Kas mäletate koolis, millal jääksite õpetajatel klassis tsoneerimise tõttu hätta? Kas leiate end nüüd oma kontorilauast ja vahtite oma akent, mõeldes millelegi muule peale selle, mis on teie ülesandeloendis?
Hea uudis: teie soov unistada ei võta teie tööd ära. Tegelikult on väga tõenäoline, et unistamine võib anda positiivse panuse teie kontoris, kodus ja elus veedetud ajale.
kui vana on dj-draama
Harvardi psühholoogipaari sõnul veedame ligi 50 protsenti oma ärkveloleku ajast mõeldes millelegi muule kui sellele, mida teeme. Seda mõtetes ekslemist kiputakse samastama laiskuse või keskendumise puudumisega, kuid hiljutised uuringud näitavad, et see pole nii.
Teadlased väidavad, et unistamine on see, mis võimaldab meil mõelda uutele lahendustele ja võimalustele, isegi kui me ei tegele otseselt ülesannete või probleemidega. Seda seetõttu, et unenägu laseb teatud ideedel ja teemadel meie teadvuseta peas „marineeruda” ning võib isegi tekitada arusaamu tavapäraste unistuste viisist. Nii et kui teil on mõni probleem või küsimus, millele tuleb vastata, kaaluge oma pea pilvedesse laskmist.
Kuid mitte ainult tööga seotud ülesanded ega muud pakilised probleemid võivad kiires unenäoseansis teid aidata: unistamine võib tegelikult aidata eneseteadvuse ja üldise elu täitmise küsimustes.
Psühholoogia uurija Kalina Christoff märgib: „Unistades ei pruugi te saavutada oma otsest eesmärki - öelda, et loete raamatut või pöörate tunnis tähelepanu - kuid teie mõte võib-olla võtab selle aja oma elus olulisemate küsimuste lahendamiseks, näiteks kui oma karjääri või isiklike suhete edendamine. '
kui pikk on Paul wall
Unistamine ei saa mitte ainult aidata lühiajalisi ülesandeid lahendada, vaid see võib isegi aidata teil paremini tegeleda pikaajaliste sisuliste tegevustega.
Kuidas siis neid hüvesid lõigata? Kasutage unistusi oma igapäevaelus. Kui soovite saada ülevaate probleemist või ülesandest, tehke selle mõtlemisel paus ja tegelege millegi igava ja lihtsaga.
Näidete hulka kuuluvad: autoga sõitmine, kvartalis ringi liikumine või teid huvitava artikli lugemine. Teie mõte hajub hetkeks ja ülesande juurde naastes võib teil olla loominguline vastus, mida te varem polnud mõelnud.
Ja see pole kindlasti halb asi.
