Psühhoterapeudina ja vaimse jõu treener , Mul on privileeg kuulata, kuidas inimesed minuga oma unistusi jagavad. Mul on au kuulata ka kõige sügavamatest hirmudest, mis seisavad inimeste ja nende unistuste elu vahel.
Kas kellegi unistus on kirjuta raamat või reisivad mööda maailma, kogevad peaaegu kõik hirmu. Ja paljud inimesed lubavad neil kardetavatel mõtetel oma unistuse elamisest rääkida.
Mõistan neid hirme täielikult. Varem töötasin alati traditsioonilist tööd ja elasin päris majas.
Kuid neli aastat tagasi loobusin tööst ja hakkasin elama purjekas troopilistes kohtades. See oli üks parimaid otsuseid, mis ma kunagi teinud olen. Kuid nii suur muudatus oli hirmutav. Nagu enamik teisi inimesi, kartsin ma, et lähen katki või et ma pole muudatustega rahul.
Muu levinud hirmud hõlmata selliseid asju nagu hirm ebaõnnestumise ees või hirm haiget saada. Ja üsna sageli takistab see mitme hirmu kombinatsiooni, mis takistab inimestel väljaspool oma mugavustsooni astumast ja oma eesmärke purustamast.
Õnneks võivad need sammud aidata teil unistuste elu luua, olenemata sellest, kui suured on teie unistused ja kui suured on teie hirmud.
1. Koosta plaan
Ärge lõpetage oma päevatööd ega suunduge küngastele ilma korraliku plaanita. Ilma selge plaanita muutuvad teie hirmud tõenäoliselt eneseteostuseks.
Pane oma plaan kirja, kuid ole paindlik. Isegi parimad plaanid tuleb regulaarselt üle vaadata.
2. Looge ajaskaala
On suur vahe, kui öelda, et soovite kunagi 'reisida' maailmas, ja öelda: 'Kahe aasta pärast on mul plaanis saada haagissuvila ja kaugtöö, mis võimaldab reisida.'
Kuna kalendris pole kunagi sõna „kunagi”, ei liigu te tõenäoliselt oma eesmärkide poole enne, kui loote lõppkuupäeva. Pange oma unistuse loomiseks realistlik ajakava ja asuge kohe tööle.
3. Pange paika lühiajalised eesmärgid
Teie ajaskaala etapid hõlmavad lühiajalisi eesmärke, mille peate saavutama, et teie unistus teoks saaks.
Alustage kohe samme, isegi kui tegevus hõlmab ainult uuringuid. Võite otsustada kulutada iga päev 30 minutit teema uurimiseks või kaks päeva kuus töötubades osalemiseks, mis aitavad teil unistuste elule lähemale jõuda.
4. Tehke iga päev vähemalt üks samm oma unistuse poole
Veenduge, et unistuste nimel töötamiseks eraldage iga päev vähemalt natuke aega. Ükskõik, kas teete intensiivset planeerimist või isegi lihtsalt pisut uurimist, on see vajalik, et hoida teid selle tegelikkuseks muutmisel.
5. Ole valmis takistusteks
Paratamatult on sellel teel takistusi. Nii et planeerige need, mida saate ennustada, ja olge valmis ettenägematute takistuste tekkimisel probleeme lahendama.
Selle asemel, et probleemide tekkimisel loobuda, ületage need. Nüüd tehtud pingutused muudavad teie unistuseni jõudmise lõpuks veelgi väärtuslikumaks.
6. Jälgi oma edusamme
Vaadake oma plaan üle ja mõõtke perioodiliselt edusamme. Suure tõenäosusega on vaja kohandusi.
Et jätkata motivatsiooni jätkata, peate jälgima oma edusamme. See, kui kaugele olete jõudnud, aitab teid, kui tunnete end kunagi heitununa.
Oma progressi jälgimine võib olla lihtne. Paberkalender koos kontrollmärkidega, mis näitavad, et olete 20 minutit uurinud teemat või rakendust, mis registreerib, kui palju võlga olete tasunud, aitab teil motivatsiooni säilitada.
7. Visualiseerige oma edu
Visualiseerimine on võimas, kuid ära kujuta ette ainult lõppeesmärki. Hea elu nautimise pildistamine võib teie motivatsiooni tegelikult katkestada.
Selle asemel visualiseerige ennast selle raske töö nimel, mis teie elu muutmiseks kulub. Kujutage ette, et olete rasketel aegadel läbi elamas ja teete kõik selleks, et oma unistuste elu luua. See aitab teil säilitada realistlikud, kuid optimistlikud väljavaated, mis on edu võti.
8. Pidage meeles eeliseid
Kui teil on kunagi kiusatus loobuda, tuletage endale meelde, miks te alustasite.
Võite isegi kirjutada loetelu kõigist põhjustest, miks peaksite jätkama, kui asjad muutuvad raskeks. Seejärel lugege rasketel päevadel see nimekiri üle. See aitab tasakaalustada emotsioone loogikaga, mis on püsimiseks hädavajalik.
9. Räägi teistele oma unistusest
Inimestele oma unistusest rääkimine suurendab ka tõenäosust, et teete sellest reaalsuse. Mõni inimene seab teie unistuse tõenäoliselt kahtluse alla, nii et laske sellel veelgi rohkem otsustavust õhutada.
Kuid leidub ka inimesi, kes toetavad teie unistust ja saavad teid sellel teel aidata. Nii et ärge häbenege öelda oma perele, sõpradele ja isegi töökaaslastele, mida loodate saavutada. See võib aidata teil vastutada.
10. Inspireeruge teistest
Lugege raamatuid ja artikleid inimestest, kes elavad oma unistusi. Liituge organisatsioonidega, mis on täis sarnase mõtteviisiga inimesi. Võtke ühendust inimestega, kes teevad seda, mida soovite.
Courtney thorne-Smith täna
Need inimesed ei saa mitte ainult aidata teil enesekindlust vallutada, vaid võite ka õppida praktilisi strateegiaid selle kohta, kuidas neil õnnestus.
Tee seda
Saate luua endale igat tüüpi elu, mida soovite. Ja kuigi suurte muudatuste tegemine võib tunduda hirmutav, ei pea hirm teid peatama. Alustage kohe samme, et oma unistus reaalsuseks muuta.
