Kui ma vaatan tagasi oma 20. eluaastale, näen endast kahte erinevat versiooni. Esimesed viis aastat domineerisid ebakindluse ja ärevuse tunded. Ma elasin elu, mida ma ei tahtnud, ja ma ei olnud piisavalt kindel, et seda peatada. Siis õppisin 20ndate aastate teisel poolel oma eesmärki omaks võtma ja hakkasin elama elu, mida tahtsin - ettevõtja elu. Üks on selge: edu, mida olen kogenud SkyBelli käivitamise ja kasvatamise ajal, poleks minu vana mõtteviisiga võimalik olnud.
Nüüd 32-aastaselt näen selgelt oma nihet negatiivsest mõtteviisist a-le edu mõtteviis põhjustas minu enesekindluse kasv. Kui tunnete end enesekindlalt, näib, et kogu maailm kuulub teile. Ümbritsete end järsku teiste edukate ja enesekindlate inimestega ning nii võimalused kui ka edu tulevad teie teele kergusega.
Siin on kümme viisi, kuidas arendada kõige enesekindlamate inimeste jagatud mõtteviisi.
kui pikk on molly line
1. Määratlege oma eesmärk.
Kui te pole kindel, miks te seda teete, on raske olla kindel oma tegemistes. Mis on teie eesmärk tööl ja elus? Kui olete tuvastanud oma 'miks', olete enesekindlam, sest tulete sihtotstarbelisest kohast.
2. Vältige enda võrdlemist teistega.
Peaaegu igal juhul, kui võrrelda ennast kellegi teisega, toimub see negatiivse enesejutu vormis, kuidas te pole piisavalt hea. Selle tegemine nõrgendab enesekindlust. Ainus inimene, kellega end võrrelda peate, on see versioon endast, kelleks soovite saada. See selleks.
3. Keskendu lahendustele.
Alati tuleb väljakutseid. Kuid keskendumine ainult probleemile on ennasthävitav praktika. Selle asemel tunnistage, et probleemid tekivad, ja kui need tekivad, keskenduge tugeva juhina lahenduste leidmisele. Mida rohkem probleeme ületate, seda rohkem usaldust saate ja seda lihtsam on lahendusi leida.
4. Mängi oma tugevate külgede järgi.
Mõnikord kulutame tajutud nõrkuste korvamiseks rohkem aega kui oma tugevuste austamisele. Kuigi ma olen kindlasti nõus nõrkade kohtade paranemisega, võite oma tugevate külgede mängides tõdeda, et teie enesekindlus suureneb. Näiteks kui te pole matemaatikas osav (nagu mina), ärge olge finantsjuht. Püsi oma tugevustega.
5. Võltsige seda seni, kuni olete selle teinud.
Kui teil on võltssündroom või ebatõeline usk, et te pole piisavalt hea, siis lihtsalt teeskle end enesekindlalt. Võtke ikka edasi idee, et olete juba edukas. Esialgu ei pruugi te selles veenduda, kuid lõpuks järgivad teie mõtted teie emotsioone ja teist saab enesekindlam inimene.
6. Tegutse.
Hirm võib olla halvav. Eirake häält peas, mis ütleb teile, et te ei saa midagi teha, ja võtke ikkagi meetmeid. Mida rohkem lasete hirmul end tagasi hoida, seda tugevamaks muutub negatiivne hääl. See töötab ka teises suunas: mida rohkem te midagi ette võtate, seda vaiksemaks muutub negatiivne hääl.
Keith Powers, sr.
7. Olge uhke oma välimuse üle.
Kui näed hea välja, tunned end hästi. Kui tunnete end hästi, tunnete end enesekindlalt. Kandke riideid, mida soovite kanda. Investeerige oma välimusesse ja investeerite iseenda edusse.
8. Keskendu positiivsele.
Negatiivne enesevestlus ja pessimism on nõiaring ja kurnavad teie enesekindlust. Keskendu tajutud nõrkuste asemel oma positiivsetele omadustele; keskenduge pigem oma saavutustele kui tajutud ebaõnnestumistele. Keskenduge sellele, mis töötab, selle asemel, mis ei tööta.
9. Ole valmis.
Edu on osaline ettevalmistus ja võimalus. Õppige, harjutage ja tehke seda, mida on vaja selleks, et ennast ette valmistada, kui õige võimalus koputab teie uksele. Kui olete valmis, on teil suurem tõenäosus enesekindlust võimalust ära kasutada.
10. Võta omaks kehakeele jõud.
Kehakeel räägib palju valjemini kui sõnad. Kui tunnete end halvasti, muutke oma kehahoiakut: tõmmake oma õlad tagasi, hoidke pead kõrgel, seiske laiad jalad ja pange oma käed superkangelasena õhku. Pange tähele, kuidas uus hoiak muudab teie meeleolu kiiresti ja suurendab enesekindlust.
Lõppsõna.
Pole maagilist lahendust, mis teeks äkki enesekindlamaks inimeseks. Kuid kui keskendute järjepidevate ja väikeste sammude tegemisele, saate end muuta fikseeritud mõtteviisist kasvu mõtteviisiks. Enesekindluse suurendamine on nagu hoogu juurde andmine: jätkake lihtsalt tegutsemist ja tunnete end iga positiivse sammuga aina enesekindlamalt.
