Suurte eesmärkide seadmine endale võib olla hirmutav. Ja kui midagi läheb valesti, mis takistab teil neid saavutada, on lihtne tunda, et teie maailm laguneb.
amy lee netoväärtus 2016
Alex Thomson teab seda paremini kui keegi teine. Tema eesmärk: sõita vahetpidamata, üksinda kogu maailmas - vähem kui 100 inimese saavutus - läbi aegade kõige kiiremini.
Thomson selgitab uues Inc-i videos mõnda neist tehnikaid, mida ta kasutab keskendumiseks võistluse ajal Vendée Globe, mis võtab ülimalt füüsilist ja vaimset sitkust.
2016. aasta võistluse alguses murdis Thomson tiiburlaeva, mis aitab paadi veest välja tõsta, et anda sellele suurem kiirus. Kohe läks ta poodiumi tipus kujutlemisest mõttele, kas ta suudab isegi lõpetada.
'Kui asjad lähevad valesti, on väga raske näha lõppu - valgust tunneli lõpus,' ütleb Thomson.
Ehkki paanika asemel kasutas ta enda rahustamiseks ja olukorra ümberhindamiseks trikki, mille õpetas talle spordipsühholoog. Ta ütles, et jagas oma eesmärgid väiksemateks, kättesaadavamateks ülesanneteks, vähendades neid korduvalt, kuni need olid hõlpsasti hallatavad: asjad nii lihtsad nagu pakilise külmkuivatatud toidu paki söömine ja purjevahetus.
'Tunneme end inimesena paremini, kui seame endale eesmärgi ja saavutame [selle],' ütleb Thomson. 'Aju keemilised reaktsioonid muudavad meid paremaks ja kui me tunneme ennast paremini, siis kui me oleme õnnelikumad, siis me töötame paremini.'
kui pikk on jacques pepin
Thomson ei lõpetanud seda 2016. aasta võistlus , võitis ta hõbeda, ajaga oli see kiiruselt teine aeg Vendée Globe News .
Olgu see siis ümber maailma purjetamine, investoritele pikeerimine või müügi suurendamine, mõelge väikselt ja pidage meeles, et peate selle tegema korraga.
