Mida peab inimene siis tegema, et elada seiklusrikas ja edukas elu? Mu naine käsib mul pidevalt lõõgastuda ja poistega mänge vaadata, kuid see on igav ja tavaline. Mida ma tahan, on hämmastav ja tähendusrikas elu. Professionaalse ülevaate saamiseks rääkisin ma Jon Levy , käitumisteadlane, kes uurib seiklusi.
Levy sai oma stardi üllataval moel. Nagu selgub, võib olla 8. klassis kõige vähem populaarne poiss olla hea asi, eriti kui see inspireerib teid kasvama teadlaseks, kellel on põletav vajadus teada, miks inimesed teevad oma otsuseid. Oma aastatepikkustest uurimistöödest ja enda käsitlemisest inimese katsejänesena avastas Levy, et valu võib meid viia headesse kohtadesse ning liiga mugav olemine on kasvu ja edu vaenlane.
Kõlab nagu selline teadlane.
kui vana on Bridget Lancaster
Kohtusin filmi autor Levyga 2:00 põhimõte: avastage seiklusteadus , esitada talle põletav küsimus - kuidas on meil seiklusrikkam ja sisukam elu? Alustuseks otsustasime määratleda, mida seiklus tähendab. Levy jagab selle järgmiselt:
- See peab olema tähelepanuväärne. Levy tähendab seda sõna otseses mõttes - kui see pole piisavalt eriline, et selle kohta märkust teha, pole see seiklus. See on täpselt nagu äris. Kui tulete koosolekult välja ja pole midagi rääkimist väärt, ei olnud see edukas.
- Sellel on risk või tajutav risk. On tõesti oluline, et teil oleks millestki üle saada, miski, mis viib teid üle teie piiride.
- See toob kaasa kasvu. Inimene, kes sa oled lõpus, peab olema erinev sellest, kes sa olid, kui sa alustasid. 'See on seikluse tegelik kingitus,' ütles Levy. See aitab teil määratleda, kes te olete.
See on paganama mõistlik. Me räägime palju ümberkujundamisest aadressil Spartalane ja üks asi, mida olen ikka ja jälle näinud, on see, kuidas inimesi muudetakse väljakutse omaks võttes. Levy sõnul on palju teadust, mis seletab, miks miljonid inimesed armastavad Spartanit mudast ja (aeg-ajalt) verest hoolimata. See on palju pistmist seiklusteadusega, sealhulgas sellega, kuidas meie aju mäletab piike (muda vallutamine, finišijoone ületamine) ja unustab valu (läbi muda roomamine, võitlus finišijoone poole) tänu neile toredatele hormoonidele eritub, kui me selle purustame.
Levy räägib oma raamatus sellest, mis teeb lõbusaks, tähelepanuväärseks ja põnevaks eluks. Siin on seiklusliku elu ülesannete nimekiri et Levy tuli välja. Öelge mulle, kui see ei kõla palju nagu spartalane:
- Ütle jah! Proovige uusi asju olenemata sellest, kas arvate, et neile naudite.
- Tehke midagi veidi väljaspool oma mugavustsooni. See on parim viis siseneda voolu olekusse, kus saate oma tegevusega üheks. Mida rohkem teil neid kogemusi on, seda paremini nad lähevad ja seda rohkem te kasvate.
- Kasutage ära võitjaefekti. Kui asjad ei klapi, vali väike ja lihtne võit ning võta see vöö alla. Seejärel lisage aja jooksul üha rohkem väljakutseid ja laske hoogu ehitada. Enne kui teate, saate hakkama tohutute probleemide ja väljakutsetega.
Mis toob mind tagasi selle juurde, miks Levy ütleb, et ebamugavus on seiklusrikka elu jaoks hea asi. Ta rääkis mulle ühe põlisrahvaste rändhõimu loo, kus alati, kui nad elasid ühes kohas liiga kaua, panid vanemad nad üles tõusma ja liikuma. Vanemad olid aru saanud, et liiga mugav olla on siis, kui nende ühiskond hakkab lagunema - kuid kui neil oli ebamugav, tõmbusid kõik kokku. 'Meie elu suurus on otseses proportsioonis sellega, kui ebamugavad me oleme valmis olema,' ütleb Levy.
Soovin teile uskumatult ebamugavat elu.
