Sa töötad paremini, kui leiad harjumused, mis sulle kõige paremini sobivad, ja neist kinni pidades. Kõiki ei saa kasutada produktiivne harjumus, millest lugesid. Kõige edukamad inimesed, keda tunnete, peavad kinni harjumustest, mis annavad kõige rohkem tulemusi. Kõrge jõudluse saate saavutada, kui keskendute õigel ajal õigetele asjadele. Siin on viis viisi, kuidas igal nädalal rohkem teha.
1. Produktiivne päev algab keskendunud meelega.
Hajameelsused algavad mõttena. Ärge lubage oma mõtetel tipptundidel ekselda. Sa ei taha olla organiseerimata, kui peaksid keskenduma oma tööle. Kui olete pidevalt häiritud, on väga raske keskenduda ja olla produktiivne. Korrastatud meel suudab enamiku asju lühikese aja jooksul korda saata, kuna kaotate töö käigus iseenda.
Üks parimaid viise fookuse säilitamiseks on leida oma laua taga mugav asend ja mitte lubada end hõlpsalt liikuda ega ennast häirida. Hoiduge füüsilistest häiretest ja keskenduge oma mõtetes ülesandele. Mõne aja pärast suunatakse teie vaimne energia täielikult teie töösse, kuni see on tehtud.
Organiseerimata meel röövib seevastu teie võime täielikult oma ülesannetesse sukelduda, et need õigel ajal valmis saada. Teie valikud, otsused ja võime olla loominguline kannatavad ka siis, kui teie meel on invasiivses seisundis. Meeletult kergete või äärmiselt keeruliste ülesannetega toimetulek võib hõlpsasti häirida.
2. Õppige oma aega oma elu õppima.
Teil on igal nädalal aega keskmiselt 2400 minutit. Aeg on teie kõige väärtuslikum vara tööl. Ja veedetud aega ei saa kunagi tagasi nõuda. Igal nädalal on võimalik palju saavutada, kui teate, mida igal ajahetkel teete.
Eriti produktiivsed inimesed keskenduvad sellele, et iga minut, mis neil on, on palju ära teinud. Eraldage aega igale ülesandele, mida peate iga päev tegema. Iga päeva ülesanne peaks olema saavutatav, realistlik ja ajaliselt piiratud. Ajapiirang sunnib teid keskenduma ja olema tõhusam.
kui vana on kim woolen
Ärge unustage lubada tööülesannete vaheaega värskendada. Minge väikesele jalutuskäigule, lugege raamatut või kuulake taskuhäälingusaadet. Valige endale meelepärane tegevus, mis teile kõige paremini sobib. Teie aju vajab taastumiseks väikest pausi ja siis olete valmis liikuma teise ülesande juurde.
3. Teie iganädalased ülesanded peaksid aitama saavutada suuremat eesmärki.
Siit saate teada, kuidas teie igapäevased ülesanded sobivad teie ettevõtte või projekti suuremate eesmärkide ja püüdlustega, et motiveerida teid igal nädalal alustatut lõpule viima. Kui te ei leia põhjust, miks teie töö on oluline, on tõenäosus ülesandeid järgmiseks nädalaks tegemata jätta väga suur.
Vastavalt Charles Duhigg , autor Nutikam kiiremini parem , tuletades endale meelde, kuidas väike tegevus sobib suurema eesmärgiga, on meie väikeste jõupingutuste sidumine sisukamate püüdlustega lihtsam.
kui vana on austin nichols
See avastus aitab teil täita ka päeva kõige igavamaid ülesandeid, sest teate, et see on osa millestki suuremast kui teie ise. Teie panus võib aidata teie ettevõttel saavutada kuu või aasta eesmärke.
4. Keskenduge üks asi, mida tuleb teha igal tööpäeval.
Võimalik, et teil on iga päev palju teha, kuid tõenäoliselt ei jõua te kõik ülesanded päeva jooksul tehtud. Võtke iga päev esimesed 30 minutit, et ajastada, mida selleks päevaks tuleb teha.
Mis on teie kalendris väga oluline ülesanne, mis tuleb täna ära teha? Hangi hommikul see asi selgeks. Alustage oma päeva sellega, et tegelete hommikul väärtuslike ülesannetega. See hoiab sind motiveerituna järgmine ülesanne õigeaegselt tehtud.
Kasutage sama mõtteviisi raskete ülesannete lahendamiseks homme ja ülejäänud nädalal. Tehke kõige produktiivsemal tunnil kõige raskemad ülesanded. Enamik inimesi saab enne keskpäeva palju ära teha. Mõtle välja aeg, mis toob sinus parima välja, ja keskendu sel ajal asjade tegemisele.
5. Ärge töötage ülesandega rohkem kui üks kord.
Ärge pange asju ootele, et hiljem nendega uuesti tegeleda. Õppige sissetulevaid ülesandeid üks kord käsitsema ja liikuge edasi. Mitu korda olete sama meili avanud ainult selle sulgemiseks ja mõnel muul ajal uuesti avamiseks? Ärge salvestage e-posti ega telefonikõnet, et hiljem nendega tegeleda.
Kui mõni uus asi on teie tähelepanu pälvinud, peaksite selle delegeerima või vastama, kui seda pole päeva jooksul tehtavate tegevuste loendis, kui sellele reageerimine võtab rohkem kui paar minutit. Kui see võtab rohkem kui viis minutit, on parem seda ajastada mõneks muuks ajaks või päevaks. Sa ei taha, et sa oleksid vooluhoos segane.
