Positiivse psühholoogia valdkond on eksisteerinud aastakümneid, kuid viimastel aastatel oleme tänu mõnele märkimisväärsele uurimistööle tunnistanud selle sügavat mõju ühiskonnale.
Liikumise teadlased on avastanud, et sellised tavad nagu kaastunne, tänulikkus, positiivne mõtlemine , vastupanuvõime, meditatsioon ja heatahtlikkus ettevõtte keskkonnas on ärile kasulik.
See tähendab nauditava ja produktiivse keskkonna loomist - sellist, mis kaitseb iga päev oma kõige väärtuslikumat ressurssi - inimesi - stressi, läbipõlemise, hirmu (võimupõhiste ja rõhuvate juhtide eest) ja töö emotsionaalsete ja füüsiliste mõjude eest. ebakindlus.
kellega on sundy carter abielus
Kui uurisin, kuidas praktilisi ressursse oma lugejatele anda, komistasin liikumise ühe tipptegija kullakaevandusse.
Sisestage Positiivse psühholoogia programm , üsna tõenäoliselt parim positiivse psühholoogia ressurss veebis. Kaasasutajad Seph Fontane Veebiturunduse taustaga ettevõtja ja Hollandi Maastrichti ülikooli psühholoogiaprofessor Hugo Alberts andsid meile ühise teenuse, mis sisaldab ajaveebe, kursusi, harjutusi, tsitaate, konverentse ja andmebaasi. positiivse psühholoogia teadlaste tippu.
Kõigi positiivse psühholoogia raamatute loendite ema
Selles silmapaistev ajaveeb Pakub Fontane uustulnukatele, liikumise fännidele ja kõigile vahepealsetele inimestele ulatusliku positiivse psühholoogia raamatute nimekirja.
Kuna Fontane'i nimekiri on mitmetahuline ja kasvab jätkuvalt, toon allpool välja oma lemmikud (mitte mingis kindlas järjekorras), keskendudes vähem teadustöödele ja rohkem ligipääsetavale materjalile, mida inimesed saavad rakendada laias töö- ja ettevõtluskeskkonnas.
lisa boothe age fox uudised
1. Positiivne psühholoogia lühidalt: õnne teadus (3. trükk), autor Ilona Boniwell
Kui teile lihtsalt seda valdkonda tutvustatakse, on see teie raamat. Fontane ütleb: 'Soovitame seda raamatut täiesti algajatele, sest see kirjeldab positiivset psühholoogiat, kuna see on pigem tulevaste uurimissuundade mõjutamise eesmärk, seega on see suurepärane viis selle valdkonna kohta lihtsalt teada saada.'
kaks. Vool: optimaalse psühholoogia Kogemused , autor Mihaly Csikszentmihalyi
Csikszentmihalyi on „voolamise” seisundisse jõudmise ekspert ja üks positiivse psühholoogia teerajajaid. Mis on vool täpselt? Flow, ütleb Fontane, 'on fookuseseisund, mis mitte ainult ei aita teid kõigega, millega tegelete, vaid aitab teil oma tööga ka rohkem rahul olla'. Lisatud perspektiivi jaoks kirjutasin siin voolu kohta.
3. Autentsed Õnne , autor Martin E. P. Seligman
Seligman, kes on üldiselt tuntud kui positiivse psühholoogia rajaja ja selle valdkonna juhtiv autoriteet, kirjutas selle raamatu kui 'käsiraamatu, mille eesmärk on tutvustada inimestele positiivse psühholoogia kontseptsioone, mida nad saavad kasutada oma heaolu suurendamiseks'.
Neli. Positiivsus , autor Barbara L. Fredrickson
See käsiraamat on suurepärane võimalus inimestele, kes võitlevad oma elus suurema positiivsuse saavutamise nimel, või lihtsalt keegi, kes otsib positiivseid psühholoogiaalaseid uuringuid, saab neid aidata. Positiivne elu on edukas, õitsev, tänuväärne elu - kus keegi otsib, mis on igas inimeses ja olukorras hea ja mis õige.
