Armastate kuulata muusikat, mis teile meeldib, kuid miks, seda on raske täpselt välja tuua. Sa tead muusika võib teie tootlikkust tõsta või muudate tuima ülesande mugavamaks, kuid sageli lööte neile kõrvaklappidele lihtsalt sellepärast, et soovite tunda hea. Nüüd teadus on täpselt näidanud, miks sa end nii hästi tunned, ja annab sulle ka muid asju, mida end hea muusika kuulamisel hästi tunda.
Lyoni ülikooli tunnetuspsühholoog Laura Ferreri ja tema teadlaste meeskond on esimest korda (nagu ta ütles) PsyPost ), näitas, et 'armastatud muusika kuulamine paneb teie aju vabastama rohkem dopamiini, mis on inimese emotsionaalse ja kognitiivse funktsioneerimise jaoks ülioluline neurotransmitter.' Rohkem sellest hetkest.
Carl Thomas Dean netoväärtus
Me juba teame, et saame dopamiinilaksu, kui kogeme meeldivaid asju nagu seks, sööme oma lemmiktoite või jõuate Candy Crushi järgmisele tasemele ja kuulete sellega kaasnevaid kellasid ja vilesid. Nüüd saab selle Mumford & Sonsi allalaadimise segusse visata. See on oluline, sest mitte ainult suurepärase muusika kuulamine on suurepärane, vaid ka teie aju jaoks.
Dopamiini seotus paljude aju radadega on olnud hea dokumenteeritud , nagu näitab Icahni meditsiinikooli tegevtoimetaja Kate Brophy Keskendu tervislikule vananemisele . Sellel on oluline roll aju / keha funktsioonides, mis on teie edu jaoks kriitilised, sealhulgas motivatsioon, mälu, tähelepanu, keskendumine, õppimine, loovus ja meeleolu.
Lisamõju imemolekuli vastu tuleb kaaluda, mida dopamiinipuudus võib vallandada, mis hõlmab viivitamist, motivatsiooni puudumist, väsimust, kehva mälu, häiritud und ja isegi Parkinsoni tõbe.
Armastatava muusika kuulamise muud edu suurendavad ja teadusega toetatud eelised.
Uuringud Williamette'i ülikooli muusikaterapeut Dawn Kuhn, näitab, et muusika kuulamine vähendab stressi, vähendades stressihormooni kortisooli hulka kehas. Nii et nende kõrvaklappide kasutamine tööl võib nii arsti kui ka tüütuid kaastöötajaid eemal hoida.
Jooksjad juba teavad mida tugevuse ja konditsioneerimise uuringud on näidanud, et muusika parandab jooksu jõudlust (st aitab teil kiiremini joosta).
Puhatud ja valmis oma päeva edukaks rünnakuks ärkamiseks on vaja und, ka siin võib abi olla muusikast. Käitumisteadlase uuring László Harmat näitas, et õpilased, kes enne sisseastumist 45 minutit klassikalist muusikat kuulasid, magasid oluliselt paremini kui need, kes seda ei teinud.
Armastatud muusika kuulamine võib aidata seda kohutavat hommikupoolikut. Uuringud avaldatud Ergonoomika ajakiri tõestab seda, mida te kogu aeg teadsite, et liikluses istudes muusika kuulamine võib parandada teie meeleolu, millel on täiendavaid eeliseid kogu ülejäänud päevaks, näiteks saabudes tööle lõdvestunult ja olles valmis sukelduma oma ülesandeloendisse.
Seal on ikka rohkem.
tracey edmondsi ema ja isa
On näidatud, et muusika suurendab keeleoskust. A Yorki ülikooli uuring näitas, et 90 protsenti lastest, kes osalesid muusikatundides, said verbaalsete oskuste osas kõrgema tulemuse. Sarnaseid järeldusi korrati ka täiskasvanutega.
Ja viimaseks, kuid mitte vähem oluliseks, suur osa oma elust armastatud muusika tegemine suurendab IQ-d ja akadeemilist jõudlust, nagu näitas Harvardi meditsiinikooli neuroloog Marie Forgeard temas uuringud .
See on päris tore, et suurepärane muusika vabastab teie ajus edu suurendavat dopamiini. Nii et vajutage seda esitusnuppu ja laske oma aju mängida, kui jõuate tööle.
