Võib-olla on teil viimasel ajal puudu see 'pep in your step' või võib-olla tunnete end maailma tipus. Ükskõik millisesse kategooriasse ka ei kuulu, pole kunagi halb mõte teha uusi samme parema poole. Kuidas siis muutuda? Kuidas saada rohkem seotud pere ja sõpradega? Kuidas sinust paremaks saada. Paremate muudatuste tegemiseks ei pea te ennast täielikult uuesti leiutama. Mõelge nendele kümnele viisile, mis aitavad teil olla parem teie ise ja panevad teid end reklaamides rohkem huvitatuna tundma.
1. Leidke hobi
Alustage kodus tehtud isetegemisprojektidest kuni ühinemiseni kogukondliku spordiliigaga - leidke endale meelepärane ja tehke seda regulaarselt.
2. Puhastage see välja
Vanadest esemetest vabanemine, mida te enam ei kasuta, võib olla värskendav. Ole realistlik; need teksad pole 3 aastat lukuga olnud, okei on lahti lasta! ... ja kui teie lapsed küsivad teilt, mis asi on, tähendab see tõenäoliselt ebaolulist omandit. 'Isa, mis on diskett?'
3. Vabatahtlik
Tee kogukonnas head ja see teeb sulle ka head. Lubage.
4. Lõbutsege
Elu saab hõivatud; ärge unustage ka seda nautida. Pange tähele, et sõbrad saaksid õhtusöögil käia. Mine sinna kolledži kokkutulekule. Võta ette kontsertreis. Varuge aega asjadele, mida varem nautisite.
5. Minge uuesti hobuse selga
Kas seadsite 2015. aastal eesmärke, mida ei õnnestunud täita? Küsige endalt, kas need eesmärgid on endiselt olulised. Kui vastus on jaatav, siis leidke oma motivatsioon ja pöörduge selle juurde tagasi.
6. Kraapige ülesandeloendis olevad üksused
maia campbell abikaasa elias gutierrez
Teate, mitu kuud kestnud ülesandeloend. Vahetage ülemise vannitoa lambipirn, puhastage garaaž või helistage vanale sõbrale. Kui esimene näiliselt igapäevane ülesanne on täidetud, tunnete suurema tõenäosusega motivatsiooni minna järgmisele!
7. Proovige midagi uut
See räägib enda eest. Olgu selleks uus restoran või klaverimäng, esitage endale väljakutse oma mugavuse piiride ületamiseks.
8. Toetage oma suhteid
Kui ütlete oma lastele, et mängite nendega hiljem, järgige seda. Kui ütlete sõbrale, et lähme millalgi järele, siis määrake kellaaeg, kuupäev ja koht. Minge koos abikaasaga kohtingule. Ära lase, et igapäevane tujukus ja rutiin asendaksid sind huvitavaid inimesi.
9. Seadke uued eesmärgid (või hinnake praegused eesmärgid ümber)
Mõelge välja, mida soovite teha, ja astuge saavutamiseks vajalikud sammud. Tehke plaan ja pidage sellest kinni.
10. Võtke puhkus (ja mõtle seda tõesti!)
Võtke puhkus ja pühenduge tõesti aja maha võtmisele. Kui peate tingimata töötama, lubage endale iga päev kindel ajakava ja pidage kinni nendest parameetritest. Lõbutsege ja lõõgastuge. Lülitage seadmed välja ja nautige hetke tähelepanu hajutamist.
Pärast nende kümne sammu või isegi vaid mõne neist astumist on peaaegu kindel, et välja tuleb „parem sina”. Võib-olla õpid enda kohta midagi uut, saavutad mõne eesmärgi ja leiad selleks aega naudi elu .
