Liigina inimesed pole iseendaga päris rahul ja kusagil pole see rohkem tõsi kui Ameerikas. Igal aastal teeb 45 protsenti meist uusaastalubadused. Vastavalt Marketdata Enterprises uuringutele kulutame eneseabiraamatutele umbes 549 miljonit dollarit.
Miljonid jälitavad külgetõmbeseaduste ehk Saladuse ideoloogiaid.
Jooga. Usk ja / või vaimsus. Harjutus. Puhas söömine. Kinnitused. Eneseareng. Võõrutus. Puhastamine. Varanduse juhendamine. Antidepressandid. Identiteedi uuendamine. Isikliku arengu kavandamine. Vitamiin D. Elu juhendamine.
Õnne leidmine on kurnav . Pole ime, et nii paljud tunnevad, et on kõike proovinud ja õnn põgeneb neist endiselt.
Aga mis siis, kui see ei pea olema nii keeruline?
Mis siis, kui õnne leidmine on tegelikult ülilihtne?
See on hull, Larry.
Ma tean, ma kuulen sind. Aga kuule mind.
Lugesin sel nädalal suurepärast artiklit, mis mind mõtlema pani. See oli a Kvarts Olivia Goldhilli teos ja see pälvis mu tähelepanu, kui ta Twitteris ringi liikus.
luis j gomezi netoväärtus
Sisse Neuroteadus kinnitab, et tõeliselt õnnelikuks saamiseks vajate alati midagi enamat , 'Uurib Goldhill keerulist inimsuhet täitmise otsimise ja tegeliku täitumise tundmise vahel. Ta osutab neuroteadlase ja autori Jaak Panskepa uurimus tõestuseks, et õnne võti ei pruugi kunagi olla täielik täitumine.
Nagu teistel imetajatel, on ka inimestel põhiinstinktid ja neist kõige olulisem on vajadus otsida .
Võib-olla pole kõik see enesetäiendamine, mida me üritame teha, mitte sellepärast, et meil oleks midagi viga, vaid sellepärast, et me lihtsalt teame seal on rohkem meie teha ja olla . 'Ükskõik, kas püüdleme uue töö, sisukamate suhete või isikliku valgustatuse poole, peame hea elamiseks aktiivselt midagi enamat tahtma,' kirjutab Goldhill.
Alex van Kempeni netoväärtus
Psühholoogid ütlevad, et sageli otsime seda 'midagi enamat' emotsionaalsel tasandil. Meie peamine liikumapanev jõud inimestena on tagada meie vajaduste rahuldamine, kusjuures füüsilised vajadused on kõige kriitilisemad. Me vajame ellujäämiseks toitu, vett ja peavarju.
Kuid kui need vajadused on täidetud, hakkame püüdma oma emotsionaalseid vajadusi täita. Üks võimsamaid on heakskiidu vajadus , mida sisendatakse inimestele juba varases lapsepõlves. Püüame vanemate, õpetajate, kogukonna juhtide ja vanemate heakskiitu. Hiljem otsime potentsiaalse abikaasa, ülemuse, oma sõprade ja naabrite heakskiitu.
Mõnes mõttes on paljud jälitamised, mida me täiskasvanuna teeme - dollari tagaajamine, Ameerika unistuse jälitamine, raskesti elatav eluviis - tegelikult tingitud meie vajadusest kaaslaste heakskiidu järele.
Õnne tõeline võti on teadvustamine, et kõigi või kõigi nende asjade saavutamine, mida me arvame tegelikult väga soovivat, ei tee meid tegelikult kunagi õnnelikuks .
Ja see on OK.
Nii oleme ju juhtmega. Nagu need rotid aastal Panskepa uurimistöö kellele ei meeldi saada elektrilöögi, kuid jätkab uue teabe otsimist ja sellest tulenevat šokeerimist, on meil võimas ja juurdunud vajadus otsima .
'Meie püüd tulevikku vaadata ei pea tingimata põhjustama püsivat rahulolematust, kuna otsimine on iseenesest täisväärtuslik tegevus,' kirjutab Goldhill.
Seal see sul on - õnne võti peitub selles, kui naudid teekonda. Teil pole tõesti seda kõike võimalik ja kui arvate, et on, siis keelate endale pidevalt õnne tekitava seisundi.
Nii et õppige uus keel või oskus. Püüdke luua oma intelligentsust ja harjutada oma aju. Uute riikide ja piirkondade avastamine; seadke endale eesmärk ümbritseva maailma kohta rohkem teada saada. Pane end proovile!
Nautige õnneotsimist, sest see võib lõppude lõpuks olla teie suurim õnneallikas.
