Uute asjade õppimine haarab teie prefrontaalset ajukooret, mis töötab teie töömälu (st lühiajalise) kaudu. Teie töömälu kasutatakse teadlikuks otsustamiseks ja kavandamiseks, mis on suunatud teie eesmärkide saavutamisele.
Kui aga oskus automatiseeritakse, muutub see alateadlikuks; ja seega vabanete 90 protsenti teie töömälu, mis võimaldab töötada kõrgemal tasemel. Näiteks võite sõita mitu minutit korraga, mõtlemata isegi juhtimisele.
Õppimise ja tulemuslikkuse kontekstis võimaldab automaatika seda teha rakendada ja süvendada oma õppimist uudsetel ja täiustatud viisidel. Automaatsuse arendamine on protsess, millest edasi minnakse tehes kuni olemine - annab teile võimaluse asjatundjaks ja uuendajaks saada.
kui pikk on Michelle Staford
Nagu on öelnud 'Õppekunsti' autor Josh Waitzkin: 'Nii nagu yin-yangi sümbolil on pimedas valguse tuum ja pimedas valguses, on loomingulised hüpped maandatud tehnilisele alusele.'
Kuidas see töötab?
1. Kordamine!
Mida iganes me alateadvusse istutame ning korduste ja emotsioonidega toidame, saab ühel päeval reaalsuseks. --Earl Nightingale
The esimene samm automaatika suunas on korduv õppimine väikestest infokogumitest või -bittidest. Kui õpite uut keelt, lööb see korduvalt samu sõnatüüpe ja juuri. Kui tegelete golfimänguga, on see sama löögi harjutamine ikka ja jälle.
Automaatika ületab aga meisterlikkuse algpunkti, kuni selleni, mida on nimetatud üleõppimine . Üleõppimiseks jätkate harjutamist ja lihvimist kaua pärast seda, kui teate midagi seestpoolt.
Vasakpoolsete ajude tehniliste reeglite ja oskuste maandumine ja valdamine vabastab teie parema aju reeglite loominguliseks rikkumiseks või manipuleerimiseks. Nagu Dali Lama on öelnud: 'Õppige reegleid hästi, et teaksite, kuidas neid korralikult rikkuda.'
2. Leidke oma tsoon ja viibige seal nii kaua kui võimalik.
'Mida rohkem treenides higistate, seda vähem veritsete võitluses.'? Richard Marcinko
Teine samm automaatika suunas on harjutamise või treenimise järk-järguline raskendamine. Kui olete jõusaalis, suurendage kaalu ja intensiivsust. Kui pidate kõnet, lisage elemendid väljaspool oma mugavustsooni.
kelly lynn janson sünniaeg
Eesmärk muudab ülesande üha keerulisemaks, kuni see on liiga raske. Seejärel langetate raskused veidi alla, et püsida oma praeguste võimete tsooni või künnise lähedal.
3. Lisage ajapiirang.
Kolmas samm automaatika suunas muudab koolituse raskemaks, lisades samal ajal a aja piiramine . Tehke sama tegevust (nt kirjutage artikkel), kuid andke endale selle tegemiseks lühendatud ajajoon. Teie tähelepanu peaks olema protsess, mitte selle tulemus. Kvaliteet üle koguse.
Ajaskaala lisamine sunnib töötama kiiremini, samal ajal nõuab see mõtlemist aja peale, mis koormab teie töömälu (mõelge Tükeldatud toiduvõrgustikus).
4. Laadige oma töömälu sihipäraste segajatega.
'Keset kaost on ka võimalus' - Sun Tzu
Viimane samm automaatika suunas on kasvava mälukoormusega töö / treenimine. Teisisõnu, ülesande täitmine suurema hajutatusega. Matemaatikaõpetajad kasutavad seda strateegiat selleks, et õpilased õpivad ebaselget fakti ja lasevad neil selle pärast matemaatikaülesande täitmist kohe meelde tuletada.
Lõpuks saate tegevust sooritada vooluhoos, kus välised segajad ja surved ei mõjuta enam teie teadvustamatut tegutsemisvõimet.
kui palju on ken todd väärt
Järeldus
See, kuidas vaatame, kuidas meie 8-aastane kasupoeg lugema õpib, õpetab mulle palju automaatika arengust. Kuude kaupa tegi ta kõik, et vältida lugemist. Ometi tegutsesime temaga visalt.
Lõpuks ta arenes enesekindlus ise ja hakkas nägema lugemise kasulikkust ning tema motivatsioon nihkus väliselt sisemisele. Nüüd on meil raske teda lugemist takistada.
Kui soovite saada oma tegevuses maailmatasemel klassi, peate jõudma sinnamaani, et see muutub teadvusetuks ja automaatseks. Kui olete sellele tasemele jõudnud, saate teha uuendusi ja muuta oma käsitöö iseendaks, sest töötate suurema sagedusega.
