Kui tihti vestlete võõrastega, kellega päeva jooksul kokku puutute? Vastus peaks olema: sageli. Põnevad uuringud näitab, et isegi mõni hetk vestlust inimesega, kes teie kohvitellimuse võtab, või võõra inimesega, kes teie pendeldamise ajal teie kõrval istub, loob meeleolu mõõdetavalt. Kuid uuringud näitasid ka seda, et enamik meist ei soovi neid vestlusi alustada, sest eeldame vastupidist.
Mõni aasta tagasi hakkasid Vancouveris asuva Briti Columbia ülikooli psühholoogid mõtlema, kas tõhususe otsimine kahjustab meie kollektiivset meeleolu, piirates aega, mida oleme nõus võõraste inimestega suhtlemiseks kulutama. Selle väljaselgitamiseks saatsid nad katsealused hõivatud Starbucks , juhendades neid võimalikult kiiresti sisse ja välja minema või veetma mõni hetk kassapidajaga vesteldes. Need, kes lobisesid, lõpetasid meeleolu paremana ja neil oli tugevam tunne kuuluda oma kogukonda.
Sarnases katse , Chicago ülikooli teadlased Nicholas Epley ja Juliana Schroeder leidsid, et lähedal asuvate võõrastega vestelnud lähirongi- ja bussireisijad pidasid oma reisi mugavamaks kui need, kes seda ei teinud. Kuid intrigeerivalt paluti katsealustel selles eksperimendis ennustada, kas nad naudivad rohkem pendeldamist, kui nad vestlevad teiste inimestega või vaikivad ja enamik eeldab, et üksildasem kogemus on nauditavam.
Me vaikime, sest eeldame, et teised ei taha meiega rääkida.
Miks loodavad inimesed - valesti - saada halvemaid kogemusi, kui nad räägivad ümbritsevatega, kui nad seda ei tee? Tundub, et probleemiks on sotsiaalne ärevus. Jätkukatsetes tegid Epley ja Schroeder kindlaks, et inimeste vastumeelsus lähedalasuvate võõrastega vestluse alustamiseks tuleneb osalt sellest, et 'alahinnatakse teiste huvi sidumise vastu'. Kurb on see, et inimesed, kes eeldavad, et lähedal asuv võõras inimene ei taha vestelda - ja seega ei alusta vestlust - ei saa kunagi teada, kas nende kõrval olev inimene tegelikult tahtis vestelda või mitte. Ainult need, kes sundisid end vestlema, sest eksperiment nõudis seda, said teada, milline meeldiv kogemus see olla võiks.
Teisisõnu, enamik meist võiks olla õnnelikum, kui võtaksime vaid natuke aega, et vestelda võõrastega, kellega iga päev kohtume - ainult me ei tee seda, sest kardame, et nad ei taha meiega rääkida. 'Inimesed on sotsiaalsed loomad,' kirjutavad Epley ja Schroeder. 'Need, kes mõistavad sotsiaalse suhtluse tagajärgi valesti, ei pruugi vähemalt mõnes kontekstis olla oma heaolu jaoks piisavalt sotsiaalsed.'
Siin on selge sõnum: peaksite vestlema võõrastega, kellega kokku puutute. Või kui olete selleks liiga häbelik, on silmsideme loomisel sama mõju, eriti kui naeratate ka, leiti täiendavaid uuringuid. Aeg-ajalt võite juhtuda kurvitsal, kes teid harjab ja tunneb end väikesena - ja see kohtumine võib jääda teie mällu, kuna inimese aju on kallutatud pigem negatiivsetel kui positiivsetel sündmustel peatuma. Kuid võõraste inimestega vestluste alustamine on ikkagi tagasilükkamise ohtu väärt.
kui vana on carol burnett 2016
Kui teid üllatab teadmine, et võõrastega vestlemine teeb teid õnnelikumaks, võib see teid veelgi rohkem üllatada, kui teate, et see teeb tõenäoliselt ka neid õnnelikumaks. 'Ühenduse rõõm tundub nakkav,' kirjutavad Epley ja Schroeder. 'Laboratooriumi ooteruumis said osalejad, kellega vesteldi, sama positiivseid kogemusi kui need, kellel kästi rääkida.'
Teisisõnu, kui surute mööda oma vastumeelsusest võõrastega vestluste algatamiseks, ei tee see teid ainult õnnelikumaks. See teeb ka nemad õnnelikumaks.
