Meil on oma lastega eriline peretraditsioon. Oma 12. sünnipäevaks saavad nad valida Ameerika Ühendriikide mistahes linna, mida külastada spetsiaalsel pidustusel koos ainult ema ja isaga, ilma õdede-vendadeta. Meie keskmine laps otsustas New Yorgis tähistada oma 12. sünnipäeva.
kellega oli Chuck Woolery abielus
Olles ise seal mitu korda käinud, oli tore näha imestust esmakordse külastaja silmis, kui ta võttis Times Square'i tuled, viienda avenüü poodide aknad, vaate Empire State Buildingust ja Hiinalinna ja Väike-Itaalia etniline rikkus.
Kuna meie hotell asus Times Square'i lähedal, kõndisime viibimise ajal mööda Broadwayt kulunud rada. Times Square on tõesti ülim sensoorne ülekoormus. Ligi tosina samal tänaval tehtud reisi ajal märkasime iga kord midagi uut. Ükskõik, mida otsisime, tundus võluväel ilmuvat, kuigi olime sellest varem märkamatult mööda kõndinud - suveniiripood, delikatessid, rätte müüv tänavamüüja, hot-dogi alus, elavad muusikud või itaalia cannoli. See kogemus tuletas meile veel kord meelde, et asjad, millele me kõige rohkem tähelepanu pöörame, kajastamaks seda, millest me kõige rohkem mõtleme.
Kui muudame seda, millest mõtleme, muutub ka see, mida oma ümbruses märkame. Nimetame seda seost oma mõtete ja tähelepanu vahel 'Kollase auto fenomeniks'.
Näiteks millal nägite viimati kollast autot, mis polnud takso? Võib-olla eelmisel nädalal või eelmisel kuul? Nüüd, kui oleme teile teadvustanud kollaseid autosid ja mõtlete nende peale, hakkate neid rohkem nägema. Sama kehtib ka uue auto ostmisel; järsku näete sama marki, mudelit ja värvi kõikjal, kuhu soovite.
Julie ütleb, et see nähtus esineb ka rase naise puhul; kõikjal, kuhu vaatate, näete teisi rasedaid naisi. Kas rasedatele on järsk sissetung? Muidugi mitte; nad on seal kogu aeg olnud ja nii ka kollased autod ning sama marki ja mudeliga auto, mille ostsite. Erinevus seisneb selles, et kuna mõtlete nende peale, märkate neid kergemini.
See nähtus on juurdunud neuroteaduses. Retikulaarset aktiveeriv süsteem (RAS) on aju filter alateadvuse ja teadvuse vahel. Ilma et oleksite sellest teadlikud, sõelub RAS läbi teie meelte miljoneid informatsiooni, stiimuleid ja andmeid, mis teie ajusse tulevad. Seejärel filtreerib RAS ebaolulise ja filtreerib teie teadvusse ainult asjakohase teabe.
Roman atwood endise naise nimi
Niisiis, RAS otsustab, millele te oma tähelepanu pöörate, ja laseb teie teadlikul meelel keskenduda ainult sellele, mille olete praegu kindlaks määranud. See seletab seda, miks me New Yorgis Broadwayl mööda jalutades ei märganud sallid otsides Itaalia kannoleid. Kui aga olime näljas, nägime ohtralt kannoleid!
Kontrollige oma vaimset fookust
Eelmisel nädalal jagasime neuroteaduses juurdunud kollase auto nähtust. Retikulaarset aktiveeriv süsteem (RAS) on aju filter alateadvuse ja teadvuse vahel. Ilma et oleksite sellest teadlikud, sõelub RAS läbi teie meelte miljoneid informatsiooni, stiimuleid ja andmeid, mis teie ajusse tulevad. Seejärel filtreerib RAS ebaolulise ja filtreerib teie teadvusse ainult asjakohase teabe. Teisisõnu, me näeme, mida me otsime.
Niisiis, RAS otsustab, millele te oma tähelepanu pöörate, ja laseb teie teadlikul meelel keskenduda ainult sellele, mille olete praegu kindlaks määranud. See seletab, miks näete täna rohkem kollaseid autosid.
Nüüd jagame, kuidas saate oma RAS-i valdada positiivse juhendamise mõtteviisi kujundamiseks.
Asjad, millele keskendume, loovad meie elule magneti. Kui keskendume negatiivsele, kipume nägema rohkem negatiivseid. Näiteks:
Martina Hingis abiellus Sergio Garciaga
- Keskendu probleemidele ja takistusi on palju.
- Keskenduge asjadele, mis ei ole teie kontrolli all ja viskate kergesti rätiku sisse ning annate pettunult alla.
- Keskenduge hirmule versus usule ja teid halvab tegevusetus.
- Keskenduge tugevuste asemel nõrkusele ja te igatsete oma loomulikku andekust.
- Keskenduge draamale, mida elu pakub, ja teie elust saab seebiooper.
Mida on RAS-il pistmist treeneritööga? Inspireerivad treenerid kasutavad kollase auto nähtust, et keskenduda positiivsele:
- Keskendu võimalustele ja uksed tunduvad avanevat.
- Keskenduge andestusele ja leiate, et maailm on andestav.
- Keskenduge komöödiaelu pakkumistele ja teie elu saab täis naeru.
- Keskenduge hästi toimuvale ja suurendate oma meeskonna enesekindlust.
- Keskenduge õppimisele ja edasiliikumisele ning komistuskivid muudetakse hüppelaudadeks.
Maailm peegeldab teie vaadet sellele, nii et kui muudate asjade vaatamist, siis muutuvad ka nende välimus.
Oma meeskonda juhendades otsige 'kollaseid autosid'. Teisisõnu, otsige head kraami. Mida rohkem keskendute positiivsele, seda rohkem loote positiivseid tulemusi nii teile kui ka teie meeskonnale.
