On kolmapäev ja me kõik teame, mida see tähendab. Esialgne kiirustamine nädala alguses on vaibunud ja reede õhtu pole piisavalt lähedal, et anda põhjust tippefektiivsuse säilitamiseks. Kuidas püsime produktiivsena läbi Hump Day muda - ja kaugemalgi?
1. Magage piisavalt teisipäeva õhtul
Kui olete isegi vähimatki väsinud, on silmade lahti hoidmine - ja ei, poolkaaneline olek ei loe - peaaegu võimatu. Teisipäeval hea uni on hädavajalik, et mitte sattuda lõunajärgse kolmapäeva pärastlõuna melassi.
kui pikk on kohtunik Jeanine Pirro
Kui teil on regulaarselt kofeiini, jooge oma energia suurendamiseks keset päeva kohvi või teed. Kui ei, proovige pärast lõunasööki mõnda hüppedokki või kiiret ringi mööda kvartalit, et veri liikuma saada. Ära lase end väsinuna tunda. Päev möödub ilma, et te sellest aru saaksite.
kui pikk on rick Steves
2. Tehke noorendav tegevus pärast tööd
Pärast pikka päeva võime end tunda kurnatuna ja kulununa. Ja kuna kogu ülejäänud nädal on ettevalmistus ja päeva lõpetamata ülesanded ripuvad endiselt pea kohal, võime tunduda, et oleme liiga jätkunud töötamise jätkamiseks.
Väsimuse vastu võitlemiseks leidke aega lõõgastumiseks. Su vaim ja keha tänavad sind. Sule silmad ja kuula vana džässiplaati, mille unustasid. Sirvige telekanaleid. Venitage neid pingulisi reielihaseid. Enne järgmise projektiga tegelemist jätke endale aeg, et olla jõude ja mõistus taastuda. Tõenäoliselt vajate seda.
mis on postmalone etniline taust?
3. Planeeri nädalavahetuseks midagi lõbusat
Mis oleks parem viis motivatsiooni tugevdamiseks kui töö leidmine? Plaanige pere ja sõpradega improviseeritud reis randa. Korraldage pargis piknik uhke suvise päikeseloojangu ajal. Osalege galeriis, mis teile tundub huvitav, võtke ette reis restorani, mida olete alati tahtnud proovida, või jätke pärastlõuna, et üldse mitte midagi teha.
Kõik, mis paneb meid tulevikku vaatama, julgustab meid jätkama kaisutamist. Hump Day läbimiseks on võtmetähtsusega motivatsiooni leidmine töötamise jätkamiseks. Ükskõik, mis on meie eelistatud lõõgastumisvorm, peaksime endale meelde tuletama, et reede pole liiga kaugel.
