Nutikas pole mitte ainult see, mis sa oled. See on midagi, mida sa teed.
Paaditäis teadust näitab, et kui kiiresti õppida, on kontekst ja strateegia peaaegu sama olulised kui puhas vaimne hobujõud. Või nagu pani sisse Mikey Garcia, UCLA Bjork Learning & Forgetting Labi doktorikandidaat põnev video kirjeldades labori järeldusi: 'Paljud inimesed arvavad, et nad pole head õppijad ... kuid sageli ei kasuta nad lihtsalt tõhusat praktikat.'
omar borkan al gala vanus
Viieminutiline video on täis teadustööga toetatud näpunäiteid selle kohta, kuidas kiiremini ja tõhusamalt rohkem teavet oma aju toppida. Saate neid kasutada olenemata sellest, kas olete üliõpilane, koolituse või atesteerimisega tegelev spetsialist või lihtsalt elukestev õppija .
1. Õpi õpetama.
Üks videos välja toodud katse käis nii: ühele õpilasrühmale anti materjaliga paberileht ja kästi see õppimiseks testimiseks õppida, samal ajal kui teine rühm sai sama lehe ja kästi seda õppida, et seda kellelegi teisele õpetada. . Mõlemad tegid sama testi. Kellel läks paremini? Need, kes õppisid õpetama kaugelt.
Nii et järgmine kord, kui peate midagi õppima, proovige see oma mõtetes piisavalt sirgeks saada, et õpetada seda sõbrale või kaasõpilasele, selle asemel et keskenduda lihtsalt materjali lõputule uuesti lugemisele.
2. Pidage meeles, et otsige rohkem.
'Kui tund lõpeb, ütlen ma õpilastele, et kümme minutit pärast tundi võtke tühi paber ja kirjutage lihtsalt üles kõik, mis täna tunnis toimus. Ja siis, öösel, hankige jälle üks tühi paber, kirjutage üles kõik, mida tunnist mäletate. Sellel on palju suurem mõju kui enamikul õpilaste asjadest, 'ütleb Garcia.
3. Pane ennast proovile.
Test ei ole kognitiivse teaduse järgi õppimise lõppeesmärk. See on vahend ise õppimiseks. Kui teil on vanu teste või praktikatest, saate neid suurepäraselt kasutada, kuid kui te ei saa lihtsalt oma õpikut avada, vaadake alamrubriike, katke all olev leht ja proovige meelde jätta, millist teavet see jaotis sisaldab, soovitab labor Veronica Yan.
Teise võimalusena võite seada endale ülesande proovida ette kujutada, millised küsimused võivad testil ilmuda, et keskenduda oma meelest sellele, mida peate õppima ja millised valdkonnad võivad tekitada segadust.
4. Kosmosepraktika.
Nukkumine võib aidata teil testi lühiajaliselt läbida, kuid nagu paljud avastavad ülikoolis, unustate kiiresti kõik, mida sel viisil õpite. 'Kui teil on neli tundi õppimiseks, siis on palju parem veeta tund iga päev nelja päeva jooksul kui neli tundi ühel päeval,' nõuab Garcia. Isegi ühe tunni jagamine neljaks hästi jaotatud viieteist minutiliseks õppeseansiks võib olla kasulik.
5. Ära keskendu.
Tundub, et mõistuse mõistmine on süüvimine ühte kontseptsiooni või sektsiooni kuni valdamiseni, kuid teadus ütleb, et tegelikult on parem asju segada. Erinevate alateemade vahel edasi-tagasi liikumine aitab teil nii ideede vahel seoseid näha kui ka teavet alati meelde tuletada.
6. Õppige erinevates kohtades.
Unustage, et muudate raamatukogu ühe nurga või kohaliku kohviku oma teiseks koduks. 'Õppimisteadus ütleb tegelikult, et peaksite õppima minema,' märgib teine labori teadlane Nicholas Sonderstrom. Ilmselt on erinevate keskkonnamärgiste seostamine materjaliga, mida proovite õppida, nende mälestuste hilisemaks kutsumiseks.
7. Ärge klõpsake seda mälukaarti liiga kiiresti.
Kas õppida termineid või sõnavara? Ärge kohe seda mälukaarti klappige, kui te vastust ei tea. 'Püüdke seda nii raske kui võimalik meeles pidada. Proovige sellega seotud asju meelde jätta, ”soovitab Garcia. Uuringud näitavad, et 'isegi kui proovite midagi hankida, kui te seda ei suuda, siis pärast vastuse vaatamist mäletate seda paremini.'
Kas soovite kõiki üksikasju? Siis siin on video .
