Kuidas ma saan võistelda inimestega, kes on minust igas mõttes paremad? ilmus algselt Quora - teadmiste jagamise võrgustik, kus veenvatele küsimustele vastavad unikaalsete teadmistega inimesed .
Vastus kõrval James Altucher , Blogger, autor, sotsiaalmeedia, investor, Wall Streeti investor, edasi Quora :
Ära võistle teistega. See on stressirohke. See põhjustab suurt õnnetust. Kas sa siis surres ütled: 'Mees, ma lihtsalt soovin, et ma oleksin parem kui need inimesed, kes olid minust igas mõttes paremad?'
Mida see tähendab, sinust igas mõttes parem? Kas vahetaksite nendega ausalt positsioone?
Tahtsin olla parem versioon endast. Ma olin vaeva näinud ja nutnud ning inimesed jätsid mu maha ja ma kaotasin selle kõik.
Nii et tegin neli asja. Püüdsin parandada nende nelja asja puhul vaid 1% päevas:
- Füüsiline tervis
- Emotsionaalne tervis
- Vaimne tervis
- Vaimne tervis
KKK:
1) Mida tähendab 1% päevas?
Tegelikult mitte midagi. See lihtsalt tähendab, et iga päev tuleb natuke parem. Seda on raske kvantifitseerida. Kuid oluline on teada järgmist:
1% parem iga päev, lisandudes, on igal aastal 3800% parem. Iga päev 1% halvem, mis tähendab, et kaotate igal aastal 97% oma väärtusest.
Suur erinevus.
2) Mis on füüsiline tervis?
Lihtne: magage lihtsalt 7–9 tundi. Iga päev liikuge veidi rohkem. Sööge iga päev natuke paremini (see tähendab: vähem töödeldud suhkruid).
kui vana on mark bowe
Hea raamat lugeda: Dieet Uus Evolutsioon autor Art De Vany. See pole dieediraamat. Kuid google Art ja näete, kuidas näeb välja 80-aastane tüüp, kui ta on kogu elu nii elanud.
3) Mis on emotsionaalne tervis?
Ole armastatud inimeste läheduses. Kui keegi on mürgine, levib mürgine mürk teie keha igasse ossa. Emotsioonid viivad mõteteni. Mõtted viivad tegudeni. Toimingud kahjustavad teie ja teiste keha, kui neil on toksilisust.
Hea raamat lugeda: Armastuse meisterlikkus autor Don Miguel Ruiz.
4) Mis on vaimne tervis?
Idee lihas on nagu iga teine lihas: kui te seda ei kasuta, siis kaotate selle.
Jalalihased atroofeeruvad juba pärast kahenädalast mittekasutamist. Taas kõndimiseks vajate tegelikult füsioteraapiat.
Ja siiski, kui tihti me oma loovust tegelikult kasutame? Tule ideedega.
Pange päevas kirja kümme ideed. Kas see tähendab, et kasutate neid? Ei! See on lihtsalt harjutamine. Viska nad välja.
Kuid ma garanteerin, et kuue kuu jooksul olete ideemasin.
Hea raamat lugeda: Kust tulevad head ideed? autor Steven Johnson
5) Mis on vaimne tervis?
See pole religioon. Võite olla religioosne, kui soovite. Peaaegu iga religiooni kohta on palju imetlusväärseid asju.
Kuid nagu ideed on lihased, on seda ka tänulikkus. Ja sageli lasime sellel atroofeeruda. Me oleme ülekoormatud (noh, ma teen; ma ei saa teiste eest rääkida) sellega, et ta ütles kohe, kui me ärkame. Või meie hirm karjääri või raha, viha või muu pärast.
Samuti on liiga lihtne (politseinik väljas), olla tänulik lihtsate eest meie elus. 'Olen päikese eest tänulik.' See on BS. See on nagu ühe kilo kaalude tõstmine ja tohutute lihaste ootamine.
Leidke oma elus praegu kõige raskemad asjad. Neist kolm. Loetlege need. Mõelge nüüd välja, kuidas nende eest tänulik olla. Kas leiate kümmet asja? See ajab teie tänulihased higistama.
Hea raamat lugeda: Nüüdisaja jõu harjutamine autor Eckhart Tolle.
Seda tehes saate konkureerida kõigi ümbritsevatega. Sind ei takista.
Mõelge sellele: saate ühe aasta jooksul 3800% paremini (38 korda paremini!). Keegi ei tee seda. Seda teevad superkangelased.
Sinust saab superkangelane. Siis tunnevad kõik teised muret, kuidas nad saavad teiega konkureerida. Usu mind, ma tean seda.
Siin on veel üks viis enda paremaks versiooniks saamiseks: Ülim petuleht enese leiutamiseks.
See küsimus ilmus algselt Quora - teadmiste jagamise võrgustik, kus veenvatele küsimustele vastavad unikaalsete teadmistega inimesed. Võite Quorat jälgida Twitter , Facebook ja Google+ . Veel küsimusi:
