Peksan praegu lihtsalt keskeas ja hakkan oma tuttavate seas esimesi keskeakriise avastama, kuid mäletan, kuidas mu vanemad rääkisid sõbrast, kes ostis aastakümneid tagasi mootorratta. Tõenäoliselt oli mu vanavanematel keskealiste murdumiste lugusid ja kui me läheksime piisavalt kaugele, kuuleksime tõenäoliselt vanade roomlaste jutte, mis sirguvad teatud vanuse saavutamisel välkvankritel.
kui pikk on Jarvis Landry
Kõik see tähendab, et keskeakriis on inimkonnaga olnud pikka aega, kaua ja tõenäoliselt on sellel ka bioloogilised juured. Kui märkate silmapiiril suremust, on loomulik peatuda, teha kokkuvõte ja korrigeerida (või paanikat leevendada). Kuid see ei tähenda, et kogemus oleks olnud aja jooksul sama.
Tegelikult viitab teadus, et keskealised kriisid süvenevad viimastel aastatel. Õnneks on teadlastel ka ettepanekuid, kuidas nendega toime tulla.
Uus keskeakriis: suur pigistamine
Stereotüüpne keskeakriis hõlmab a lahutus ja punane sportauto, kuid kui Arizona osariigi psühholoog Frank J. Infurna ja tema kolleegid jälgisid kahe aasta jooksul 360 täiskasvanut tähelepanelikult, avastasid nad, et tänapäevase keskeakriisi tegelikkus näeb välja hoopis teistsugune.
'Populaarses ettekujutuses pole seda tüüpi kriisi - kui vanemad tunnevad, et lapsed on kodust väljas, sunnitud kaotatud aega tasa tegema ja oma hiilgepäevi uuesti läbi elama,' Infurna kirjutab saates The Conversation . 'Punase sportauto jaoks on vähe raha. Pole aega ringi lennata. Ja karika naine? Unusta see ära.'
'Selle asemel on enamuse inimeste keskeakriis peenem, nüansirikkam ja seda arutatakse harva,' selgitab ta. 'Seda saab kõige paremini kirjeldada kui' suurt pigistust '- perioodi, mille jooksul keskealised täiskasvanud seisavad üha enam silmitsi võimatu valikuga otsustada, kuidas jagada oma aega ja raha enda, vanemate ja laste vahel.'
kui vana on brändiarmastus
Tänu kehvale perepuhkuse poliitikale, noorte majanduslangusejärgsetele majandusvõitlustele, ärevusele tervisekindlustuse pärast ja pikemale elule ei ole keskeakriisid enam musta komöödia jaoks veidi naeruväärne sööt. Selle asemel on need suundumused viinud rohkem ärevust ja depressiooni keskealiste vanemate seas , ”ütleb Infurna.
Kuidas muuta tänapäevane keskeakriis vähem õnnetuks
Mis on lahendus sellele vananevate vanemate, ülalpeetavate täiskasvanute ja majandusliku ebakindluse kokteilile? Infurna soovib, et valitsus saaks rohkem toetust paremini tasustatud perepuhkuste näol, aga ka koolitusprogrammidena pereliikmeid hooldavatele isikutele. Aga palju õnne selle või millegi muu hankimisel, ehkki peagi kongressil.
Kurb tõde on see, et kaasaegse keskeakriisi taga seisvad väljakutsed ületavad ükski inimene. Kuigi see aitaks usaldusväärset finantsplaneerimist ja seadusandjate hääletamist, kes võitlevad tavaliste perede eest.
Neuroteadlaste Deb Knobelmani sõnul on teie mõtteviis lühikese aja jooksul fikseeritud või vähemalt paranenud. Nagu ma hiljuti kirjutasin, pole Knobelman lisaks psühholoogiaeksperdile ka oma keskealiste võitluste ellujääja ja usub, et neid on lihtsad sammud, mida saate teha, et leida väljapääs keskealistest unistustest :
'Muutke oma prioriteete, mitte ainult oma olusid.' Teadus näitab, et inimeste väärtused vananedes usaldusväärselt nihkuvad, kuid me võitleme sageli nende muutustega, uskudes, et kaotame olulise osa oma identiteedist. Kas jään ikkagi mina, kui ma pole enam oma karjäärile nii keskendunud? Knobelman kutsub keskeas võitlevaid inimesi üles oma muutuvate prioriteetidega pigem omaks võtma kui võitlema. See pole kaotus, vaid võimalus uuesti leiutada.
Ära ole oma eluga ära harjunud. Aega ei saa peatada, kuid minevikule keskendumise saate lõpetada. 'Mõelge praeguse hetke ilule,' juhendab ta. Näiteks 'mu lapsed on praegu nii heas eluetapis' või 'mul on võimalus öelda potentsiaalsetele klientidele ei, mis tekitab minus rohkem ängi, kui see on minu aega väärt'.
wayne brady netoväärtus 2015
Leidke uus 'miks'. Algusaastatel on meie põhjus hommikuks voodist tõusmiseks saavutus või ambitsioon. Vananedes hakkab edu jälitama oma sära. See on OK. Nagu Simon Sinek ütleks, peate seda lihtsalt tegema leia uus 'miks' sageli selline, mis on rohkem keskendunud mõjudele, tagasi andmisele ja teiste aitamisele.
Need sammud ei muuda teie vananevaid vanemaid tervislikumaks ega vähenda teie laste õpilaste võlga, kuid need aitavad teil ümber kujundada kõik teistele tehtud jõupingutused, nii et see häiriks vähem püüdlemist ja rohkem kui oluline projekt iseendale. Vähemalt seni, kuni me kõik hääletame mõnes poliitikus, kes pakub kaasaegsele keskealisele pigistusele materiaalset leevendust.