5. Õnnelikum: õppige igapäevase rõõmu ja kestvuse saladusi Täitmine , autor: Tal Ben-Shahar
Ben-Shahar on autor, seeriaettevõtja ja õppejõud, kes õpetas Harvardi ülikooli ajaloo kahte suurimat klassi - positiivset psühholoogiat ja juhtimispsühholoogiat. Ta ühendab leidlikult teaduslikud uuringud, teadusuuringud, eneseabi ja vaimse valgustatuse ning põimib need kokku põhimõtete kogumiks, mida saate rakendada oma igapäevaelus, et tunda end paremini täidetuna, ühendatumana ja jah, õnnelikumana.
6. Õnn: psühholoogiliste saladuste avamine Rikkus , Ed Diener ja Robert Biswas-Diener
Selles raamatus kirjeldatakse psühholoogilise rikkuse uut mõistet, mis ulatub kaugemale materiaalsetest rikkustest ja populaarsetest mõistetest, nagu emotsionaalne intelligentsus ja sotsiaalne kapital. Psühholoogiline rikkus hõlmab teie suhtumist ellu, sotsiaalset tuge, vaimset arengut, materiaalset ressurssi, tervist ja tegevust, millega tegelete.
kas morgan freemanil on lapsi?
7. Positiivne juhtpositsioon: strateegiad erakordseks Performance , autor Kim Cameron
Autori eesmärk selle raamatu kirjutamisel on aidata lugejal saavutada „positiivselt hälbiv jõudlus” - keskmisest kõrgem jõudlustase, ”nendib Fontane. See on suurepärane ressurss ärijuhtidele, kes otsivad näpunäiteid positiivse juhtimise kohta - näiteks kuidas töötajate (ja nende endi) kaastunde julgustamine võib üldist õnne ja organisatsiooni tervist oluliselt parandada.
8. Kasum positiivsest: tõestatud juhtimisstrateegiad tootlikkuse suurendamiseks ja ettevõtte muutmiseks , autorid Margaret H. Greenberg ja Senia Maymin
Fontane'i sõnul õpetab see köide teile mitu tegutsemisvõimalust, kuidas hakata efektiivsemaks juhiks, olgu selleks siis töövõtuprotsessi ümberkorraldamine või töötajate tulemuslikkuse ümberkorraldamine. Üldiselt on see hea ressurss juhtidele, kes soovivad suurendada töökoha õnne ja tootlikkust.
9. Õnne eelis: seitse põhimõtet, mis toidavad edu ja tulemuslikkust tööl , autor Shawn Achor
Minu lemmikraamat selles nimekirjas. Selles, TED-kõne sensatsioon Shawn Achor kasutab lugusid ja juhtumianalüüse oma tööst tuhandete Fortune 500 juhtidega 42 riigis, et selgitada, kuidas saame oma aju ümber programmeerida positiivsemaks muutmiseks, et saavutada tööl konkurentsieelis. Hea valik ülemustele või töötajatele.
10. Grit: kirgede ja visaduse jõud , autor Angela Duckworth
Fontane'ilt: 'Autor intervjueerib inimesi mitmes stressirohkes olukorras, alates mesilastest õigekirjaosakondadest kuni sõjaväe jaoks väljaõppivate sõdurite, jalgpallitreenerite ja tegevjuhtideni, ning teeb kindlaks ühised jooned ja mõtteviisid, mis neid kõiki edukaks teevad. Igaüks, kes soovib leida positiivset psühholoogiat õpetades karjääriedu (või mis tahes tüüpi edu), peaks selles raamatus väärtust leidma. '
üksteist. Parim töökoht: erakordse töökoha loomise kunst ja teadus , autor Ron Friedman
Minu teine lemmikraamat selles nimekirjas. Auhinnatud psühholoog Ron Friedman kasutab motivatsiooni, loovuse, käitumisökonoomika, neuroteaduse ja juhtimise uusimaid uuringuid, et paljastada, mis meid tööl tegelikult edukaks teeb. Väga lõbus ning täis anekdoote ja teaduslikke tõendeid.
