Mõelge oma parimatele päevadele. Kas olete puhkusel ja ei saa midagi teha, või olete tööl paugutades palju tööd ja tunnete end oma tootlikkuse tasemest hästi. Kui puhkused kõrvale jätta, olen sadu edukaid juhte kuulnud tavade kohta, mis aitavad neil rohkem saavutada, ja alati ilmub mitu teemat. Siin on käputäis asju, mida peaksite tegema kui tahad edasi jõuda äris ja elus.
1. Kasutage iga päev ülesandeloendit.
See on igapäevane harjumus, mida harrastavad laialdaselt edukad isikud. Kirjutage oma nimekiri igal õhtul enne magamaminekut paberile või hommikul esimese asjana käsitsi ja hoidke seda oma tööpiirkonnas nähtaval. Pange endale nüüd tähtaeg esemete ületamiseks ja veenduge, et see juhtuks. Delegeerige, võtke tööle või loobuge ülesannetest, mis ei lange nimekirja mitu nädalat korraga - need on lihtsalt häirivad tegurid.
2. Hoidke korras kodu.
Pange oma voodi hommikul esimese asjana. See peegeldab organisatsiooni ja distsipliini, kahte tegurit, mis on edukusega korrelatsioonis. Ja kui tualettide, duširuumide ja põrandate nühkimine pole midagi, mida te armastate teha, palgake maja koristaja. Korralik, puhas ja mõnusalt lõhnav kodukeskkond loob tunnetusruumi, mis võimaldab teil selgelt mõelda, olla loovam ja teha rohkem.
3. Lülitage teated välja.
Arvuti kellamäng või telefoni ping on ainult kiusatus häirimiseks. Väga edukad inimesed mõistavad, et mitme ülesandega töötamine ei toimi, kui soovite tõesti produktiivne olla. Olge keskendunud oma tööle ja unustage e-posti, uudiste või mis tahes rakenduse kontrollimine, mis soovib teie tähelepanu.
4. Eemale oma e-posti.
Pange samal joonel e-postiga tegelemiseks iga päev ainult kindel aeg, näiteks üks kord hommikul ja teine punkt pärastlõunal. See on küüliku auk, mis hoiab teid reageerimisrežiimis, mis on tsoon, mis takistab teil asju oma ülesandeloendist välja märkimata.
5. Hoidke oma suhteid ka siis, kui teie aadress või töökoht muutub.
Sõpruse, partnerluse ja kliendisuhete loomine võtab lugematuid tunde. Kolimine teise linna või karjäärimuutus ei tähenda, et peate loobuma investeeringutest, mida olete oma sotsiaalsesse kapitali teinud. Kunagi ei või teada, millal võib vaja minna mõnda vana sõpra, endist töökaaslast või eelmist klienti, kes teile ukse avaks.
6. Puhastage oma asjad.
Liiga paljude asjade tõttu tekkinud segadus ummistab teie võime olla produktiivne. Teadlased on teie nägemisväljast leidnud rohkem üksusi, seda hajameelsem sa oled . Kui te pole kaupa ühe aasta jooksul kasutanud ega vaadanud, pole teil seda vaja.
joe ja kailyni paariteraapia
7. Lõpeta teleri vaatamine, alkoholi joomine ja suitsetamine (kõik).
Need kruustangid on tohutult aeganõudvad. Kuidas su elu muutuks, kui panustaksid oma aja hoopis uute asjade õppimisse? Kujutage ette huvitavaid inimesi, keda saaksite kohata, kui võtaksite vibulaskmise. Või milliseid sotsiaalseid kogemusi võiksite saada, kui õpiksite kitarri mängima? Kuidas saaksite oma karjäärirada muuta, kui võtaksite väljakutseid nõudva aine õppimiseks öötunde?
8. Enne töö alustamist treenige vähemalt 20 minutit.
See on teine igapäevane harjumus, mida praktiseerivad peaaegu kõik üliedukad inimesed. Tahtlik vere kiire pumpamine läbi lihaste, elundite ja kehakudede on terapeutiline mitmel tasandil. Teadlased on leidnud, et aeroobne aktiivsus vähendab väsimuse taset ja lisaks sellele, et treenimine on teie emotsionaalsele seisundile kasulik tänu selle tekitatavatele headele hormoonidele aitab inimestel tunda end pingelisemana . Harjutuse prioriteediks seadmine enne päeva algust tähendab, et seda ei suruta tagumise põleti külge.
