Hoolimata sellest, et see koosneb ainult kahest väikesest tähest, on sõna „ei” nii ülimalt võimas kui ka ülimalt keeruline. Muidugi, saate seda öelda suurepäraselt, kuid tegelikult on see algajatel ettevõtjatel kõige raskem õppida. Sellest hoolimata on see oskus, mis on edu saavutamiseks hädavajalik.
kui vana on wayne carini
Strateegiliselt ei ütlemise õppimine suurendab teie tootlikkust, selgitab prioriteete ja tagab, et teil on aega, mida peate pühendama inimestele ja projektidele, mis on teie jaoks kõige olulisemad. Hea koht alustamiseks on lihtne 'mitte-to-do nimekiri', mis vähendab optimaalsete tavade olemasolu ja levib teie päevast aega. Kuid riskifondide valitseja ja ettevõtja James Altucheri sõnul peate sellest sügavamale minema, õppides ära ütlema tervetele hävitavate kogemuste ja inimeste kategooriatele.
See on tema uue raamatu põhimõte, Ei: sest üks väike sõna võib tuua tervist, küllust ja õnne , mille ta kirjutas koos oma naise Claudia Azula Altucheriga. Niisiis, milliseid kahjulikke elu aspekte peate õppima keelduma? Altucher pakkus hiljuti tema ideede ülevaatlik ülevaade slaidijaotuse kujul esitlus. Siin on mõned asjad, mis tema arvates peaksid kohe keelduma hakkama.
1. Sotsiaalne surve
'Kui me olime lapsed,' kirjutab Altucher, 'õpetati meid olema viisakad, olema toredad ja ütlema jah kõigil valedel hetkedel. See sunnib kolleege, asutusi, ülemusi, sõpru ja perekonda survestama nende vajadusi. ' Sa tahad olla lahke (vt allpool punkti 7), aga sa ei taha olla uksematt. Selle tasakaalu saavutamiseks soovitab Altucher järgida lihtsat A-B-C protseduuri: kuni teadvustage, millesse teid survestatakse, seadke oma b ja siis c kaotama (s.t selle juurde jääma).
2. Negatiivne lobisemine
Paljud inimesed on enda vastu vähem lahked kui teiste suhtes. Lõpeta sellele negatiivsele enesevestlusele andmine ja lülita peas välja vastik hääl, küsides: 'Kas ma näen selles kole välja?' või 'Miks on töö nii vilets?' või isegi 'Geez, see tüüp näeb välja nagu täielik idioot'.
3. Armukadedus
OK, tõenäoliselt ei valluta te kunagi armukadedust täielikult, kuid võite öelda ei, sest armukadedus muudab teid õnnetuks. Selle asemel, et lasta kadedustundel oma elu mõjutada, leidke hetk ja uurige, mida need tunded teie eesmärkide ja murede kohta räägivad. 'Armukadedus on juhend teie sees toimuvast,' kirjutab Altucher. 'See pole kunagi seotud teise inimesega.' Kasutage oma armukadedust selgitamaks, mida soovite ja mida kardate, ning öelge ära, kui peaksite seda häbenema või mida iganes te arvate, et teil puudu on.
4. Mõtterünnakud
Altucher tunnistab, et on üks neist inimestest, kes ärkab sageli kell kolm hommikul murega. Öelge neile äkilistele mõtterünnakutele lihtsalt ei, soovitab ta. Seda tüüpi paanika ei saavuta täpselt midagi. 'Tagantjärele vaadates ei juhtunud kunagi midagi, mida ma ennustasin hommikul kell 3,' ütleb ta.
kui pikk on Bethany Hamilton
5. Ebaõnn
Ebaõnn ei ole asi, millega sind neetakse. See on midagi, mida teete - viis läheneda elule ja sulgeda (või täielikult puuduvad) võimalused. Seetõttu võite lihtsalt keelduda halva õnne vallutamisest (ja isegi treenida ennast õnnelikumaks).
6. Inimeste tühjendamine
See on lihtne, nõuab Altucher: inimesed kas toetavad või lohistavad. Tehke iga oma inimese jaoks kindlaks, millisesse leeri ta kuulub, ja nende inimeste jaoks, kes selle põhimõttelise lõhe valele küljele asetate, on aeg hakata nende kutsetele ei ütlema.
7. Isekus
Kas arvate, et edu saavutamiseks on oluline olla mina esimene? Üldse mitte. Tõeliselt saavutatu on peaaegu alati motiveeritud soovist teenida. Nii et lõpetage mõtlemine halastamatusega, mis toetab edu ja hakake egoismile ei ütlema. Proovige seda trikki, soovitab Altucher: Ehkki see võib tunduda morbiidne, võtke endale igapäevases suhtluses oma kavatsus 'ravida inimesi nii, nagu oleks nende viimane päev' ja vaadata, mis juhtub.
Kas lisate sellesse loendisse midagi?
