida rohkem keskendume ülesandele, seda vähem on vaja aega parandamiseks.

DP võtab distsipliini, draivi ja soovi.

Tegelikult on vähestel meist selleks kõht. Maailmaklassi jõudluse saavutamiseks vajaliku pika vaimse, emotsionaalse ja füüsilise võitluse talumiseks on vaja tugevat usku endasse.

See võib tegelikult olla hea uudis teile ja teie ettevõttele. Kuna nii vähesed ettevõtted kasutavad DP põhimõtteid, siis kui olete valmis tööle panema, pole teil suurt konkurentsi.

Niisiis, kui olete mäng, siis tehke järgmist, mida teha enne DP-programmi juurutamist, selle ajal ja pärast seda teie ettevõttes.

Enne tööd:

Pange paika eesmärgid mitte ainult tulemuste, vaid ka nende saavutamise osas. Tipptegijad keskenduvad protsessile ja isegi protsessi ühele aspektile.

USA suusatamise olümpiakoondise fenomen Mikaela Schiffrin võidab teatavasti võistlusi mitte tulemuste nägemisega, vaid oma protsessi elluviimisega. Kui teie ja teie tipptalent soovivad milleski paremaks saada, seadke eesmärgid, kujundage protsess ja seejärel teostage.

Töö ajal:

Sarnaselt sportlasega peab ka kandidaat end ise reguleerima - olema tähelepanelik hetkel toimuva suhtes.

Näiteks skaneerivad parimad distantsijooksjad oma südame löögisagedust ja hingamist, et sammude ja hingamiste vaheline suhe püsiks. Keskmised jooksjad kipuvad mõtlema kõigele muule peale selle, mida nad teevad, sest see, mida nad teevad, on valus ja igav.

Puhtalt vaimset tööd tegevate kontoritöötajate puhul jälgivad eliitartistid, mida nad mõtlevad - teisisõnu mõtlevad nad ise oma mõtlemisele ja teevad kohandusi.

Neil on teadmiste, kogemuste ja ajendi kõrval emotsionaalne intelligentsus ja sotsiaalne oskus.

kui vana on shirley maasikas

Pärast tööd:

Mõõtke edusamme valitud standardi järgi. Looge tulemuskaart või hindamisvorm. Hankige tagasisidet erinevatest allikatest.

Keskmised inimesed on rahul, kui ütlevad, et neil läks hästi, hästi või halvasti. Tipptegijad on konkreetsemad. Nad võrdlevad end standardiga, mis on oluline selle saavutamiseks.

Standardid on erinevad. Need võivad olla kandidaadi viimane pingutus või konkurendi saavutatud tulemused. Liiga kõrge standard on heidutav. Liiga madal ja kandidaat saab vähem edasipääsu. See, mida teete tulemuslikkuse hindamisega, määrab DP edukuse.

Andmete hindamine, uute eesmärkide seadmine, uute meetodite kujundamine nende saavutamiseks - need on tegevused, mida eliitartistid teevad.

Hind on kõrge, aga ka hüved. Vähesed on valmis seda piirini viima. Kuid enamik meist saab õppida, kuidas tahtliku praktika elemente kasutada ja oma eesmärkidel tööle panna.

Need, kes teevad, paistavad silma.