Tänapäevane hüperaktiivne ja tähelepanu nõudev maailm ei tee peegeldust kergeks. Sellegipoolest peame ikkagi leidma viisi „vaimse ruumi” väljatoomiseks, et saaksime selgelt mõelda, planeerida, kajastada, unistada.
Minu noorima tütre toas on spetsiaalne ala, kus ta saab chillida ja lõõgastuda. Ta nimetab seda oma 'chillaxi tsooniks'. Kuigi teie chillaxi tsoonis ei pruugi olla suuri roosasid patju ja kohevat valget vaipa, peame me kõik looma aja ja koha, mis pakub meile vaimset ruumi.
Teie ruum võib olla teie auto pärast tööd koju sõites, oma maja lugemis- või meditatsiooninurk, vann, jõusaal, lähedal asuv park, kus jalutate - kõikjal, kus saate oma mõtetega üksi olla. Selles ruumis tehtav mõtlemine, planeerimine ja peegeldamine aitavad teil jooksulindilt maha tulla ja tõusta kõrgemale igapäevasest keeristormist, et saada väärtuslikku perspektiivi.
Siin on viis viisi, kuidas mõnda vaimset ruumi luua:
- Planeerige koosolekud ühe tunni asemel 45 minutiks, et õigel ajal oma mõtteid sünteesida koosolekute vahel.
- Looge korduv, iganädalane kohtumine iseendaga, isegi kui see on vaid 15 minutit, et kajastada mõtteid enda, oma meeskonna ja eesmärkide üle.
- Lülitage oma autoraadio aeg-ajalt välja, et mõelda tööle minnes või teha tagasisidet koduteel.
- Pärast lõunasööki jalutage värske õhu saamiseks, mõtisklege hommiku üle ja saate pärastlõunaks energiat.
- Katkesta üks tund nädalas igasuguse tehnoloogiaga ühendus, et uuesti suhelda asjadega ja inimestega, kes on teie ees.
Mõistus pole mitte ainult kohutav asi, mida raisata, vaid ka kohutav asi, mida segamini ajada. Leidke aega ja ruumi, et oma meeled vabastada, et teha seda, mida ta kõige paremini teeb - mõelda.
