Oma huvide sekkumiseks on palju viise - ühed on ilmsed, teised peenemad.
On viise, kuidas saame olla iseenda suurim vaenlane, sest paljude asjadega on teadlikkus pool võitu. Esitage endale järgmised 11 küsimust.
sandra smith fox news abikaasa
Vaadake, mis puudutab teid ja milliseid valdkondi peate ümber mõtlema.
1. Kas paned ennast maha? Kas ütlete enda kohta asju, mis tekitavad tunde, et te pole edu väärt, kui olete, siis on see peaaegu kindlasti eneseteostuse ettekuulutus. Lõppkokkuvõttes kontrollite ühte inimest ja see inimene olete teie, seega olge enda vastu aus, kuid veenduge, et kohtleksite ennast positiivselt ja julgustavalt.
2. Kas annate kergesti alla? Kui lõpetate proovimise, on teie edu tõenäosus null. Kõik ebaõnnestuvad ja teevad vigu. Kõigil on mõnikord ummikteed ja valepöörded. Vead lähendavad teid eesmärkidele ja annavad õppimisvõimalusi. Kui minek läheb raskeks, siis liigu edasi.
3. Kas lubate teistel teie väärtust kindlaks teha? Valige, kas olla iseendale truu, kui teid mõistetakse valesti. Isegi kui te riskite naeruvääristamisega, siis kui teate oma väärtust (vt eespool nr 1), ei lepi te kunagi vähemaga ega lase kellelgi teisel teie väärtust määrata.
4. Kas teil on palju negatiivseid mõtteid? Negatiivse suhtumisega ei saa elada positiivset elu. Negatiivsus on kindlaim viis unistuse tapmiseks ja oma eesmärkide poole liikumise peatamiseks. Pöörake tähelepanu sellele, kus teie mõte kipub puhkama, ja kui see on murede, kahtluste ja takistuste vallas, suunake oma mõtlemine ümber.
5. Kas teete ennast pidevalt õnnetuks? Lõppkokkuvõttes on ainult üks inimene, kes võib sind õnnelikuks või õnnetuks teha, ja see oled sina ise. Muidugi tuleb hetkeks õnne või kurbust, kuid teie igapäevane olek peegeldab pigem teie meeleseisundit kui mis tahes olukorda. Õnn pole probleemide puudumine, vaid oskus nendega toime tulla.
6. Kas teil on ebareaalsed ootused? Tore on olla optimistlik ja võtta sihikule kõrge eesmärk - kuid kui te ei jää maapinnale, seate ennast pettumuseks ja õnnetuks. Püüdke loobuda arusaamast, kuidas asjad peaksid olema, ja keskenduge sellele, kuidas nad on ja mis on ambitsioonikalt, kuid realistlikult võimalik.
7. Kas võrrelda ennast teistega? Mis iganes see on, mida soovite või mille poole soovite, alati leidub inimesi, kellel see juba on. Mõistke, et olete see, kes peate olema ja et teie teekond on ainulaadne teie oma, ja ärge võrrelge ennast kellegagi, välja arvatud omaenda parim mina.
kui pikk on James Rodriguez
8. Kas te kasutate pidevalt vabandusi? Ärge laske sellel, mida te ei saa teha, takistada teid sellest, mida saate. Vabandused raiskavad kallist aega. Nad ei lahenda midagi, nad ei veena kedagi ja nad ei aita teil õppida. Selle asemel keskenduge vastutusele ja usaldusele.
9. Kas hoiad asjadest liiga kaua kinni? Laskmine ja edasi liikumine pole lihtne. Pidage meeles, et lahti laskmine ei tähenda kogemuse unustamist või eitamist; see annab teile ruumi kogemuste kaasamiseks ja selle eest tänulik olemine, vabastades samal ajal uue suuna leidmise.
10. Kas teete ikka ja jälle samu asju? Ja kas olete üllatunud, et midagi pole muutunud? Kui te ei proovi midagi uut, loote vana. Lõpetage samade mustrite kordamine ja alustage uute lahenduste leidmist.
11. Kas olete sageli otsustusvõimetu? Hea on asjad läbi mõelda ja mitte kiirustada, kuid otsuse tegemata jätmine on passiivsuse vorm, mis hoiab teid kinni. Koefitsiendid on väga kõrged, et ükski teie aktiivselt langetatud otsus pole kahetsuse jaoks nii suur põhjus kui istumine ja võimaluste vaatamine.
Eneseteadvustamisprotsessi oluline osa on leida kõik viisid, kuidas ennast takistate, et saaksite endast ja oma meeskonnast endast parima anda. Sa ei vääri midagi vähem!
wanya morrise naine ja lapsed
