Mitu aastat tagasi hakkas Yale pakkuma klassi, kuidas olla õnnelikum. Sellest sai kiiresti ülikooli kõigi aegade populaarseim kursus ja seejärel veebis viirusetunnetus. Mis näitab inimeste uskumatut, kinni peetud soovi elada õnnelikumalt ja rahuldustpakkuvamalt.
nicole curtis pikkus ja kaal
Kuid kui soovite seda teha, ei tohiks te ilmselt peatuda Yale'i tunnis (mis on sellest ajast alates avalikkusele tasuta kättesaadavaks tehtud). Tõenäoliselt peaksite tutvuma ka NYU kõige populaarsema kursusega.
Armastan tegelikult
Seda õpetavad psühhiaatrid Megan Poe ja Francesco Ferrari ning see on nii populaarne, et selle suurus kahekordistus vaid kahe aastaga, muutudes ülikooli nähtuseks. Seda nimetatakse 'Armastus tegelikult' ja, nagu arvasite, puudutab see inimese armastuse kõiki aspekte.
Esialgu võib see kõlada lihtsalt kena viisina oma romantilisi suhteid parandada või orgaanilises keemias puhata. Kuid Poe ja paljude uuringute kohaselt on armastus kõigis selle vormides meie elus palju fundamentaalsem, kui me mõnikord tunnistada tahame.
Lõppude lõpuks, kui Harvardi teadlased jälgisid 268 klassi enam kui 75 aasta jooksul, et välja selgitada hea elu olulised koostisosad, tulid nad tagasi andmete ja rohkete ettepanekutega, kuid ainult ühe olulise järelduseni. Uuringu asutaja sõnadega: „Õnn on armastus. Punkt. '
Kuid ärge mõelge, et see kõik tuleb tagasi partnerluse ja abiellumise juurde. Edukas abielu on paljude inimeste jaoks tohutu õnne (ja edu) edendaja, kuid Poe ja tema õppejõud peavad silmas armastuse palju laiemat määratlust.
Tunnis 'vaatleme vanema ja lapse armastust; sõprus; enesearmastus; armastus asjade (meie kirgede) vastu; armastus mentori ja õpilase vahel või selline armastus, mis võib teraapias eksisteerida - selline armastav, hoidev keskkond, mis võimaldab inimesel ennast teostada. ' räägib ta Suurbritannia hooldaja . 'Suur osa klassist laiendab õpilaste ideid armastuse kohta.'
'Armastus on kunst.'
Lisaks sellele sõnumile, et armastusel on palju vorme ja nad kõik on võimsad, hoides koos mitte ainult paare, vaid kogukondi, ühiskondi ja isegi teie enda minatunnet, mis on klassi suurim takistus? Lihtsalt see armastus pole lihtsalt miski, mida sa tunned, vaid see, mida sa harjutad, miski sina tegema .
Klass 'esitleb seda ideed, et armastus on kunst ja nagu iga kunstiliik, saate seda ka aja jooksul paremaks harjutada. See kummutab romantilise idee armastusest kui millestki, mille me omandame, ja näitab seda hoopis kui võimet, mida saame arendada - pigem verbi kui nimisõnana, 'selgitab Poe.
Ta ei ole ainus ekspert, kes väidab, et meie vaade armastusele kui mingile universumi välgule (või meie hormoonidele) võib olla piirav ja kasutu. Abielulahutuse juristid, kellel on esireas olnud ülevaade sellest, millised paarid seda teevad ja kes mitte aastakümneid, teevad sama arvamuse: armastus on tegusõna , igapäevane tava, kuidas valida olukordadesse suhtumist ja teiste inimestega käitumist. Sa saad sellega paremini hakkama mõtte ja vaevaga. Õnneliku kõrvalmõjuna tõenäoliselt ka saada õnnelikumaks ja tõhusamaks ka sinu elus.
4 raamatut, mida lugeda
Kuidas saada armastusest paremaks? Poe kursuse läbimine oleks hea koht alustamiseks, kuid kahjuks peate selleks veel olema NYU üliõpilane. Meil on seni ainult loetelu raamatutest, mis on seotud armastusega, mida Poe mainib kursusel määranud. See on algus:
Armastamise kunst autor Erich Fromm
Kas armastus võib kesta? autor Steven Mitchell
Moodne romantika autorid Aziz Ansari (jah, koomik) ja Eric Klinenberg
kellega on vickie guerrero abielus
Kirjad noorele luuletajale autor Rainer Maria Rilke (eriti seitsmes kiri)
Või sügavamale mõtlemisse sukeldumiseks tutvuge põhjaliku ettekandega, mille ta allpool oleval kursusel pidas:
