Kipume endale esitama lihtsa küsimuse, kui seisame silmitsi suurema isikliku otsusega.
Oletame, et kaalute äri alustamist. Või vahetada karjääri. Või asuti täitma tohutut eesmärki.
kui pikk on ali wong
Kui olete nagu enamik inimesi, langetatakse otsus tavaliselt järgmiselt:
'Kas see teeb mind õnnelikuks?'
Probleem on selles, et suuremate isiklike otsuste puhul ennustame me kohutavalt, mis meid õnnelikuks teeb. Näiteks ehitavad paljud ettevõtjad edukaid ettevõtteid ainult selleks, et avastada, et neile meeldib töötada aastal, kuid mitte nende asjadega.
Ja meil on ka kohutav kasutada õnne väiksemate otsuste filtrina. Muidugi, liigsest vaatamisest Broadchurch Netflixis kõlab nagu õnne retsept. Kuid kui olete nagu enamik inimesi, tunnete end ka süüdi, et pole neid tunde kulutanud midagi „produktiivsemat“.
Sellepärast ei toimi 'õnne' küsimus sageli.
Kuid siin on küsimus, mis seda teeb. Oma raamatus Mis on kõige olulisem: elada rohkem kaalutletud elu , Jungi psühhoanalüütik dr James Hollis soovitab küsida teistsugust küsimust:
Küsige endalt kõiki dilemmasid, valikuid, suhteid, kohustusi või kohustuste täitmatajätmisi:
Kas see valik vähendab mind või suurendab mind?
Oletame, et proovite otsustada, kas alustada külgmist sagimist. Ennustada, kas külgmine sagimine teid õnnelikuks teeb, on võimatu.
Ennustamine, kas see teid suurendab, ei ole. Looge oma ettevõte ja saate loomulikult uusi oskusi. Kohtute uute inimestega. Saate uusi vaatenurki. Õpid asju, eriti enda kohta.
Isegi kui teie külgmine sagimine pole eriti lõbus ja isegi kui see ebaõnnestub ... see tahe suurenda sind.
Või öelge, et proovite otsustada, kas asuda isikliku eesmärgi saavutamisele. Paljud inimesed kirjeldavad tühja tundmist pärast peamise elu eesmärgi saavutamist; „joosta maratoni” ületamine oma koppade nimekirjast ei pruugi sind õnnelikuks teha.
Kuid treenimine maratoni läbimiseks suurendab kindlasti. Sa suurendad enesedistsipliini ja visadust. Parandate oma tervist ja vormi. Saate luua suhteid sama teekonna inimestega. Õpid asju, eriti enda kohta.
larry caputo importis toiduaineid
Isegi kui õnn, mida tunnete finišijoone ületamisel, ei kesta kaua ... see protsess suurendab teid.
Mis puudutab vähenemist? Kui olete juht, võib töötajate vahelise inimestevahelise konflikti eiramine otsustada, et tunnete end hetkel hästi (konflikti vältimine toob tavaliselt kergendatult hinge), kuid probleemi ignoreerimise otsustamine vähendab teie efektiivsust ülemusena ja võib vähendada seda, kuidas sa näed ennast juhina. Või otsustate teha ettevõtte otsetee - kuigi lähiaja tulemused võivad teid õnnelikuks teha, võivad teie ettevõtte väljavaated pikas perspektiivis olla kehvemad. Selle otsetee kasutamine võib vähendada ettevõtjana suhtumist.
Proovi seda. Alati, kui teil on valida, küsige endalt üks küsimus: 'Kas see valik vähendab mind või suurendab mind?'
Seejärel vali võimaluse korral laiendus. (Vihje: laienemist on peaaegu alati võimalik valida.)
Kuigi mugavustsoonist mööda surumine ei pruugi eriti lõbus olla, on ainus võimalus kasvamiseks - ainus viis ennast suurendada - teha asju, mis muudavad teid veidi ebamugavaks.
Kuid kummalisel kombel, kuna edu ja rahulolu kipuvad käima käsikäes, leiate tõenäoliselt, et tulemus jätab ka teid õnnelikumaks.
Sest mida lähemale jõuate inimesele, kelle poole pürgite, sügaval sisimas olla - seda enam sobib teie minapilt tegelikkusega - seda õnnelikum olete.
