See postitus põhineb minu uue raamatu materjalil Katvus: uus strateegia, mis aitab teil mugavustsoonist välja astuda, väljakutsele tõusta ja enesekindlust luua (Pingviini juhuslik maja, jaanuar 2017).
carla maffianaiste netoväärtus
Koosolekud on kriitiline koht oma väärtuse näitamiseks, maine kujundamiseks ja hääle kuulamiseks. Kuid kui olete häbelik, kohmakas, ebamäärane, puudub enesekindlus või olete pärit kultuurist, kus osalemine oli sobimatu - eriti noorema inimesena, võivad kohtumised olla valdavad ja hirmutavad. Aga mida ma olen teinud leitud minu uurimuses on see, et inimesed saavad oma osalemisfoobiast sageli üsna lihtsalt jagu, kasutades ühte või mitut järgmistest nõuannetest.
1) Pange endale konkreetne eesmärk. Konkreetsed täidetavad eesmärgid annavad meile midagi, mille nimel tulistada. Ja kui teie eesmärk on tagasihoidlik - näiteks proovige endale konkreetse koosoleku ajal öelda üks asi, leiate kiiresti, et olete oma eesmärgi saavutamas - ja tunnete end enda suhtes üsna hästi.
2) Tehke oma kodutööd. Mida paremini olete valmis, seda lihtsam on osaleda. Võite isegi küsida koosoleku päevakorda või isegi end päevakorda võtta, kui teil on mõni konkreetne küsimus, millest võiksite end mugavalt rääkida (ja see on muidugi ka arutelu jaoks asjakohane). Kirjutage ette mõtete loend - võib-olla isegi kirjutage välja üks või kaks algulauset, eriti on teil raske neid mõtteid nõudmisel toota.
3) Kasutage oma teadmisi. Näiteks kui olete noor, võiksite rääkida viisidest, kuidas noored võiksid konkreetsele algatusele reageerida. Kui järgite valdkonna suundumusi, võite pakkuda aruteluks vajaliku konteksti. Asi on selles, et teil on tõenäoliselt rohkem ainulaadset vaatenurka kui arvate. Niisiis, leidke, mis see võib olla, ja kasutage seda enda kasuks.
4) Kasutage enne koosolekuid mõistlikult. Korraldage eelnevalt vestlus kellegagi, kellest teate, et see on koosolekul enne tähtaega - ideaalis mõne konkreetse päevakava aspekti kohta, mille kohta teil on oma arvamus. Selle strateegia abil saavutatakse kaks asja: see annab teisele inimesele teada, et teil on midagi öelda - mis on eriti väärtuslik, kui te muidu poleks seda koosolekut tõenäoliselt jaganud. Samuti laseme sellel inimesel teie perspektiivist enne tähtaega teada saada, mis võib inspireerida teda kohtumisel end tegelikult „kutsuma” - see on sageli väga hea viis kuuldavaks teha.
5) Räägi enesekindlalt (isegi kui sa seda ei tunne). Vältige sõnu ja fraase, mis minimeerivad teie ideed ja tunduvad liiga ebalevad (näiteks „Ma ei tea sellest tegelikult, aga ...” või „See võib olla rumal küsimus, aga ...”). Võite end seeläbi tunda ebakindlalt, kuid see ei aita teie projekti kavandada.
6) Kaaluge käe tõstmist. Tehke seda nii, et kiiresti endale tähelepanu pöörata. Põhimõtteliselt on see mitteverbaalne meetod öelda 'Hei - ma olen järgmine' või 'Mul on siin midagi lisada'.
7) Pidage meeles, et olete seal põhjusega. Nii et ärge muretsege selle pärast, kuidas teised teid tajuvad. Kasutage võimalust, tehke see kommentaar ja tõenäoliselt olete tulemuste üle üllatunud.
