Õnn saabub neile, kes otsustavad olla õnnelikud, kuid paljud inimesed ootavad asjatult luba õnnelikuks saamiseks. Luba pole midagi muud kui kellegi teise heakskiit - kuid nii lihtne kui see ka pole, hoiab see neid edu saavutamast ja õnnelikuna olemast.
Nii et see on lihtne meeldetuletus.
kui vana on Marg Helgenberger
Keegi ei saa sundida sind olema õnnelik; keegi ei saa sind sundida tegema midagi, mida sa teha ei taha. Kuid luba algab sinust.
Miks mitte võtta juhtpositsioon ja anda endale luba.
1. Luba vastuvõtmiseks. Aktsepteerimine ei tähenda, et peate millestki muust loobuma, vaid lihtsalt seda, et annate endale loa olla õnnelik ja aktsepteerida seda, mis teie jaoks praegu toimub. Aktsepteerimine ütleb, et see ei pruugi olla see, mida soovite, kuid praegu on see kõik korras. Õnn on meeleseisund, mitte alati olemise seisund. Õnn on see, kui see, mida mõtled, mida ütled ja mida teed, on harmoonias.
2. Luba olla ebatäiuslik. Olgem ausad - täiuslik pole reaalne. kui soovite olla õnnelik, võtke omaks oma puudused. Midagi suurt ei tule täiuslikkusest, sest täiuslikku pole tegelikult olemas. Kõik on keeruline, räpane ja ebakindel ning meie ülesandeks on olemasolevat parimal viisil kasutada ja selles õnne leida. Ära lase perfektsionismil oma õnne varastada.
3. Luba bluusi omal kohal hoida. Su emotsioonid on suur osa sellest, kes sa oled, kuid bluus võib kõik halliks muuta. Ärge lubage bluusil oma kogemusi luua; tea, et nad on osa sinust, kuid mitte kogu selle summa, kes sa oled. Mõelge positiivsetele mõtetele ja juhtub positiivseid asju. Samamoodi levivad sinised mõtted kõike, mida teete ja mõtlete. Elu tuleb ringi vaid üks kord, nii et ärge jääge bluusse kinni. Tee asju, mis sind õnnelikuks teevad, ja ole koos inimestega, kes sind naeratama panevad.
ray toro sünniaeg
4. Luba valida. Mõnikord satume teiste meeldimisse nii, et unustame iseenda. Enda valimise element on peamine õnneallikas. Mõelge välja, mida soovite, ja tehke siis enda jaoks õiged valikud. Õnn on teadlik valik, mitte automaatne reageerimine.
5. Luba proovida uusi asju. Kui olete takerdunud samasse vanasse rutiini ja otsite võimalust nihkumiseks, algab see sellest, et antakse endale luba midagi uut proovida. Me kõik kardame nii palju, et teeme kõike, mis pole meile tuttav, ja viimane asi, mida me tahame, on teha midagi, milles me võime ebaõnnestuda. Ja tõsi, te ei pruugi kõigepealt silma paista - nagunii esialgu -, kuid kui te ei proovi, siis eemaldute end asjadest, mis võivad teid õnnelikuks teha.
6. Luba riskida. Võimalused, mida me saame, pole alati need, mida me tahame. Kuid õnne redeli laiendamiseks peate andma endale loa riskida, riske tervitada ja minna oma ebamugavustsooni servale, kuhu te tavaliselt ei läheks. Ja kui te seda teete, võivad hüved tohutult suureneda. Ärge kartke anda endale kõike, mida alati tahtsite.
7. Luba tegutsemiseks. Paljud inimesed eeldavad, et õnn on enamasti kaasasündinud temperamendi küsimus. Oleme sündinud õnnelikena, kuid kui oleme maailmas suureks saanud ja väljas, avastame, et tõeline õnn tuleneb õnnelikuks saamiseks vajalike sammude astumisest. Kõige õnnelikumatel inimestel pole kõigest parimat, nad lihtsalt teevad kõigest parimat.
Millist luba ootate? Mida saaksite end praegu vabaks teha?
