Põhiline Strateegia Kuidas arukad meeled saavutavad suurema vaimse selguse ja keskendumise, mida toetab neuroteadus

Kuidas arukad meeled saavutavad suurema vaimse selguse ja keskendumise, mida toetab neuroteadus

Teie Homseks Horoskoop

Kujutage ette, et olete Zlatan Ibrahimovic. Istute müüdud staadionil pingil oma uue meeskonna esimeseks mänguks ristmängus rivaali LAFC vastu. Mängu hoog on tohutu. MLS-i saabumise hoog on veelgi suurem.

Aga ilmselt ei tohiks mängida. Saabusid Euroopast eelmisel päeval ega ole isegi oma meeskonnaga harjutanud.

Isegi siis sisenete mängu teise poolaja keskel.

Ja kõigest kuus minutit hiljem loote ühe meeldejäävaima hetke MLS-i ajaloos, lüües väravavahile pähe ja võrku keeruka 40-jardise poolvõrkpalli.

brittney smith petab romanatwoodi

Zlatani tehniline oskus oli selgelt tähelepanuväärne. (Nagu Madonna, saab ka Zlatan eesnime.) Kuid tema olukorrateadlikkus oli veelgi muljetavaldav.

Hiljem, kui meeskond kogunes lindiseansile Mängu ülevaatamiseks tõid treenerid esile söödu kaitsja Ashley Cole, kes sooritas väravast 50 jardi, sest nende arvates pidanuks Cole palli kauem hoidma.

'Mida oleks pidanud Ashley siin tegema?' küsis abitreener Dom Kinnear.

'Ta oleks pidanud laskma,' ütles Zlatan. Mõned mängijad naersid. Kes nii kaugelt tulistab?

'Ma olen tõsine,' ütles Zlatan. 'Ta oleks pidanud laskma. Sa ei näe seda? '

Kinnear ütleb, et Zlatan tuli pärast kohtumist tema juurde ja ütles: 'Väravavaht oli terve mängu oma joonest väljas (suhteliselt kaugel väravast).'

Kinnear vaatas lindi üle ja mõistis, et Zlatanil oli õigus. 'Ta teadis, kui alahinnas, et väravavaht jääb tema joonest eemale, ja kui tal on võimalus, laseb ta ka maha. Ainult Ibra oleks selle värava löönud, ”sõnas Kinnear.

Minge tagasi ja vaadake videot. Zlatan jälgib palli, kui kaks mängijat selle järele hüppavad; ta on keskendunud tulemusele, kuid võtab ka sekundi murdosa, et näha, kuhu väravavaht on paigutatud.

Ta teadis, mida otsida - sest tema juba teadis, mida otsida. Seda teevad uskumatud sportlased. Wayne Gretzky. Lebron. Serena. (Veel kaks eesnime.) Tom Brady. Uuringud näitavad et profisportlased - kõigil spordialadel - oskavad keerukat ja kiiresti muutuvat teavet paremini töödelda. (Mida Dr Jocelyn Faubert helistab taju-kognitiivne jõudlus.)

Kuigi see omadus võib olla kaasasündinud, on siiski: Uuringud näitavad, et harjutades saavad isegi tippsportlased arendada veelgi paremat teabetöötlusvõimet.

Ja siin on kicker: Uuringud näitavad ka inimesed, kes pole professionaalsed sportlased, saavad harjutamise abil kiiresti parandada oma oskust mittevajalikke andmeid ja üksikasju välja sõeluda, et paremini keskenduda kõige olulisemale.

Jah: aja ja vaevaga kedagi saavad parandada oma taju-tunnetust.

kui pikk on gloria govan

Nagu Warren Buffett, kelle hinnangul kulutab ta 80 protsenti oma tööpäevast finantsaruannete, majandusaruannete ja ajakirjade lugemisele. Buffett otsib pidevalt - kuid aja ja praktikaga on ta ka õppinud kus vaatama.

Nagu miljardär Roger Penske, kes ütles mulle, kuidas ta hindas automüügiesinduse tähelepanu detailidele kiiresti, oli kontrollida, kui korralikult defektsed garantiiteeninduses olevad osad enne tootjatele tagastamist ladustati. 'Kui nad hoiavad seda piirkonda hästi korraldatud,' ütles ta, 'teevad nad tõenäoliselt suurepärast tööd kõikjal mujal.' Penske otsib pidevalt - aga ta on ka õppinud kus vaatama.

Või nagu seitsmekordne NASCARi meistrivõistluste võitnud meeskonnaülem Chad Knaus, kes ütles mulle, et pärast potentsiaalsete töökandidaatide küsitlemist jalutab ta neid sageli parklasse hüvasti jätma. Ja et vaadata nende autosid.

'Mind ei huvita, millist autot nad sõidavad,' ütles Knaus. 'Vana, uus, kallis, odav ... ükski asi pole üldse oluline. Kuid ma hoolin sellest, kas nad hoolitsevad oma auto eest. Kui toidupakendid lebavad istmetel ... kui auto pole puhas ja hästi hooldatud ... arvan, et kui te oma asjadega hästi ei hoolitse, siis ei hakka te ka meie oma hoolitsema. ' Knaus otsib pidevalt - aga ta teab ka kus vaatama.

Kinnear tunnistab kergesti, et ta Zlatanit ei treeneritanud. (Kui Mike Trout ilmuks mängima teie ettevõtte pehmepallimeeskonda, kas prooviksite teda juhendada?) Kuid ta pani Zlatanile ülevaatamiseks märkmeid vastasmeeskondade kohta.

darreni teravam netoväärtus 2016

Sellegipoolest polnud ta kunagi kindel, kas Zlatan leidis, et teave on kasulik, eriti kuna ta juhtis mõnikord tähelepanu mängijate nõrkustele või võimalustele, mis olid loodud teise meeskonna taktikaga, mida treener ise polnud märganud.

'Ta tegi seal aastate jooksul mõningaid asju, kus sa lõpuks mõtled:' see tüüp pole tegelikult ainult mängija, ta on natuke geenius, ' Kinnear ütleb . 'Ta näeb mängu lihtsalt erineva kiirusega. Tema nägemus on lihtsalt täiesti puhas. '

Ka teie „nägemus” võib olla teravam.

Mustrite märkamine, oluliste koostisosade kindlakstegemine ja kõige olulisema avastamine pole kaasasündinud talent. Nagu iga oskus, nõuab ka see kohaloleku ja keskendumise tase harjutamist. Sportlaste jaoks võib see tava olla visuaalsed ja reageerimisõppused .

Teie jaoks võib see end sulgeda, et keskenduda - keskenduda tõepoolest - oma finantsandmetele. Või kõrvaldage häirivad asjaolud ja võimalikud katkestused, kui veedate üks-ühele aega töötajatega, et saaksite seda teha vasta küsimusele ei olnud küsis .

Või kui arvate, et teil on õigus, saate suurema selguse, otsides teavet või andmeid, mis ei pruugi teie otsust toetada.

Sest me kõik otsime pidevalt.

Geenius peitub teadmises kus vaatama.