Miks on nii, et alati, kui tunnete end kõige rõõmsamana, on keegi teie ümber alati valmis, võib-olla isegi innukalt, teie õhupalli torkima? Sõltumata sellest, kas olete just saanud suure kliendi, alustanud suurepäraseid suhteid või saanud uue töökoha, leidub alati neid, kes toovad välja kõik, mis teid õnnelikuks teeb. Kuidas peaksite reageerima, kui tunnete end õnnelikuna - või isegi õnne otsimas --ja keegi teine ütleb sulle, et sa eksid?
Siin on mõned tõhusad asjad, mida saate öelda (või lihtsalt öelda endale). Mõned on inspireeritud Andrea F. Polardi omadest veerg kohta Psühholoogia täna veebisaidil.
on Stephanie Abrams ja Mike Bettes abielus
1. Ole sümpaatne (sest kadedus on inimese loomus).
Kui kellelegi teisele ei meeldi, et sa oled õnnelik, võib see juhtuda seetõttu, et sinu halvustaja on ise õnnetu. Nagu Polard märgib, otsib viletsus seltsi. 'Iga kord, kui sõber õnnestub, suren ma natuke,' ütles autor Gore Vidal kuulsalt ja paljud meist tunneksid seda peaaegu universaalset meelt. Nii et kui teie lähedased tunnevad, et pole rahul oma töö, pangakontode, suhete või muude oma elu aspektidega, võib teie rõõm tunduda solvumisena ja tung teid maa peale tagasi tõmmata võib olla vastupandamatu.
Kui tunnete kadedust selle üle, mis see on, on seda palju kergem taluda. See on kompliment, kui sellele mõelda. Kuula kannatlikult ükskõik millisele hukule ja süngusele, mida teie halvustaja teile ennustab. Küsige, kuidas tema enda elu või töö sujub. Väike kaastunne ja julgustus võivad kadedustunde leevendamiseks kaugele jõuda. Mõelge, kui kõrgelt te sama hindate, kui paratamatult tunnete end kunagi kadedana.
2. Kuula ja ära vasta (sest nad võivad projitseerida sinu enda tundeid).
Ma ei unusta kunagi oma viimast õhtut ettevõttes, kus töötasin kolm aastat, enne kui ise välja läksin. Jätsin hüvasti kõigi sõpradega, kellest olin saanud, kui vaevalt tuttav naine mind kõrvale tõmbas. 'Tead,' ütles ta konfidentsiaalselt, 'teil saab töö otsa.' Ja ta hakkas mulle rääkima oma kogemustest solopreneurina. Tal oli üks suurepärane klient, kes andis talle palju tööd. Siis ühel päeval see kokku kuivas ja ta sattus rahalistesse raskustesse.
Enam kui 30 aastat hiljem mäletan vestlust siiani eredalt, sest ma ei suuda sel hetkel midagi vähem asjakohast mulle öelda. Ma olin sellest juba ette teatanud, töötasin viimasel päeval selle töö juures ja kandsin tegelikult kasti oma varaga, sest lahkusin igaveseks ja asusin järgmisel päeval tööle füüsilisest isikust ettevõtjana. Ma lihtsalt kuulasin ja noogutasin. Ja esitas olulise õppetunni, mis oli: Ärge kunagi muutuge täielikult sõltuvaks ühest kliendist. Mul pole seda kunagi olnud, kuigi kindlasti oli aegu, kui see oleks elu lihtsamaks teinud.
3. Pidage meeles, et ennast õnnelikuks teha on hea (ükskõik, mida keegi ka ütleb).
Nicole Hardy mälestusteraamatus Viimse Aja Neitsi ülestunnistused kirjeldab ta vestlust oma perekeskses mormooni kogukonnas. Ta ütles just naisele, kes vaevalt teab, et võttis ise sukeldumispuhkuse ja naine nuusutab: 'Ma arvan, et ma lihtsalt ei meeldi endale nii väga.' Hardy ei vasta viisakalt, kuid ma arvasin, et „Gee, mul on nii kahju seda kuulda”, võib-olla oli see sobiv tagasitulek.
Mõned inimesed ütlevad teile otseselt või kaudselt, et oma õnne otsimine on egoistlik tegevus. Nüüd olen nõus, et oma õnne otsimine kellegi teise õnnetuse hinnaga on vale. Kuid kui te ei tee kellelegi haiget, pole see mitte ainult teie õigus, vaid ka teie kohus on teha kõik endast olenev, et end õnnelikuks teha, nagu ka panna lennukisse hapnikumask endale, et saaksite siis oma laps. Kui tunnen end õnnelikuna, olen parem partner, parem sõber ja produktiivsem töötaja, nii et võimalikult õnnelik olemine aitab mul teiste heaks rohkem ära teha. Vean kihla, et see töötab teie jaoks sama.
Mõelge sellele nii: see on patriootlik. Thomas Jefferson kirjutas iseseisvusdeklaratsioonis, et kõik on loodud võrdsetena ja varustatud teatud võõrandamatute õigustega ning üks neist on õnneotsimine. Nii et mine edasi - sul on õigus.
randy ja kelly owen lapsed
4. Hankige natuke ruumi (sest mõnikord on see ainus lahendus).
Kui keegi on tungivalt negatiivne ja kindlameelne, et paneks ka teid end sellisena tundma, võib teie parim lähenemisviis olla enda ja selle inimese vahel teatav kaugus. Kui olete peol, vabandage ennast ja jalutage minema. Kui see on sõber, siis peate võib-olla ajutiselt sõprusest veidi taganema. Kui see on keegi teie lähedastest, siis öelge enne taganemist midagi. Öelge oma pereliikmele või sõbrale, et kogu negatiivsus kahjustab teid ja teie suhet. Kui nad hoolivad sinust, on võimalus, et nad vähemalt üritavad sind enam alla tuua.
