Olete täiustanud ja lihvinud selle esitluse, lifti kõrguse või müügikeele iga viimast sõna. See on teie mällu nii kinnistunud, et olete kindel, et teie sünnitus ja kehakeel on täiesti täpsed.
Teie publik või vestluspartner seda siiski ei näe. Selle asemel vaatavad nad kedagi, kes näib närviline ja eneseteadlik.
Teie sisu kvaliteet on hea. Kuid teie pidevalt muutuv silmside ja lõputu segamine häirib teie põhisõnumit.
Sõltumata sellest, kui peened meie sõnad räägivad, räägivad meie mitteverbaalsed vihjed sageli palju valjemini. Siin on kuus kehakeele viga, mis õõnestavad teie enesekindlust, nii et saate nende tegemise kohe lõpetada:
1. Silmside vältimine
Kindla silmsideme loomata jätmine - olgu see siis vaid ühe vestluspartneri või valitud inimeste seas suurem publik - on kindel viis närviliseks ja enesekindlaks tundumiseks.
William Kennedy Smithi netoväärtus
Selle asemel keskenduge rääkimisel kellegi pilgu hoidmisele. See mitte ainult ei pane teid enesekindlamaks, vaid muudab teie sõnad ka palju köitvamaks.
2. Žestide tegemine oma keha suunas
Teate, et kui jäik robot seal seista, ei teeks see teile mingit eelist. Kuid käeliigutuste tegemine on vaid pool võitu - peate olema kindel, et teete õiget liikumist.
Kui oleme närvis, on paljudel meist kalduvus teha väikeseid väiksemaid žeste oma keha suunas sissepoole. Seisa sellele kalduvusele vastu ja pühendu hoopis oma liikumisele - tehes suuremaid liikumisi inimese poole, kellega räägid. See tõstab teie usaldustaset koheselt.
3. Slouching
Teie kehahoiak on teie enesetunde peamine näitaja. Lohistades üritame end väiksemaks muuta ja vähem tähelepanu juhtida.
Ilmselgelt pole see rääkimise ajal eesmärk. Nii et tõmmake oma õlad tagasi, võtke lõug üles ja edastage oma sõnad hoiakuga, millest õhkub enesekindlust ja professionaalsust.
4. Jalgade nihutamine
Sarnaselt kehaasendiga ütlevad ka teie jalad teie enesekindluse kohta palju. Kui loksute pidevalt kannul või nihutate seiseasendit, näete välja vaid närviline ja kartlik.
Nii et istutage oma jalad õlgade laiuselt (seni, kuni see tundub mugav!) Ja keskenduge seal viibimisele. Jah, mõned sõnavõtud või ettekanded annavad võimaluse liikumiseks üle lava. Kuid kui tunnete end eriti närvitsevana (või olete komistamise pärast närvis), on parem jääda paigale.
5. Näoilmete unarusse jätmine
Jah, enesekindluse vallandamisel on palju mõelda. Kuid te ei saa nii keskenduda oma ülejäänud kehale, et unustaksite ühe asja, mida kõik tegelikult vaatavad - oma näo.
Me kõik oleme neid kõnelejaid näinud täiesti surnud väljenditega ja te ei soovi nende hulka kuuluda. Harjutage oma sõnumi peegeldamist ja, kui see on õigustatud, naeratage. See on parim viis kohe enesekindlamana näida.
6. Oma käepigistuse üle mõtlemine
Lonk käepigistus on kõige hullem - olete seda ikka ja jälle kuulnud. Kahjuks võtavad paljud inimesed seda nõu äärmuseni, põhjustades nende käepigistuste peaaegu luust purustavale tasemele.
Käepigistuse mõlema suuna liiga kaugele viimine õõnestab teie enesekindlust. Nii et ärge mõelge asju üle. Loomulik, viisakalt kindel käepigistus on teie parim marsruut.
Ükskõik, kas see on suur esitlus või oluline võrgustikusündmus, soovite anda endast parima enesekindluse kiirgamiseks. Kuid seda saab lihtsamalt öelda kui teha - eriti kui lisate segule närve.
kui vana on justine Bateman
Hoidke neist kuuest levinud kehakeele veast kaugel ja saadate kindlasti enesekindla ja valmis sõnumi.
