Tüdrukuks olemisel pole kindlasti midagi halba. Enamik inimesi ei arva, et tore olla on probleem. Mis siis viga on, et oled „kena tüdruk”?
Nagu aastate jooksul on rõhutanud palju psühholooge ja autoreid, on need omadused, mida me väikestes tüdrukutes hindame ja kiidame - olla kõigi vastu lahke, koolis meeldiv, vaikne ja rahulolev jne - tõlgib harva hästi, kui need tüdrukud kasvavad ja minge professionaalset edu otsima. Hariduses silma paistnud naised leiavad end liiga innukas palun , kardab liiga sulgede räsimist ja ka läbikukkumise ja võitlusega harjumata esialgu hakkama saada konarliku ja kärmelt ärimaailmaga.
chaz dean sünnikuupäev
Muidugi on lahke olemine mõlema sugupoole jaoks suurepärane omadus, nii et kuidas teada saada, kas olete tervislikus mõttes kena inimene või probleemne kena tüdruk? Asutaja ja kirjanik Raluca Popescu jagas hiljuti Mediumis enda võitlust selle olulise küsimusega, tunnistades teda üles võitleb 'kena tüdruku sündroomiga 'ja kirjeldades mitte ainult sümptomeid, mida ta on probleemi tunnuseks tunnistanud, vaid ka ettepanekuid nende käitumiste ületamiseks.
Mõned tema tuvastatud probleemid on seotud tema isikliku elu ja suhetega, kuid ta visandab ka viis probleemset käitumist, mida ta on õppinud tööl märkama ja peatama, sealhulgas:
1. Armastuse mõtlemine sõltub kena olemisest
Kena tüdruku elu keerleb idee ümber, et peate olema kõigi vastu kena, et olla armastatud ja aktsepteeritud. Mis on põhimõtteliselt 'missioon võimatu', 'selgitab Popescu ja see lähenemine läheb sageli sügavale. 'See idee põhineb sügavamal, mis ütleb' sa pole piisavalt hea '. Nii et peate tegema asju ja olema teatud viisidel, et teid armastataks, ”lisab ta. Nii et selle juurimine võib olla väljakutse, kuid esimene samm on teadlikkus.
Alustage öeldes: 'Ma armastan ja aktsepteerin ennast nüüd.' Pange tähele kogu päeva, kui te ennast ropendate, ja lõpetage see. Ja siis asendage kirumine armastava mõttega, ”soovitab Popescu.
2. Püüab ei öelda
See on mõlema sugupoole jaoks tavaline küsimus, mis on tegelikult nii tavaline oleme seda juba varem Inc.com-is palju kordi kajastanud . Kuigi nii mehed kui ka naised saavad piiri seadmisega maadelda, on see kena tüdruku sündroomi all kannatajate jaoks sügav probleem. Mis on lahendus? Alustage harjutamist sellega, mida peate väikeseks 'ei' -ks, kui soovite. Olge teadlik ja võtke mõni sekund aega, enne kui tormate „jah“ ütlema, nagu tavaliselt. Siis saate järk-järgult enesekindlust, et lisada rohkem 'ei', 'soovitab Popescu. Rohkem praktilisi nõuandeid pakutakse siin, siin ja siin.
3. Hirmutada inimeste ärritamist
Teate küll seda vana väljendit, et omleti valmistamiseks peate paar muna purustama, kuid kui saabub aeg oma professionaalse hommikusöögi valmistamiseks, siis lihtsalt ei saa seda teha. Kui see tundub tuttav, kannatate kena tüdruku sündroomi klassikalise sümptomi all.
'Selle käitumise mõte on selles, et vastutate teiste inimeste tunnete eest. Ja sa kohtled neid nii, nagu oleksid need habras kristallklaasid, mis purunevad esimesel tuulelöögil, 'ütleb Popescu, kes soovitab jällegi alustada väikesest ja ehitada end suurema autentsuse poole. 'Mõnda võib teie ootamatu ausus hämmastada, kuid see on nende teema,' hoiatab ta.
4. Perma-naeratuse kandmine
Tore on olla õnnelik ja rõõmsameelne, kuid olge ausad: keegi ei tunne tegelikult, et tahaks naeratada kõik aeg. Samuti ei tohiks. 'Naeratamine isegi siis, kui tunned end nutvat - see on natuke hull. Ma tean. Olen seda teinud mitu korda, 'tunnistab Popescu, kes soovitab neil, kes ei suuda naeratamist lõpetada,' teadlikult valida mitte naeratada, kui te tegelikult nii ei tunne. Tehke seda ühe päeva jooksul. Ja kui oled julge, siis tee seda nädal või kauem. '
5. Kriitika tunne on maailmalõpp
Vähesed meist naudivad kriitikat tõeliselt, kuid kena tüdruku sündroomi käes kannatajate jaoks on negatiivse tagasiside kuulmine maailmalõpp - isegi kui teate ratsionaalselt, et see on vajalik oma jõudluse parandamiseks või millegi kasvõi veidi uuendusliku käivitamiseks.
kui pikk on ellie Zeiler
Oma terrori ületamiseks hakake ausalt vaatama oma nn negatiivseid jooni. Need on kõik teie osad. Tunnista, et mõnikord on asjade tegemiseks kasulik olla emakas ja ülemus. Võta need omaks ja võta need omaks. Ja siis saate muuta. Või mitte, ”soovitab Popescu. Autor Tara Mohril on ka suurepäraseid nõuandeid, kuidas kasvatada paksemat nahka ja lõpetada iga negatiivse kommentaari võtmine nii isiklikult.
Kas on olemas mõningaid kena tüdruku sündroomi all kannatajaid, kes soovivad jagada, kuidas nad oma probleemidest üle saavad?
