Veedame aega oma LinkedIni profiilipildi valimiseks, kabiinide kaunistamiseks ja riiete valimiseks. Kuid kui sageli pöörame tähelepanu oma näoilmetele? Meie näod esindavad meid, tahame me seda või mitte.
Ehkki läbimõeldu nägu võib teist teha suurepärase pokkerimängija, tekitab see tööl probleemi, kui inimesed mõtlevad selle selgitamiseks alateadlikult välja loo. See võib inimesi viia tõlgendage oma kavatsusi valesti ja kui neid ei kontrollita, võivad need põhjustada valesid tõlgendusi tuginedes kulukaid vigu. Lisaks võivad inimeste tunded kahjustada, sest nemad ise tajuda negatiivsemat tähendust kui kavatsed ja nad võivad selleks aega raisata mine oma näoilmetest mööda sellest, mida sa tegelikult mõtled.
Mida vanem on teie roll organisatsioonis, seda rohkem tähendavad ümbritsevad teie näoilmet või selle puudumist. Iga kulmu tõmbamine või ninasõõrmepõletik tekitab reaktsiooni või, mis veelgi hullem, võib viia vales suunas tegutsemiseni. Teie kolleegide tähelepanu on suunatud mõistmise ja mõtlemise mõistmisele, enda kaitsmisele ja teie heakskiidu otsimisele selle asemel, et asuda tööle.
Kui töötasin tarkvaraarenduses, virnasin oma otseste aruannetega üks-ühele. Ühel päeval kerkis minu kolmest kohtumisest kummaline teema. Ühes otseses aruandes küsiti minult, kas ma olen tema peale vihane. Teine küsis, kas ta on ok. Ja kolmas tahtis teada, kas mõni uusorganism on töös. Pärast oma meeskonnaga rääkimist mõistsin nende päringute põhjust: päev enne seda, kui olin kõhu krampide tõttu kulmu kortsus ringi käinud. Meeskonna liikmed olid võtnud minu näoilmetest erinevad tähendused - ükski neist polnud täpne.
mary Elizabeth Mastrantonio netoväärtus
On mitmeid viise, kuidas meie näoilmed võivad täpset suhtlemist segada. Sa võiksid olla introvert, kes vajab mõtete töötlemiseks aega, nii et su nägu on hetkel arusaamatu. Alateadlikult võiks teil olla kulm kortsus või tõsine väljend alati, kui mõtled. Või võite olla üsna animeeritud, kuid inimesed tõlgendavad teie emotsioone valesti, kuna nad ei tunne teid hästi või loevad erinevaid kultuurilisi vihjeid.
Siin on viis viisi oma suhtluse parandamiseks, et inimesed saaksid teid hõlpsamini mõista:
Räägi oma tunnetest
Emotsioonide edastamiseks ei saa alati loota oma näoilmele, nii et veenduge, et need verbaliseeriksid. Kuidas muidu saab keegi teada, kas olete tõeliselt põnevil või pahane või on see lihtsalt teie tavaline puhke nägu? Näiteks: 'Mul on hea meel, et valisite selle disaini prototüübi. Mul on hea meel fookusgrupi tulemusi kuulda. ' Või: „Olen pettunud, et vaatame selle otsuse uuesti üle kolmandat korda. Kuidas saaksime paremini mõista, mis tegelikult meid korduvalt tagasi tuleb? '
Loendage oma tunded
Isegi kui ütlete, et olete põnevil, ei pruugi teie töökaaslane aru saada, kui põnevil olete. Abiks võib olla öeldes: „Olen nii põnevil, kuidas meie üritus läks. Lööksime selle palliplatsilt välja. Skaalal 1–10 olen 11-s. ' Ja vastupidi, kui te ütlete, et olete pettunud, võib keegi arvata, et hakkate oma stäkki lööma. Selle arusaamatuse vältimiseks proovige: 'Skaalal 1 kuni 10 olen praegu pettunud umbes 4-ga.' Sellised avaldused aitavad töökaaslastel kalibreerida oma enesetunnet.
Pange tähele oma kavatsust
Vestluse alguses selgitage oma kavatsust või eesmärki. See aitab inimestel teada, et soovite lahenduse nimel koostööd teha, mitte kritiseerida nende lemmiklooma projekti. Näiteks: 'Minu eesmärk on aidata teil särada, kui esitate meie tegevjuhile. Nii et meie tänase kuiva jooksu ajal uurin tähelepanelikult kõike, mida te ütlete ja kuidas ütlete, ning viskan kõverpalli küsimusi. '
Ühendage uudishimust
Kuna teised võivad teie poole pöörduda kõhklevalt, kui nad ei oska teie näoilmet lugeda, võtke initsiatiiv temaga ühenduse loomiseks. Looge silmside, esitage küsimusi ja avaldage empaatiat. Kui näitate üles huvi teiste vastu, mõistavad nad varsti, et te pole hirmutav ja hoolite neist tõeliselt.
Harjuta Mona Lisa nägu
Kui sõidate ise või veedate aega üksi, suurendage teadlikkust oma näolihastest. Proovige neid veidi lõõgastuda ja harjutage Mona Lisa naeratust - mitte naeratust kõrvast kõrva, vaid lihtsalt veidi suu kallutamist ja kulmude lõdvestamist. Harjutage seda sageli ja võite tabada end kohtumistel aeg-ajalt oma mõtleva näo asendamisest oma Mona Lisa näoga.
Kui investeerite aega oma näoilmetesse ja suurendate oma mõtete ja tunnete edastamise viisi, saavad teie töökaaslased paremini mõista, mida te tegelikult mõtlete, ja saavad varem täpselt tegutseda. Boonusena võib neile meeldida teiega veelgi rohkem koostööd teha.
